苏瑞三人原本信心满满⚓，结果林毅这话一出口👡，他们险些一口血喷出来🎄。
宗师以下第一人🌴，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍞，三年五年🐔，他们相信以这位林队长的实力🏑，或许真能办到🐙，但一个月🍼，这就太夸张了⏯。
庄自强胆子较大👔，忙苦涩一笑🍱，忙问🏂：“林队长🐉，您是不是说错了🍟，一个月的时间👯，这……这也太短了吧🎐，我能修炼到内劲巅峰就不错👂，至于外劲巅峰☝，我想都不敢想👃。”
要知道🆘，一些武者🎡，从内劲到外劲🍝，便需要十年二十年🏎，才勉强跨越这个门槛⬆，有些武者得不到指点🎮，甚至可能终身止步内劲🏛。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🍴，但显然也都是这意思🌲，倒也不是他们不信任林毅👎，而是因为这是普遍规律🌛，天才如叶尘🍘，也达不到这等速度❕。
“不短🎻，一个月足以🍉。”林毅则面容平静🐚，他淡淡道♿。
以他五百年的修仙经验✅，就算是快木头🎶，也能让他变的有用🐽，何况苏瑞三人本身资质不差🐠，只要稍加指点🐮，虽然与宗师一战还有些困难☔，但宗师以下⬛，完全可以轻易碾压🌱。
“我说了🈸，只要你们听我的🍜，这一切就能实现✳，这并非什么奇迹👪，而是人体本就能达到的境界🍧。”林毅淡然道🏳。
他语气平和⏱，但却带着毋庸置疑❌，特别是神情中那股自信👁，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐎。
三人心中虽然还有些疑虑🌽，但想到林毅那惊天之举👊，也都沉下心来🍳。
“林队长👉，我相信您🍷，以后您让我如何训练🏏，我就如何训练🌠，全听您的安排⏫。”苏瑞一步上前⛓，沉声道👧。
这时🌿，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏽。
林毅微微点头🈺，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人⛔，他沉声道👅：“这是我给你们的一份训练计划🏟，内容很简单🏪，只有两部分🈵，一部分是力量训练🐷，还有便是这套金刚伏魔拳🎃。”
“力量训练👗，设在午后🌨，而金刚伏魔拳👛，则在清晨🎀，我希望你们能完全按照我的计划来做🌆。”
这份训练计划🐖，林毅早在东州与李汉东见面时🌇，就在脑海中构建好了🆕。
由于时间紧迫🍃，加上地球上的资源又极为稀缺⬛，所以他这份计划👨，主要是炼体为主🐂，法术为辅🍶。
其中力量训练㊙，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门⛄，由于人体所能承受的极限⤵，达不到雪原族子弟的程度🏜，所以林毅只挑出其中五个部分🌀。
这五个部份虽说相对容易♍，但也不是常人所能承受的👙，刘大诚又或者何宇轩之流🈶，根本承受不了⛲，这也是他选苏瑞三人的缘故👜。
金刚伏魔拳则是修仙界🐉，极西佛国金刚禅寺的拳法🎢，修炼时🍛，不仅能提升力量🐶，也能增强肉身强度⤴，虽然是基础功法🐆，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法✋。
此拳法修炼至入门🈂，便能肉搏猛虎🎩，与雄狮一争高下🐇，小成之后👝，一些稍弱些的灵兽🌜，都可以一战🐠。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🍋，也是入门级别🏓，练起来较为容易🐓，而且收效很快✊，炼至小成🌙，宗师以下🈯，可以轻易灭杀🎭，缺点则是后期提升难度较大⏰，进阶很难🈹，最关键的是🐁，训练起来要吃苦✨，忍受常人所不能忍受之苦🍌。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外👈，林毅又将小黄丹融成水✡，让每人每日服用一杯❓。
炼体功法🆙，尤为消耗体力🎒，如果没有小黄丹补充⛑，苏瑞根本坚持不下来🎛。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🏵，但若是用来修炼✡，必须压榨到每一滴都不至于浪费🈯，这样才能将效果发挥到极限🌇。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际Ⓜ，青年队众青年们🌙，早已嫉妒的眼睛都红了👂，甚至连一些教练们🏰，也纷纷感慨万千🐥。
“真是没想到🎁，这林队长竟如此强悍🏗，如若能得到他的指点🌃，恐怕我三年之内👕，必能步入宗师行列🍋。”一名身着青色长袍的老者说道✒。
他是七队的教练⬜，五年前勉强外劲巅峰🎅，至今连宗师的影子都没摸到🌄，看到林毅指点苏瑞三人🈺，心里很不是滋味⛩。
听到他这话🏇，另外一名灰衣老者摇头道🐨：“昨日我听褚老说🏅，这林队长的修为🐷，连他都看不懂🍿，恐怕已经在灵境之上了✖，另外……我听说这林队长👱，就是武者界盛传的那位林大师🌠，不久前🌟，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🌲，站在一旁的张子恒🐯，只觉得脸上一阵滚烫⛳，他想起之前自己还曾叫嚣🏏，要教训教训那位林大师⌛，现在看来🍢，对方只要动动指头🐖，便能将他轻易灭杀❎。
与张子恒这般想法的大有人在🈸，此番各个都沉默不语🐲，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼👆，免得被人提起此事🎰，脸上无光⛵。
对于这些事♍，林毅一概不知🐹，也没有心思去在意🐎。
苏瑞三人的训练一切如常🐨，虽苦不堪言🏷，但三人没有一个退缩🐙，直到数天后🐸，三人的修为也都有了不小的提升♉。
提升最快的是苏瑞⬜，短短几天训练🐤，他已经能与内劲巅峰一战👭。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐗，金刚伏魔拳距离入门🌟，就差半步🏤，至于庄自强〰，他性格大大咧咧⏸，训练时却异常认真🍷，而且肯吃苦🏭，加上资质也不错🐆，已然有外劲小成的趋势🍠，虽然还未达到👮，但即便与外劲小成一战✋，也不落下风🏄。
见到实力提升🐍，三人训练起来更加卖力👜，有时连林毅都有点看不下去了🐀，他自认已经无比刻苦🆔，却也无法与这三人相比🏃。
“我华国子弟向来坚毅🍣，肯下功夫✡，如若能加以引导🆑，几年后♓，产生的高手也不会少🐁。”林毅感慨道🎠。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法👥，在地球上留下一二🎒，对他来说⬛，不过九牛一毛🏚，但对华国武者界来说🎲，恐怕已经是天降恩赐❗。
“可惜修仙之道太过缥缈🐼，需要一个系统的环境🏇，仅仅造就一两名高手🌩，改变不了现状🐁，道统终究还是会消失🐆。”想到这🏕，林毅又有些怅然🌪。
修仙乃是大道🐧，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🐧，还要取之不尽用之不竭的资源♍。
以往在修仙界🏺，哪位修为通天之辈🏖，不是豪夺整片星域的资源👒，地球这方寸之地🌝，想要成就无上道法👠，简直就是天方夜谭✴。
“不过👇，留下一丝火种🏔，任由其发展🏪，倒也有趣✖。”林毅摸了摸鼻子🐲，饶有兴趣的看着苏瑞三人🍞，若有所思👨。
正想着这些事🏓，林毅眉头忽然微皱🏓，他感觉有一道身影向他走来……
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