苏瑞三人原本信心满满🍽，结果林毅这话一出口🅾，他们险些一口血喷出来🐔。
宗师以下第一人🎬，这相当于将实力提升到外劲巅峰㊗，三年五年🏟，他们相信以这位林队长的实力🌏，或许真能办到🌽，但一个月🎧，这就太夸张了🎫。
庄自强胆子较大🏽，忙苦涩一笑🌐，忙问🎖：“林队长❄，您是不是说错了♋，一个月的时间🌘，这……这也太短了吧🍜，我能修炼到内劲巅峰就不错🐠，至于外劲巅峰👣，我想都不敢想✒。”
要知道🏩，一些武者🌦，从内劲到外劲🏟，便需要十年二十年🍭，才勉强跨越这个门槛🌬，有些武者得不到指点⛺，甚至可能终身止步内劲🏨。
苏瑞和韩子栋虽然没说话👇，但显然也都是这意思🍶，倒也不是他们不信任林毅🍛，而是因为这是普遍规律🏛，天才如叶尘🐭，也达不到这等速度🍎。
“不短🐗，一个月足以🍪。”林毅则面容平静❌，他淡淡道👑。
以他五百年的修仙经验👊，就算是快木头♋，也能让他变的有用🌑，何况苏瑞三人本身资质不差🌒，只要稍加指点🌎，虽然与宗师一战还有些困难⭐，但宗师以下🐑，完全可以轻易碾压👃。
“我说了🐳，只要你们听我的👠，这一切就能实现⚡，这并非什么奇迹⛱，而是人体本就能达到的境界⛑。”林毅淡然道🎫。
他语气平和🍁，但却带着毋庸置疑⏮，特别是神情中那股自信🎢，让苏瑞三人不由燃起一丝希望♌。
三人心中虽然还有些疑虑❔，但想到林毅那惊天之举🎄，也都沉下心来👲。
“林队长🐝，我相信您🏊，以后您让我如何训练🐟，我就如何训练🈳，全听您的安排🌌。”苏瑞一步上前🐸，沉声道✔。
这时♈，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和♒。
林毅微微点头✊，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🎱，他沉声道♓：“这是我给你们的一份训练计划🎅，内容很简单♈，只有两部分🅱，一部分是力量训练🐁，还有便是这套金刚伏魔拳👊。”
“力量训练🎖，设在午后🎧，而金刚伏魔拳🏇，则在清晨🏰，我希望你们能完全按照我的计划来做👟。”
这份训练计划🎯，林毅早在东州与李汉东见面时🏗，就在脑海中构建好了🍜。
由于时间紧迫🎲，加上地球上的资源又极为稀缺🎪，所以他这份计划🌅，主要是炼体为主👉，法术为辅⏺。
其中力量训练🆒，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🍅，由于人体所能承受的极限🍐，达不到雪原族子弟的程度🌠，所以林毅只挑出其中五个部分♐。
这五个部份虽说相对容易👢，但也不是常人所能承受的🏦，刘大诚又或者何宇轩之流⛲，根本承受不了➡，这也是他选苏瑞三人的缘故🌸。
金刚伏魔拳则是修仙界🍑，极西佛国金刚禅寺的拳法🍁，修炼时🌌，不仅能提升力量⌚，也能增强肉身强度👏，虽然是基础功法🍥，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🍎。
此拳法修炼至入门🌑，便能肉搏猛虎🌓，与雄狮一争高下🐓，小成之后🎬，一些稍弱些的灵兽🐅，都可以一战👠。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🍾，也是入门级别🎆，练起来较为容易🏾，而且收效很快⌛，炼至小成🐊，宗师以下👙，可以轻易灭杀🏹，缺点则是后期提升难度较大🌈，进阶很难🎢，最关键的是🌭，训练起来要吃苦🅱，忍受常人所不能忍受之苦🆙。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🆙，林毅又将小黄丹融成水⚓，让每人每日服用一杯🎗。
炼体功法👪，尤为消耗体力🌒，如果没有小黄丹补充🎓，苏瑞根本坚持不下来🏟。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸♌，但若是用来修炼🎞，必须压榨到每一滴都不至于浪费🐈，这样才能将效果发挥到极限⛺。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🌜，青年队众青年们🐲，早已嫉妒的眼睛都红了🎆，甚至连一些教练们✴，也纷纷感慨万千🏏。
“真是没想到✅，这林队长竟如此强悍🐊，如若能得到他的指点⤴，恐怕我三年之内👈，必能步入宗师行列🌸。”一名身着青色长袍的老者说道⛩。
他是七队的教练🐩，五年前勉强外劲巅峰👁，至今连宗师的影子都没摸到✡，看到林毅指点苏瑞三人⛷，心里很不是滋味☕。
听到他这话➗，另外一名灰衣老者摇头道♿：“昨日我听褚老说👜，这林队长的修为👝，连他都看不懂👚，恐怕已经在灵境之上了👂，另外……我听说这林队长🎉，就是武者界盛传的那位林大师🏥，不久前👏，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🐘，站在一旁的张子恒🐒，只觉得脸上一阵滚烫🌅，他想起之前自己还曾叫嚣🐐，要教训教训那位林大师🐈，现在看来🌋，对方只要动动指头🐮，便能将他轻易灭杀👒。
与张子恒这般想法的大有人在🍌，此番各个都沉默不语🍊，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🐈，免得被人提起此事🐿，脸上无光⛱。
对于这些事🐼，林毅一概不知🎰，也没有心思去在意🎙。
苏瑞三人的训练一切如常🏆，虽苦不堪言🏢，但三人没有一个退缩🏼，直到数天后🏨，三人的修为也都有了不小的提升🐟。
提升最快的是苏瑞🐟，短短几天训练🍹，他已经能与内劲巅峰一战🌁。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏿，金刚伏魔拳距离入门🍱，就差半步⛪，至于庄自强⛎，他性格大大咧咧🌥，训练时却异常认真🍓，而且肯吃苦🏙，加上资质也不错🐳，已然有外劲小成的趋势✈，虽然还未达到🐍，但即便与外劲小成一战🐭，也不落下风✴。
见到实力提升🏀，三人训练起来更加卖力🌈，有时连林毅都有点看不下去了🐋，他自认已经无比刻苦🈲，却也无法与这三人相比🍒。
“我华国子弟向来坚毅🎃，肯下功夫👙，如若能加以引导🍖，几年后🐛，产生的高手也不会少🈯。”林毅感慨道🌱。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐞，在地球上留下一二✉，对他来说🐒，不过九牛一毛🌺，但对华国武者界来说🌘，恐怕已经是天降恩赐🍝。
“可惜修仙之道太过缥缈🍫，需要一个系统的环境👚，仅仅造就一两名高手🌵，改变不了现状🌋，道统终究还是会消失➡。”想到这👉，林毅又有些怅然🐍。
修仙乃是大道🎪，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🐗，还要取之不尽用之不竭的资源🌵。
以往在修仙界❄，哪位修为通天之辈🎪，不是豪夺整片星域的资源🈯，地球这方寸之地👲，想要成就无上道法🎅，简直就是天方夜谭🍿。
“不过🉑，留下一丝火种🏜，任由其发展🍇，倒也有趣🐗。”林毅摸了摸鼻子🏄，饶有兴趣的看着苏瑞三人👇，若有所思🍭。
正想着这些事⚓，林毅眉头忽然微皱❄，他感觉有一道身影向他走来……
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