爷爷讲了很多注意事项🐆，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力👡，也就是不能失去封印人格的想法☔。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🎭，利诱🍞，欺骗🌩，催眠✨，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法⤴。爷爷提醒元斗🌽，千万不要相信那个人格说的任何语言🎓，连听到对方心中的想法都不能相信🏆，并让元斗始终铭记着🐌，一感觉不对立刻封印人格🐿。

爷爷说得郑重其事🏗，元斗自然记在心中♓。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久🏃，但这很难🆒，可能需要百分之一的天赋🎊，和百分之九十九的意志力🍱。”爷爷说⚫。

“我一定可以学会的❕，天赋我可能没有👢，但是意志力🆙，我不可能输给别人⛷。”元斗说🍷。

“你们都很有希望学会🈁，不过🌚，一切的一切✒，还是要看你们的造化👗。”爷爷说🍈。

普通人无灾无难可以活到七老八十🐳，有得可能活得更久⛴，不过超过一百岁的人还是很少♑。人类自身的限制和环境的影响👫，双重制约了人类的寿命🌥。

生命能量是细胞中的能量🌅，使用过度的会影响身体的机能🍦，需要很长时间恢复👎。更加严重的情况下🍿，可能会瞬间白头🐋，消耗大量的生命力🐯。生命能量既是细胞中的能量🏃，也是细胞的生命力🏀。

想要活得更久🌜，就要照顾好身体中的细胞🎪，用生命能量来细心照料细胞☝。超凡者锻炼身体🈁，提炼细胞生命能量🌀，同时也修炼生命能量⛪，相比于普通人🍓，超凡者体内细胞中的生命能量更多🆒，寿命也更长🐏。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🏀，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🎯，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人🍊，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量🆎。

“爷爷🐃，你讲了这么多✂，究竟使用的是什么方法🏙，难道不靠修炼吗？”元斗问🈯。

“两种方法👖，吞噬生命能量补充自身🌍，以及掌控生命能量频率的技巧🏟。”爷爷说🌓。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来🎰。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问👬。

元斗看了一眼叶夕🎾，叶夕脸上的红晕已经褪去⬅，不过元斗看过去时🐊，叶夕不知道想到了什么🍮，眼神有些闪躲🌋。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🎣，不过心态上要达到心如止水♎。”元斗说🏎。

“对于硬和坚的确时这样🌍，不过对于气弹却不同🍫，气弹需要爆裂🍕，需要狂暴的生命能量♊。波动越是剧烈🏧，气弹的威力越是强大🌤。”爷爷说✌。

“原来如此🍐，我还以为只需要保持生命能量平稳🎁，就能加强攻击和防御呢🏙。不过⚽，战斗中如何做到心入止水🌛，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头🌾。

“所以🌰，我才说掌控技巧🈲，完全掌控生命能量的频率⏭，想让它平静就平静👠，想暴虐🎎，就暴虐♿。不过⚾，这也只是简单的掌控🍱，真正的目的是调节成特殊的频率👩，成倍提高生命能量在细胞中的活性🐰。”爷爷说🎌。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问✒。

“自然如此🏩，平静只是单一频率🍗，而那特殊频率需要复合频率🈹，就相当于简单的三角函数🎿，叠加无数次♿。而叠加的倍数于效果成正比🏈，只能一步一步的锻炼♑，永无止境❔。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问🐰。

“我现在修炼到九重了🎐，相比于普通人♒，我都衰老速度减缓了九成🌙。”爷爷说♑。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神⏩。”叶夕说🎶。

“这话我爱听🍍，我就喜欢这么贴心的娃🏰，不像我那两个孙女🏌，一个比一个严厉🎳。”说着爷爷假装抹着眼泪⛲。

爷爷严肃的说着话🏗，突然又变成这样🍈，元斗有些无语👕，翻了个白眼🌖。

“爷爷🎍，另外一种方法你还没说呢？”元斗说🌠。

“急什么🈂，看你那样子🐭，说了你也学不会🍮，你的多向她学学🆘，看看多乖🍕。”爷爷说🌘。

叶夕笑着看了元斗一眼🐨，好像在炫耀一样🐈，元斗看到当作没看到🌂，继续问着🍪，“爷爷🐕，你快点说吧🐟，好奇心都被你勾起了🌞。”

“那个很容易👪，就是吃🐙。”爷爷说⏲。

“吃？”

“对🌔，吃⛔，什么能量含量高就吃什么👫，既然自己修炼不太容易🍎，那么👇，就只能从外界补充了🌨，把其他能量转化为生命能量⛪。你站远点🍳，扔个气弹过来🌚，我让你看看什么叫吃⛑。”爷爷说🐹。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🎆，作势就要扔过去🌵。

“来吧🎤，看仔细了🐠。”爷爷说🏰。

元斗扔出了气弹🈂，速度并不是很快🐊，不过几米的距离🎃，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🍗，这时爷爷张开了嘴巴👙，一口吞下了这个气弹👖，元斗目瞪口呆🌷，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮🌪，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🎵，那学会这招不是无敌了？”元斗说🍬。

“没有你想的那么厉害🈯，不过也很厉害了就是🎴。”爷爷表情非常得意♏，就像炫耀玩具的孩子🍒。

“快教我🎯，我想学🎨。”元斗说⛓。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗🏆，转头看向了叶夕🅰。

“这个👨，有点心动🏠。”叶夕说⬜。

“这招叫做噬能⏮，方法是在体内构建消化能量的‘胃’🎏，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量🎫，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化👣。作为储存🌞，并且转化的场所🌳，这个‘胃’需要足够大🏯，足够坚固🏮，构建起来非常麻烦🏚，不是一朝一夕可以完成的⛴，需要日积月累一点一点的强化🏸。”爷爷说🐸。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标🐡，也不差这第二个🍁。”元斗说🏈。

“听着✏，构建出这个场所容易🍴，但是转换能量过程伴随着痛苦👅，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🍤，没有足够的勇气很难🍘，很难👥。”爷爷说🌰。

“放心🆑，我不怕🈷。”元斗说🌜。

“我也想试试♑。”叶夕说⛪。

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