罗铮很奇怪老常说的话🌴，但也清楚现在不是问的时候🌻，完全依照老常说的去做🍊，仔细感受身上的肌肉👪，发现肌肉确实僵硬🎚，而且酸疼难挡🐬，正想问出来🍍，就听到老常说道🎇：“别出身🏆，让肌肉持续坚硬下去⛏，不用怕🎑，就照这个办法呼吸🎇，知道肌肉变软位置👦。[ 首发]”

等了一会儿🌭，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🎗，彻底放下心来👇，说道♊：“好了🌑，可以正常呼吸了🐗，记住刚才我叫你的办法🌤，再遇到类似情况照做🏙。”

“多谢常哥➕。”罗铮见身体果然好受多了🐆，虚脱的力气放佛回来了一般🍘，不由大喜⏹，稍微活动了一下手臂🐃，也能运转自如了🐕，惊喜的追问道🎥：“常哥🍇，这是什么高招☔，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🍋，记住🎁，当自己训练到极限的时候👙，就照这个办法做🏎，最好是站起来🍘，脚掌内八👐，微蹲Ⓜ，放松身体⛑，手臂下垂🌤，含胸拔背🆑，效果更好🌰，你小子也是❣，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍟，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🎴，你一口气岔过去就会留下内伤🍃，到时候就麻烦了🌰。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道👏，一脸责备之色🐽。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🍋，内心一暖♿，感激的说道🌪：“放心吧❓，我以后会注意的🍛，早就听说过硬气功🏙，可惜一直没人教我🍲，谢谢你🆑。”

“集训队的时候就应该教的🆗，你的情况特殊🍘，现在知道了也不晚🐞，记住🐦，凡事有度🍃，欲速则不达🌔，休息一下❤，感觉好点就跟我走🐕，我炖的羊肉差不多了🍛，里面可是加了料🎹，老柳的私藏🎮，大补🏵。”老常说道🌁。

“是吧🅱，那我得尝尝⏸。”罗铮感激的笑道🏈。

两人起身来⛄，看到老柳急匆匆赶来🐶，一脸焦急之色⏮，老常轻轻说道🎫：“好了🐬，没事了🎃，还好我及时赶到🐝，这小子因祸得福🎀，走🎾，羊肉差不多了🍽，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🍓，而是上下打量着罗铮🍎，确认没事后🍆，一脸责备的说道🐦：“你呀🍺，就不能注意点🏂，这次走运🌝，有老常在旁边看着🌝，下次呢？”

“知道了🆘。”罗铮感激的道歉➿，心里面暖洋洋的🌫，被人关心的感觉真好🆔。

三人来到厨房🏂，下午时分🌹，厨房里没有其他人🌊，三人把羊肉端出来盛上🐅，老柳把浸泡的药酒拿出来🐍，三人满上一杯🎣，罗铮也不客气🌨，举起杯给两人敬酒表达敬意➗，然后狂吃起来🍙，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🎎，正好食物弥补⏰。

三人边吃边聊🍥，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🏭，罗铮也不隐瞒👣，将自己的想法和感受一一告知🎢，听了罗铮的话🎞，老常欣慰的笑了🏗，和老柳交换了一个隐蔽的眼神❗，两人满意的暗自点头♓，一边催促罗铮多吃点🏴。

吃饱喝足🎎，休息了一会儿⤵，罗铮继续砍柴🎣，这一次罗铮没有那么玩命⏹，但更专注了🎸，力争每一刀都做到更好🌲，一直到黄昏时分🌪，晚饭后❕，罗铮准备去修炼计算机⛸，高中毕业🌜，文化课程对于罗铮来说是短板🎮，必须尽快补上🎨。

刚走到门开⛰，就看到老柳过来🍀，手上拿着两根硕大的擀面杖🆘，罗铮好奇的问道🐡：“柳哥♏，不是已经吃过饭了吗🎉，干嘛🏻，还需要擀面？”

“你跟我来👯。”老柳没有回答🌰，丢下一句话就走🏐。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🏘，不由一怔🌚，赶紧追上去🐷，两人很快来到一片开阔地🌥，地上满是砾石和沙土⭕，老柳站在中间🎧，神情郑重的说道🎏：“老常教了你硬气功🌒，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍼，你想不想学成硬气功？”

“想🎑。”罗铮毫不犹豫的点头说道👈：“我需要怎么做？”

“挨打👀。”老柳吐出了两个字🍞，身体微弓🏄，一股强大的气势散发出来✊，双目微闭成针芒状🎿，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🎃，吓了罗铮一大跳🐅，还没反应过来🎽，老柳脚下用力一蹬🌝，无数的砾石翻飞🏎，地上出现一个大坑🈳，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🈳。

罗铮大骇🌿，赶紧躲闪🌊，猛然想起老柳刚才交代的话🏰，硬生生的停下了后退的脚步⬆，用手格挡起来🌊，噗的一声🐮，擀面杖和手臂亲密接触⛑，发出沉闷的声响🎷，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来⬆，嘴角疼的直抽抽🐛，感觉灵魂都在颤栗🎚，但罗铮还是咬牙坚持🐠，不让自己晕倒过去🈹。

“很好🏖，就是这样🍷，你要记住🌔，想要打人🏑，就必须学会挨打🌑，抗击打能力越强⌛，你的生存能力就越强🐖，站好🏵，放松♎，仔细感觉一下身体🏌，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🍘，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🐼。”老常冷冷的说道🎬，眼睛里满是担忧🌞。

罗铮一听🍿，赶紧放松下来🐗，按照老常教的办法呼吸🍛，仔细感受着身体🌍，除了疼痛还是疼痛⤵，并没有什么暖流〽，过了一会儿🌮，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🍂，一咬牙👝，说道⭕：“再来🎺。”

“好样的🍫。”老柳赞许的喝道♿，手上的擀面杖却没有半分手软⛑，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🏋，发出噗噗噗的沉闷声响🌖，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🎣，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🍃，想到了宋家🆗，想到了两年之约🎛，内心涌出一股力量来🏄，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🌧，让身体好受了许多🆒，这一次🎇，罗铮坚持了五分钟✋。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍⛏，坚持的时间更长了些〰，不由赞许的笑了👐，停下了攻击👟，让罗铮放松身体👏，按照硬气功的导气之法休息起来⬛，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🌊，眼睛里的欣赏之色更浓了🎒。

这一次➿，老柳让罗铮休息了足足十分钟🐫，然后继续击打🈚，直到罗铮坚持不住⬛，如此反复了一个小时🐲，老柳背着彻底昏迷🎌，不省人事的罗铮来到厨房🏐。

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