经过四场连续的比赛🌱,小牛队终于有了短暂的休息时间🌫,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🏇。
这几天王大春可没有休息的时间🉐,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🍡。主要训练他的篮下进攻能力🎞。
在索拉诺来看♒,王大春有这样劲爆的身体条件🃏,篮下只去抢篮板而不进攻🐼,简直就是暴殄天物🎠。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边⤴,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🐝,有着非常好的防守天分🈹,但就是进攻方面就是不开窍🐯。
篮球到了自己王大春手中🈚,他就不知道该怎么办了👛,他的第一意识就是球传给队友🐒。
结合王道春目前的状况🆎,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🍙,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🈵,给他制定了专项训练计划🎖,那就是空中接力🏗,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🐭,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🎯,如果不把空接开发出来🎣,实在是太浪费了🐴。
与马刺比赛结束第二天⛅,王大春就开启了他的空接训练🐽。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🎤,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🏺。
王大春接球的时候问题不大🍙,陪练的身高也就两米出头👚,以他的身高跟臂展非常轻松🍴,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🏖。
索诺也看出了问题的所在🏋,这家伙是扣篮扣的太少了🌕,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮⛅,王大春想练好空中接力👆,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🏃,还需要练习自己的滞空能力🌌,在空中到发力点才行➿。
就让巴利亚先回去训练🈸,让格林过来🐊,告诉格林道🏋:
“格林👓,你把你经常用的扣篮动作演示给王🌳,让他学习一下✖,今天其他训练你暂时不用做🐻,就指导他的扣篮🍩。”
说完后转身就走了🈸,他也有很多事情要忙🅱。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🍻。将自己拿手的扣篮动作施展出来🏂。
这把王大春看得目瞪口呆🍾,做了这么长时间队友👕,王大春知道格林的扣篮非常厉害🏹,但还没见到过这么多的花样扣篮🍀,什么平扣❗,背扣🍅,转身扣⏲,胯下换手扣⏫,还有盲扣🏞!
助理教练让自己到底是学哪个啊⛅,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了❓。快忘记自己的来干是什么🎽。扣了一会儿之后才想起来🎯,他是来教王大春扣篮的🐄。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🌅,自己觉得有点不好意思🅿,就问他🎿。
“王🍾,我这些动作🏔,你能做到几个?
妈逼的🌱!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🏏,你好意思吗🎣!
给格林耸了下肩🐜,说道🉑:
“伙计🍿,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🍚。
“那好吧⛽,我们来从最简单的开始助跑扣篮⏹,我做一遍后👯,你做一遍🐘。ok🎞!”
“好的🍋。听你的兄弟♋。”王大春很配合🈷。
于是格林拿着篮球来到三分线外🎸。助跑一下起跳🐛,一个简单直接的挂扣👃。
“来我按照我这个做🌃。”
王大春学着格林来到三分线外🎁,拍了两下球👏。助跑一下原地起跳来个挂扣⛪,很成功🌕!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🌅,这不是惊讶的是气的🍞。
尼玛👙,谁见过助跑扣篮⏭,球都扣进去了脚还没离开地面🌃,脚尖还撑着呢🏀。你以为你自己是导线啊⛪,让篮筐连接地面啊🐿。你这压根不是叫扣篮🍭,这应该叫“站”扣好不?
“王🍌,你需要跳起来🍬。你不能这个样子✂,看我🍛,是跳🌏,蹦蹦跳跳的跳♎!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🎭!只能跳着跟王大春说🏔。
王大春有点委屈道🍺:
“我跳了呀🈴!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🌁,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🏫,想了一会儿说的🌄:
“王🈯,你现在找距离稍微远一些地方去跳🎹,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🐧,或者说你跳到最高点的时候♟,篮球还可以扣进去👏,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🐩。”
听取了格林的意见⚡,王大春开始找距离🐩,随着他离篮筐越来越远🌕,寻找起跳点✋,直到找到罚球线上作为起跳点⏲。
格林赶快制止了他🏦,大哥我说的是起跳点最舒服位置🍑,不是让你勉扣啊🆘。
格林是真服了⛵,他不仅是服王大春的扣篮智商🐠,也服王大春这劲爆的身体👄,虽然做了这么长时间长的队友🌮,王大春的原地扣篮他也没少见过♉,但能把罚球线作为普通起跳点🌍,今天他算是长见识🎼。
在格林不断的纠正之下🏉,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🏗,不过成功率非常感人🍤,十个球有六七个都被扣飞🏗。
格林现在也不敢去教他其他动作⚫,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🎂!如果要练习其他的动作🍤,鬼知道需要多长时间❎,这得慢慢来🎁。
两人一直练到🎗,下午六点多🌏。
王大春不想太耽搁格林的时间🉑,就先让格林结束训练🌶,说自己再练会就走⏳,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🐁,王大春则继续在球馆里面练习🐠。
随着不断的练习扣篮🏃,扣飞的情况稍微能好一些👒,不过把自己累得够呛🎎,毕竟整个一天都在练习扣篮👉,体力消耗是相当大的☝。
他此时的手腕也觉得比较疼✋,练了一天篮球都在砸篮筐🍦,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🏁。以前队友们开玩笑⬆,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🎬,他今天可以说扣篮太多🏤,拿手把篮筐都快砸歪了🍛。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🌷,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🍁。
结束罚球练习后🏻,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🌡,捡起最后一个篮球的时候⛄,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作⏱。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🏛!深吸一口气全力抱着篮球🐜,全力加速跑了起来✋,刚过罚球线一步后㊗,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来♑。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🏢,但这声音不对呀👞,扣篮的声音不应该是“哐”的一声⏭。
王大春傻傻的站在蓝架下🍡,看着手里拿着篮筐🏣,脑子里面只有一句话✌,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等➡!急🍰!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🍑:尼玛🏑,你是故意的对不对⏭,你就是故意的🏺!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🍬,你道好🆕,待着我一个弄🎶,一个白天还够🅿,你晚上临走前还要来一发🍎,本篮筐与你势不两立🏸,以后拒绝你的进入🐍,诅咒你罚球永远进不来🐐!)
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