苏瑞三人原本信心满满🎎，结果林毅这话一出口⌛，他们险些一口血喷出来🍙。
宗师以下第一人🎐，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐯，三年五年🐕，他们相信以这位林队长的实力⌛，或许真能办到♟，但一个月🌟，这就太夸张了🎡。
庄自强胆子较大♎，忙苦涩一笑🏸，忙问🎬：“林队长👨，您是不是说错了🏍，一个月的时间🍆，这……这也太短了吧🍃，我能修炼到内劲巅峰就不错🏪，至于外劲巅峰🏑，我想都不敢想♓。”
要知道🌗，一些武者🐕，从内劲到外劲🐻，便需要十年二十年🏪，才勉强跨越这个门槛✴，有些武者得不到指点🌚，甚至可能终身止步内劲🐡。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🏐，但显然也都是这意思⛷，倒也不是他们不信任林毅🐘，而是因为这是普遍规律🆕，天才如叶尘🆑，也达不到这等速度👄。
“不短🏽，一个月足以🎭。”林毅则面容平静🐽，他淡淡道♒。
以他五百年的修仙经验✳，就算是快木头🌩，也能让他变的有用🐀，何况苏瑞三人本身资质不差🎁，只要稍加指点🈸，虽然与宗师一战还有些困难👥，但宗师以下🅿，完全可以轻易碾压🎳。
“我说了✨，只要你们听我的🍇，这一切就能实现🌫，这并非什么奇迹👆，而是人体本就能达到的境界👂。”林毅淡然道🎠。
他语气平和🍇，但却带着毋庸置疑🌶，特别是神情中那股自信☔，让苏瑞三人不由燃起一丝希望☔。
三人心中虽然还有些疑虑🎶，但想到林毅那惊天之举⛵，也都沉下心来🐐。
“林队长⬇，我相信您🌳，以后您让我如何训练🈺，我就如何训练🏧，全听您的安排🐐。”苏瑞一步上前🍣，沉声道🐇。
这时🍓，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🐲。
林毅微微点头👕，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏬，他沉声道🌆：“这是我给你们的一份训练计划🏖，内容很简单🍈，只有两部分✨，一部分是力量训练🐱，还有便是这套金刚伏魔拳🌈。”
“力量训练⏱，设在午后🌔，而金刚伏魔拳🏅，则在清晨🌿，我希望你们能完全按照我的计划来做🈚。”
这份训练计划🎌，林毅早在东州与李汉东见面时🎪，就在脑海中构建好了🌑。
由于时间紧迫👪，加上地球上的资源又极为稀缺⛱，所以他这份计划🍫，主要是炼体为主🍉，法术为辅➗。
其中力量训练⛺，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🎠，由于人体所能承受的极限🐿，达不到雪原族子弟的程度⏱，所以林毅只挑出其中五个部分👭。
这五个部份虽说相对容易🎮，但也不是常人所能承受的🐬，刘大诚又或者何宇轩之流🐕，根本承受不了🍑，这也是他选苏瑞三人的缘故⛷。
金刚伏魔拳则是修仙界👛，极西佛国金刚禅寺的拳法🍖，修炼时♊，不仅能提升力量✊，也能增强肉身强度🎬，虽然是基础功法⭐，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法⏯。
此拳法修炼至入门🌂，便能肉搏猛虎🏐，与雄狮一争高下🃏，小成之后🌎，一些稍弱些的灵兽👦，都可以一战🌷。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🎶，也是入门级别🌿，练起来较为容易⚪，而且收效很快🏢，炼至小成🍭，宗师以下⛰，可以轻易灭杀🆗，缺点则是后期提升难度较大👆，进阶很难🌬，最关键的是🍡，训练起来要吃苦🏉，忍受常人所不能忍受之苦❣。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外⛑，林毅又将小黄丹融成水🍠，让每人每日服用一杯🎚。
炼体功法🍣，尤为消耗体力🎩，如果没有小黄丹补充🌉，苏瑞根本坚持不下来🐪。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🐗，但若是用来修炼🐩，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏩，这样才能将效果发挥到极限🌱。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🌘，青年队众青年们🏯，早已嫉妒的眼睛都红了🏖，甚至连一些教练们🏻，也纷纷感慨万千🌷。
“真是没想到⛅，这林队长竟如此强悍🆚，如若能得到他的指点⛱，恐怕我三年之内⏭，必能步入宗师行列🎰。”一名身着青色长袍的老者说道🎗。
他是七队的教练🎖，五年前勉强外劲巅峰🎾，至今连宗师的影子都没摸到🌿，看到林毅指点苏瑞三人✅，心里很不是滋味🍻。
听到他这话♈，另外一名灰衣老者摇头道🅿：“昨日我听褚老说👔，这林队长的修为👘，连他都看不懂👞，恐怕已经在灵境之上了♈，另外……我听说这林队长➡，就是武者界盛传的那位林大师🐉，不久前🐔，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏙，站在一旁的张子恒🌒，只觉得脸上一阵滚烫🐔，他想起之前自己还曾叫嚣👏，要教训教训那位林大师👠，现在看来🌖，对方只要动动指头🐯，便能将他轻易灭杀🈷。
与张子恒这般想法的大有人在🐼，此番各个都沉默不语🎐，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🌸，免得被人提起此事🌨，脸上无光⤵。
对于这些事🍧，林毅一概不知🐚，也没有心思去在意🎩。
苏瑞三人的训练一切如常🏁，虽苦不堪言🌘，但三人没有一个退缩🐒，直到数天后🎊，三人的修为也都有了不小的提升🍎。
提升最快的是苏瑞🏋，短短几天训练🍒，他已经能与内劲巅峰一战👃。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🌌，金刚伏魔拳距离入门✋，就差半步👋，至于庄自强⚓，他性格大大咧咧🉑，训练时却异常认真🌟，而且肯吃苦🏐，加上资质也不错👡，已然有外劲小成的趋势🍝，虽然还未达到✌，但即便与外劲小成一战♎，也不落下风🌑。
见到实力提升⛏，三人训练起来更加卖力🏆，有时连林毅都有点看不下去了🏐，他自认已经无比刻苦🆘，却也无法与这三人相比🌇。
“我华国子弟向来坚毅🏽，肯下功夫🍩，如若能加以引导👭，几年后⭕，产生的高手也不会少🐎。”林毅感慨道⚡。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🌌，在地球上留下一二⌛，对他来说🌇，不过九牛一毛🏔，但对华国武者界来说👞，恐怕已经是天降恩赐🌾。
“可惜修仙之道太过缥缈🐁，需要一个系统的环境⛏，仅仅造就一两名高手🎹，改变不了现状🍆，道统终究还是会消失♈。”想到这🌜，林毅又有些怅然⛔。
修仙乃是大道🐰，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🍁，还要取之不尽用之不竭的资源🏨。
以往在修仙界🎵，哪位修为通天之辈🎥，不是豪夺整片星域的资源🐿，地球这方寸之地🌧，想要成就无上道法🌆，简直就是天方夜谭🐝。
“不过👕，留下一丝火种🌛，任由其发展♉，倒也有趣⏯。”林毅摸了摸鼻子🐿，饶有兴趣的看着苏瑞三人🏫，若有所思🎍。
正想着这些事✍，林毅眉头忽然微皱🐍，他感觉有一道身影向他走来……
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