经过四场连续的比赛🎼,小牛队终于有了短暂的休息时间🏓,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛✖。
这几天王大春可没有休息的时间✨,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🍦。主要训练他的篮下进攻能力✔。
在索拉诺来看♉,王大春有这样劲爆的身体条件🎭,篮下只去抢篮板而不进攻🐦,简直就是暴殄天物🏮。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🍠,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🀄,有着非常好的防守天分🍠,但就是进攻方面就是不开窍➿。
篮球到了自己王大春手中👅,他就不知道该怎么办了🌵,他的第一意识就是球传给队友🎩。
结合王道春目前的状况🌉,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🌔,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况㊗,给他制定了专项训练计划🍴,那就是空中接力☕,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力👕,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🐔,如果不把空接开发出来⏺,实在是太浪费了🐁。
与马刺比赛结束第二天🈳,王大春就开启了他的空接训练🍅。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🌞,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🍵。
王大春接球的时候问题不大✏,陪练的身高也就两米出头♿,以他的身高跟臂展非常轻松⛩,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🏮。
索诺也看出了问题的所在🐲,这家伙是扣篮扣的太少了✳,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🏡,王大春想练好空中接力🌐,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框👯,还需要练习自己的滞空能力⛔,在空中到发力点才行🌧。
就让巴利亚先回去训练🐃,让格林过来🐆,告诉格林道🎳:
“格林🐌,你把你经常用的扣篮动作演示给王🎣,让他学习一下🏐,今天其他训练你暂时不用做👆,就指导他的扣篮🐱。”
说完后转身就走了⏺,他也有很多事情要忙🍩。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🎄。将自己拿手的扣篮动作施展出来♋。
这把王大春看得目瞪口呆🍌,做了这么长时间队友〽,王大春知道格林的扣篮非常厉害🌎,但还没见到过这么多的花样扣篮👀,什么平扣🍲,背扣🐦,转身扣👧,胯下换手扣🈸,还有盲扣🐻!
助理教练让自己到底是学哪个啊🐝,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了👓。快忘记自己的来干是什么🌇。扣了一会儿之后才想起来🈺,他是来教王大春扣篮的🆒。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🏖,自己觉得有点不好意思🏾,就问他✈。
“王🆓,我这些动作🐏,你能做到几个?
妈逼的🎊!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🈴,你好意思吗🐊!
给格林耸了下肩🎸,说道🌭:
“伙计⏹,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒👱。
“那好吧🍮,我们来从最简单的开始助跑扣篮🐟,我做一遍后🆑,你做一遍🐽。ok⛹!”
“好的🍊。听你的兄弟🎗。”王大春很配合👣。
于是格林拿着篮球来到三分线外🎡。助跑一下起跳❇,一个简单直接的挂扣🌫。
“来我按照我这个做⛺。”
王大春学着格林来到三分线外👛,拍了两下球👥。助跑一下原地起跳来个挂扣⛑,很成功🍲!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🎇,这不是惊讶的是气的🏊。
尼玛🎹,谁见过助跑扣篮🐰,球都扣进去了脚还没离开地面♎,脚尖还撑着呢🐼。你以为你自己是导线啊🍆,让篮筐连接地面啊🏑。你这压根不是叫扣篮👮,这应该叫“站”扣好不?
“王🏎,你需要跳起来♍。你不能这个样子🆗,看我🉑,是跳👖,蹦蹦跳跳的跳🐸!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🏌!只能跳着跟王大春说✊。
王大春有点委屈道🌧:
“我跳了呀🍱!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🏘,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼⛩,想了一会儿说的🐰:
“王⚽,你现在找距离稍微远一些地方去跳🆒,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🎫,或者说你跳到最高点的时候🌖,篮球还可以扣进去🌨,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🌃。”
听取了格林的意见🏝,王大春开始找距离➖,随着他离篮筐越来越远🌶,寻找起跳点🎄,直到找到罚球线上作为起跳点🎤。
格林赶快制止了他🆑,大哥我说的是起跳点最舒服位置❎,不是让你勉扣啊🐿。
格林是真服了👮,他不仅是服王大春的扣篮智商🍓,也服王大春这劲爆的身体🏊,虽然做了这么长时间长的队友🏴,王大春的原地扣篮他也没少见过♓,但能把罚球线作为普通起跳点☕,今天他算是长见识⛲。
在格林不断的纠正之下⌚,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐➡,不过成功率非常感人🏷,十个球有六七个都被扣飞⤵。
格林现在也不敢去教他其他动作🐾,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦➡!如果要练习其他的动作🍅,鬼知道需要多长时间🌊,这得慢慢来🐬。
两人一直练到⏭,下午六点多🍶。
王大春不想太耽搁格林的时间⚽,就先让格林结束训练🎫,说自己再练会就走🍫,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🌝,王大春则继续在球馆里面练习🎀。
随着不断的练习扣篮🐉,扣飞的情况稍微能好一些🍐,不过把自己累得够呛🐸,毕竟整个一天都在练习扣篮🏿,体力消耗是相当大的👣。
他此时的手腕也觉得比较疼⛺,练了一天篮球都在砸篮筐👄,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了✳。以前队友们开玩笑🎱,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🏥,他今天可以说扣篮太多⛳,拿手把篮筐都快砸歪了👉。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🈶,手有点儿肿罚球命中率也十分感人⛱。
结束罚球练习后🎻,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面👉,捡起最后一个篮球的时候⌚,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🍺。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🏙!深吸一口气全力抱着篮球🐣,全力加速跑了起来⛏,刚过罚球线一步后🎎,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🍣。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音✨,但这声音不对呀♊,扣篮的声音不应该是“哐”的一声♍。
王大春傻傻的站在蓝架下🌾,看着手里拿着篮筐♑,脑子里面只有一句话🏋,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🍱!急🍀!
(篮筐此时在疯狂吐槽着👘:尼玛🐵,你是故意的对不对🐁,你就是故意的⏯!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🌉,你道好⏫,待着我一个弄✊,一个白天还够🌄,你晚上临走前还要来一发♍,本篮筐与你势不两立🎥,以后拒绝你的进入✊,诅咒你罚球永远进不来♎!)
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