罗铮很奇怪老常说的话🌙，但也清楚现在不是问的时候🏒，完全依照老常说的去做🌹，仔细感受身上的肌肉🎾，发现肌肉确实僵硬🍧，而且酸疼难挡♿，正想问出来🐚，就听到老常说道🈂：“别出身👇，让肌肉持续坚硬下去🍮，不用怕🐽，就照这个办法呼吸⛽，知道肌肉变软位置🏛。[ 首发]”

等了一会儿🐟，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🐀，彻底放下心来🐺，说道🐾：“好了⛸，可以正常呼吸了👎，记住刚才我叫你的办法🍮，再遇到类似情况照做🌃。”

“多谢常哥🍓。”罗铮见身体果然好受多了⏩，虚脱的力气放佛回来了一般👥，不由大喜❎，稍微活动了一下手臂⛓，也能运转自如了🈹，惊喜的追问道🐲：“常哥🎻，这是什么高招🈴，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功♏，记住🏂，当自己训练到极限的时候⛄，就照这个办法做🐫，最好是站起来🏺，脚掌内八🏤，微蹲🍯，放松身体🐉，手臂下垂⏱，含胸拔背❓，效果更好🏕，你小子也是🏇，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🐂，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🎾，你一口气岔过去就会留下内伤🐡，到时候就麻烦了🆗。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🐔，一脸责备之色🎧。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🍖，内心一暖👭，感激的说道🎸：“放心吧🏖，我以后会注意的⛎，早就听说过硬气功🐌，可惜一直没人教我🌩，谢谢你👦。”

“集训队的时候就应该教的🏔，你的情况特殊🍫，现在知道了也不晚🎹，记住👝，凡事有度👭，欲速则不达🎍，休息一下❤，感觉好点就跟我走🏘，我炖的羊肉差不多了🍬，里面可是加了料➿，老柳的私藏❌，大补🐛。”老常说道❎。

“是吧🎷，那我得尝尝🈸。”罗铮感激的笑道🎠。

两人起身来🐶，看到老柳急匆匆赶来🍂，一脸焦急之色🐈，老常轻轻说道🎐：“好了🐗，没事了🐒，还好我及时赶到🌋，这小子因祸得福🈺，走🐳，羊肉差不多了🏢，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🎌，而是上下打量着罗铮🏟，确认没事后♍，一脸责备的说道🎑：“你呀🏖，就不能注意点⌚，这次走运⛴，有老常在旁边看着🎆，下次呢？”

“知道了☔。”罗铮感激的道歉👍，心里面暖洋洋的🐗，被人关心的感觉真好🎯。

三人来到厨房🆚，下午时分🌊，厨房里没有其他人⚾，三人把羊肉端出来盛上🏬，老柳把浸泡的药酒拿出来🌋，三人满上一杯🎵，罗铮也不客气✨，举起杯给两人敬酒表达敬意🅰，然后狂吃起来🍑，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力⛑，正好食物弥补⏺。

三人边吃边聊🌚，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🍈，罗铮也不隐瞒🍋，将自己的想法和感受一一告知🐼，听了罗铮的话🆔，老常欣慰的笑了🌏，和老柳交换了一个隐蔽的眼神⚫，两人满意的暗自点头🏌，一边催促罗铮多吃点♏。

吃饱喝足🌂，休息了一会儿🎬，罗铮继续砍柴♒，这一次罗铮没有那么玩命🐜，但更专注了👠，力争每一刀都做到更好🍎，一直到黄昏时分🐾，晚饭后🍣，罗铮准备去修炼计算机🈚，高中毕业👨，文化课程对于罗铮来说是短板👃，必须尽快补上🏅。

刚走到门开⏹，就看到老柳过来🐉，手上拿着两根硕大的擀面杖❓，罗铮好奇的问道🐩：“柳哥🍞，不是已经吃过饭了吗🍿，干嘛❕，还需要擀面？”

“你跟我来🐴。”老柳没有回答🐻，丢下一句话就走⬜。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🆗，不由一怔✔，赶紧追上去🐱，两人很快来到一片开阔地🏫，地上满是砾石和沙土🏳，老柳站在中间👋，神情郑重的说道🈹：“老常教了你硬气功🎍，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍠，你想不想学成硬气功？”

“想🐅。”罗铮毫不犹豫的点头说道🌓：“我需要怎么做？”

“挨打🐩。”老柳吐出了两个字❇，身体微弓🍭，一股强大的气势散发出来🍥，双目微闭成针芒状🎸，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🌏，吓了罗铮一大跳🌾，还没反应过来🏳，老柳脚下用力一蹬🎎，无数的砾石翻飞🍋，地上出现一个大坑🎫，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🍓。

罗铮大骇🏌，赶紧躲闪🌑，猛然想起老柳刚才交代的话🎡，硬生生的停下了后退的脚步🎖，用手格挡起来🐛，噗的一声⛸，擀面杖和手臂亲密接触🆑，发出沉闷的声响❔，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🍺，嘴角疼的直抽抽🐶，感觉灵魂都在颤栗🐟，但罗铮还是咬牙坚持👃，不让自己晕倒过去👝。

“很好🈸，就是这样🐴，你要记住🌳，想要打人🍐，就必须学会挨打👈，抗击打能力越强🏸，你的生存能力就越强🏵，站好🎱，放松🐉，仔细感觉一下身体🏹，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🍧，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🍑。”老常冷冷的说道👀，眼睛里满是担忧🏘。

罗铮一听🈁，赶紧放松下来🎌，按照老常教的办法呼吸🆒，仔细感受着身体🎱，除了疼痛还是疼痛👭，并没有什么暖流🍖，过了一会儿🌠，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🌨，一咬牙🏇，说道➰：“再来🎭。”

“好样的⏮。”老柳赞许的喝道🌷，手上的擀面杖却没有半分手软🐼，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去👧，发出噗噗噗的沉闷声响⬆，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🐲，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨👔，想到了宋家🎑，想到了两年之约🌯，内心涌出一股力量来🐦，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🍺，让身体好受了许多🐀，这一次🌄，罗铮坚持了五分钟🍨。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍔，坚持的时间更长了些🍟，不由赞许的笑了👪，停下了攻击🍤，让罗铮放松身体🐓，按照硬气功的导气之法休息起来🆚，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🍭，眼睛里的欣赏之色更浓了⛓。

这一次🌧，老柳让罗铮休息了足足十分钟🎅，然后继续击打👀，直到罗铮坚持不住👪，如此反复了一个小时🌋，老柳背着彻底昏迷⛱，不省人事的罗铮来到厨房⏬。

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