爷爷讲了很多注意事项🌼，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力🈵，也就是不能失去封印人格的想法👓。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🎶，利诱🌡，欺骗🍱，催眠🍣，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法🍽。爷爷提醒元斗🐬，千万不要相信那个人格说的任何语言🎒，连听到对方心中的想法都不能相信🈲，并让元斗始终铭记着👙，一感觉不对立刻封印人格🎸。

爷爷说得郑重其事👖，元斗自然记在心中✒。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久♉，但这很难🌯，可能需要百分之一的天赋🏾，和百分之九十九的意志力🐡。”爷爷说🐏。

“我一定可以学会的✏，天赋我可能没有🍰，但是意志力🐌，我不可能输给别人🌇。”元斗说🎮。

“你们都很有希望学会✔，不过♐，一切的一切🐾，还是要看你们的造化🈴。”爷爷说🌇。

普通人无灾无难可以活到七老八十❄，有得可能活得更久🏾，不过超过一百岁的人还是很少🎟。人类自身的限制和环境的影响🎨，双重制约了人类的寿命👢。

生命能量是细胞中的能量🏍，使用过度的会影响身体的机能🏂，需要很长时间恢复🍲。更加严重的情况下👋，可能会瞬间白头⏸，消耗大量的生命力👌。生命能量既是细胞中的能量❓，也是细胞的生命力🎽。

想要活得更久⚓，就要照顾好身体中的细胞🏖，用生命能量来细心照料细胞🏿。超凡者锻炼身体🎠，提炼细胞生命能量🌀，同时也修炼生命能量🈶，相比于普通人♒，超凡者体内细胞中的生命能量更多🎠，寿命也更长⏮。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🎵，不过人的生命等级限制了生命能量的总量❎，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人👐，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量🏖。

“爷爷🌁，你讲了这么多✉，究竟使用的是什么方法🍖，难道不靠修炼吗？”元斗问🏰。

“两种方法♍，吞噬生命能量补充自身🌲，以及掌控生命能量频率的技巧🅰。”爷爷说⬅。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来🍵。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问🏛。

元斗看了一眼叶夕🎮，叶夕脸上的红晕已经褪去㊗，不过元斗看过去时🎏，叶夕不知道想到了什么🍶，眼神有些闪躲🐖。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🍶，不过心态上要达到心如止水🏚。”元斗说👥。

“对于硬和坚的确时这样🐬，不过对于气弹却不同⏸，气弹需要爆裂🈺，需要狂暴的生命能量🆙。波动越是剧烈🏋，气弹的威力越是强大👃。”爷爷说🐔。

“原来如此🍆，我还以为只需要保持生命能量平稳🏥，就能加强攻击和防御呢🎃。不过🌝，战斗中如何做到心入止水⬅，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头👡。

“所以🐀，我才说掌控技巧♑，完全掌控生命能量的频率🎤，想让它平静就平静🎫，想暴虐🏥，就暴虐🌸。不过👦，这也只是简单的掌控🐰，真正的目的是调节成特殊的频率⏰，成倍提高生命能量在细胞中的活性👲。”爷爷说🐐。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🍎。

“自然如此🎿，平静只是单一频率🐛，而那特殊频率需要复合频率⏳，就相当于简单的三角函数➿，叠加无数次❤。而叠加的倍数于效果成正比🏉，只能一步一步的锻炼👡，永无止境🌝。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问🍐。

“我现在修炼到九重了👬，相比于普通人🆚，我都衰老速度减缓了九成🌟。”爷爷说⏬。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神🏫。”叶夕说🍍。

“这话我爱听🐑，我就喜欢这么贴心的娃👏，不像我那两个孙女👑，一个比一个严厉🐠。”说着爷爷假装抹着眼泪🐘。

爷爷严肃的说着话🎷，突然又变成这样🈯，元斗有些无语👂，翻了个白眼⤵。

“爷爷🌙，另外一种方法你还没说呢？”元斗说🍆。

“急什么🏵，看你那样子🌞，说了你也学不会♍，你的多向她学学🎋，看看多乖🐢。”爷爷说🎱。

叶夕笑着看了元斗一眼🏐，好像在炫耀一样🎨，元斗看到当作没看到☝，继续问着👫，“爷爷🌃，你快点说吧🐌，好奇心都被你勾起了👝。”

“那个很容易🈯，就是吃⏳。”爷爷说🈯。

“吃？”

“对🎄，吃🏨，什么能量含量高就吃什么🎶，既然自己修炼不太容易👀，那么👀，就只能从外界补充了🍿，把其他能量转化为生命能量🎤。你站远点🌲，扔个气弹过来➰，我让你看看什么叫吃🍦。”爷爷说🏷。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🍇，作势就要扔过去🍬。

“来吧🐲，看仔细了🎛。”爷爷说⛪。

元斗扔出了气弹⛅，速度并不是很快🀄，不过几米的距离👁，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🎿，这时爷爷张开了嘴巴🎊，一口吞下了这个气弹🍅，元斗目瞪口呆❌，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮➰，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🉐，那学会这招不是无敌了？”元斗说🏆。

“没有你想的那么厉害🏄，不过也很厉害了就是🏣。”爷爷表情非常得意🌟，就像炫耀玩具的孩子♑。

“快教我👊，我想学🏊。”元斗说🌗。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗🎸，转头看向了叶夕🌐。

“这个🏼，有点心动🌬。”叶夕说⌚。

“这招叫做噬能🎑，方法是在体内构建消化能量的‘胃’🎷，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量🍜，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化🐯。作为储存🐁，并且转化的场所🍱，这个‘胃’需要足够大🌤，足够坚固🍞，构建起来非常麻烦🌡，不是一朝一夕可以完成的🌌，需要日积月累一点一点的强化⏸。”爷爷说🌳。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标👄，也不差这第二个🎀。”元斗说🌎。

“听着✔，构建出这个场所容易🐽，但是转换能量过程伴随着痛苦🍧，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🌹，没有足够的勇气很难⏰，很难🏫。”爷爷说㊗。

“放心🐔，我不怕⬛。”元斗说👬。

“我也想试试🐈。”叶夕说🏐。

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