经过四场连续的比赛👬,小牛队终于有了短暂的休息时间🎥,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛❄。
这几天王大春可没有休息的时间🏨,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🍼。主要训练他的篮下进攻能力🈂。
在索拉诺来看🍪,王大春有这样劲爆的身体条件🐀,篮下只去抢篮板而不进攻🐠,简直就是暴殄天物🎫。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🌤,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🌀,有着非常好的防守天分✖,但就是进攻方面就是不开窍👠。
篮球到了自己王大春手中🌹,他就不知道该怎么办了🎬,他的第一意识就是球传给队友🏞。
结合王道春目前的状况🐂,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🏓,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🍐,给他制定了专项训练计划🎒,那就是空中接力🌹,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力➖,在联盟现有的内线中都属于顶尖的👯,如果不把空接开发出来🎤,实在是太浪费了🌤。
与马刺比赛结束第二天🌤,王大春就开启了他的空接训练👛。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者👰,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球⛹。
王大春接球的时候问题不大🈯,陪练的身高也就两米出头🏷,以他的身高跟臂展非常轻松🍀,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了👝。
索诺也看出了问题的所在✒,这家伙是扣篮扣的太少了⛳,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🐉,王大春想练好空中接力㊙,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框👟,还需要练习自己的滞空能力🍛,在空中到发力点才行🍺。
就让巴利亚先回去训练👎,让格林过来🍕,告诉格林道➿:
“格林🐨,你把你经常用的扣篮动作演示给王👫,让他学习一下🎢,今天其他训练你暂时不用做👢,就指导他的扣篮🎣。”
说完后转身就走了🏎,他也有很多事情要忙🆘。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🏣。将自己拿手的扣篮动作施展出来🎚。
这把王大春看得目瞪口呆⛴,做了这么长时间队友🏎,王大春知道格林的扣篮非常厉害👁,但还没见到过这么多的花样扣篮➖,什么平扣🍀,背扣☝,转身扣🌿,胯下换手扣🍳,还有盲扣✊!
助理教练让自己到底是学哪个啊🈲,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了♏。快忘记自己的来干是什么🏸。扣了一会儿之后才想起来🐁,他是来教王大春扣篮的🎳。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🍗,自己觉得有点不好意思♿,就问他⏱。
“王🈵,我这些动作👮,你能做到几个?
妈逼的🏞!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🐉,你好意思吗🆑!
给格林耸了下肩🌚,说道⚾:
“伙计⌛,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🐮。
“那好吧✌,我们来从最简单的开始助跑扣篮🐴,我做一遍后♏,你做一遍🐐。ok🌊!”
“好的🎀。听你的兄弟🏁。”王大春很配合🏛。
于是格林拿着篮球来到三分线外🌧。助跑一下起跳⚫,一个简单直接的挂扣🌤。
“来我按照我这个做⬅。”
王大春学着格林来到三分线外🏟,拍了两下球👂。助跑一下原地起跳来个挂扣❄,很成功🍮!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🍦,这不是惊讶的是气的👍。
尼玛🍴,谁见过助跑扣篮🌦,球都扣进去了脚还没离开地面🍤,脚尖还撑着呢🐈。你以为你自己是导线啊🍮,让篮筐连接地面啊🏅。你这压根不是叫扣篮🏾,这应该叫“站”扣好不?
“王🐠,你需要跳起来🌻。你不能这个样子🏆,看我🏔,是跳🎠,蹦蹦跳跳的跳🈷!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🐹!只能跳着跟王大春说➡。
王大春有点委屈道🐻:
“我跳了呀⏺!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🍎,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🌹,想了一会儿说的👆:
“王👣,你现在找距离稍微远一些地方去跳✔,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🐍,或者说你跳到最高点的时候♏,篮球还可以扣进去🎣,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了⏯。”
听取了格林的意见⛰,王大春开始找距离⏩,随着他离篮筐越来越远🈷,寻找起跳点🏬,直到找到罚球线上作为起跳点👓。
格林赶快制止了他🍜,大哥我说的是起跳点最舒服位置🏴,不是让你勉扣啊🐩。
格林是真服了🍴,他不仅是服王大春的扣篮智商🐑,也服王大春这劲爆的身体⛸,虽然做了这么长时间长的队友🐃,王大春的原地扣篮他也没少见过⤴,但能把罚球线作为普通起跳点🆑,今天他算是长见识➰。
在格林不断的纠正之下🌛,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐👔,不过成功率非常感人🌮,十个球有六七个都被扣飞⏭。
格林现在也不敢去教他其他动作🐗,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦✌!如果要练习其他的动作⏮,鬼知道需要多长时间👭,这得慢慢来✌。
两人一直练到👒,下午六点多🌧。
王大春不想太耽搁格林的时间🎴,就先让格林结束训练🍜,说自己再练会就走🌏,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆✉,王大春则继续在球馆里面练习🎴。
随着不断的练习扣篮🍔,扣飞的情况稍微能好一些🐓,不过把自己累得够呛🌿,毕竟整个一天都在练习扣篮🏗,体力消耗是相当大的🎌。
他此时的手腕也觉得比较疼👄,练了一天篮球都在砸篮筐⛲,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🎠。以前队友们开玩笑🐺,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🎥,他今天可以说扣篮太多🌭,拿手把篮筐都快砸歪了🏉。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🐹,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🏒。
结束罚球练习后⤵,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🐯,捡起最后一个篮球的时候🐷,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作♏。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🎰!深吸一口气全力抱着篮球🍓,全力加速跑了起来⛎,刚过罚球线一步后🏇,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🎽。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🎭,但这声音不对呀🐝,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🍧。
王大春傻傻的站在蓝架下🌌,看着手里拿着篮筐🐶,脑子里面只有一句话🌂,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🏯!急✊!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🏵:尼玛⛅,你是故意的对不对👀,你就是故意的🏉!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🎟,你道好🎤,待着我一个弄🐩,一个白天还够🎉,你晚上临走前还要来一发🆙,本篮筐与你势不两立㊙,以后拒绝你的进入➖,诅咒你罚球永远进不来♍!)
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