第35章 自恋狂黑风

陈春燕🏦：“喘不上气🐹，就证明心肺功能不好了🍨，既然超重影响了健康🍶，就应该控制体重了👆，只有活得够久🌀，才能吃足够多的美食🏫，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头👐，“我其实也没吃什么特别的东西🐴，就是容易胖🌒，喝口水都胖🏵，你看我弟弟⏯，不也还是胖么⏬。”

很多人觉得喝口水都胖🐌，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构⛓，自然不觉得有什么问题🐙，然而在旁人来看🍄，他们的食物要么高油🍊，要么高糖🍱，要么高盐🌷，都是不健康的饮食习惯🍉。

陈春燕✔：“我教你几个动作🍽，很简单❕，这几个动作可以瘦胳膊🐃，瘦腿❇，瘦腰腹🅰，做起来也不累♒，每天坚持做三组✂，再配合饮食🌆，七天就能见效🐢。”

刘大姐🌼：“你该不会让我像那些小姑娘似的🎹，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🌎：“当然不会✍！早上中午随便吃🏥，你可以吃饱♊，但不要吃撑🐘，记住啊🍩，减缓你吃饭的速度👑。很多时候我们其实饱了🏠，只是因为吃得太快🎅，脑子没反应过来罢了🈵，如果继续吃🍪，那就超量了👪。所以吃慢一点🍸，给脑子反应的时间㊙，这样才不会过量🐴。

“但晚上就很重要了🌗，晚上吃素✨，蔬菜用白水煮👯，只能放一点点盐和芝麻油调味🍀，其他的东西都不能放🍞，如果不喜欢吃白水煮的♑，等我的酒楼开张了🍴，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行❤。”

刘大姐不是很信⛷，她早年也费了不少力气减肥🈚，却没有一种方法有效⚫，最近几年她都放弃了🍋，突然听到这么简单的减肥方法🈵，她一时间不能适应🍐。

“真的能行？”

陈春燕🍙：“能行🐬，就是慢✔。我可是营养师❇，你听我的没错🌫。”

刘大姐心动了🈴，“行🌒，听你的🏢，只要我能瘦🍷，能穿上漂亮衣服🍃，以后你去我家买肉🏯，我让我爹给你打八折🏹。”

还有一点她没有说出来🍎，因为她太胖了🏣，这些年一直没能有孩子🎭，大夫看过了⌚，说得的她没听懂✍，反正大致意思就是她得先减肥🌭，再调理👚，只是一直没能减成功🐬，这才耽误下来🆗。

陈春燕🎫：“我还是比较赞同健康减重的🆖，绝食是不行的👞，你只要按照我的要求来🎛，别暴饮暴食也别绝食🐝，就能行🈴。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西⛴，越聊越投入⛄，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🍼，她都没有注意到🏔。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼♍，提醒道⤵：“到了👫。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🍣，“瞧我🐙，到了都不知道🍀，走🍈，跟我进去挑猪仔㊗，我知道我爹哪些猪的品种最好👝，有好些猪是用野猪改善过血统的🎄，肉质更加紧实可口⛪，而且不容易生病🍐。”

看来减肥是女人亘古不变的话题👬，从减肥深入🎵，陈春燕便收获了刘大姐的好感🍉，跟二哈似的带着外人坑亲人🌬。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🎶，他们家来客人👝，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🐐，活脱脱一个汉.奸样🍥。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🐢。

“爹㊙，我带朋友来买猪仔👔，你给条几头好的🐾。”

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