第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🎱，是宁纪学习内功的一大障碍⏫。不过有这张穴位图做参考🎙，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🐋。
倒是那《杀手剑》🏃，宁纪并不着急👏。像这种高深的剑法🌙，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话✔，一定会事半功倍🌙。在宁纪的武侠世界里⏰，高手过招👐，通常都是内力越高的人越牛逼🐦。而任何招式🌮，都是通过内力催发✉，才能激发它最大的威力🍡。
而《养生诀》的第一章👐，对宁纪来说🌊，并不算太难以理解🍅。第一步🐆，那就是要懂得大小周天的运行线路👥。这可马虎不得🐌。内息在身体的经脉内游走♒，也是有一定规则的🍊。万一走错了线路⏯，就可能出危险🐱。也就是俗称的走火入魔🍋。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生❔，所以对大小周天的学习👢，他显得格外用心♏，也更加地谨慎🍴。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🏤。小周天在运行时⏫，姿势是第一步🌕。有正确的姿势🅱，运行小周天才能够平衡畅通🆑。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞👇，那必然会造成内伤🍷。
而小周天的运行⏸，远远要比大周天简单得多🍯。而大周天⤵，则需要任督二脉全部打通之后才能完成👤，这也是宁纪目前所不具备的条件🐹。所以他只能先学习🐀，如何运行小周天🌅，然后再次基础上🏿，修炼出自己的内劲🈚，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🍀。
而《养生诀》中提到🆑。小周天〰，运行时采用的是卧式或者坐式⬆。当然了🃏，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🎵，坐式更加符合他的标准🌩。
而小周天运行时✊，需要意守丹田🌜，自然呼吸🍟，亦或者是腹式呼吸👚。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多👰。将就的就是一个丹田之气🎸。唱歌的人中气要足👦，唱出来的声音自然就会很厚⤵，踏实🌤，而不发虚🏙。这中气🏘，指的也就是丹田之气🌱。而练内功🆔，也是同样的道理👁。
丹田之气充足🌞，并且有章法的在经脉内运转👘，这才能给敌人造成伤害🐴，能够发挥出内功的威力来🍚。内劲越是充足🌐，内功的威力自然也就越大🍦。这就是那些武侠小说当中🎮，那些人老而成精的人物👎，往往内力都是十分浑厚➕，打遍天下无敌手的原因🏭。当然了🏀，那些逆天机缘辅助⛱，灵丹妙药不绝的那些不算在内🎆。
而小周天运行时🆓，气沉丹田之后🍋，就会产生一股热流✳。普通人或许感觉不到♉，因为那股热流可以忽略不计🌧。而修炼内功时长的真正行家🍸，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在👜。
这时候用意念想着这股热流👋，跟随着它🌠，让它沿着丹田部位往下延伸🌄，直到**穴👅，再后流向尾闾穴⤵，循督脉往上⏬，经夹脊🎚、玉枕到百会穴🍁，然后再往下到下丹田🐷，如此循环🍁，便是小周天的功法🉑。
了解到这些之后⏺。宁纪就坐好了姿势🎗，开始了他第一遍地尝试🏪。
让宁纪比较郁闷的是➕，自己坐在那里感受了半天🏜，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的♊，但那股热流什么的❎，却不曾感觉到🎛。直到半个小时之后🐞，始终在寻找那股热流的宁纪🎻，才真真切切地体会到那股热流的存在👲。
虽然很细微⛩，甚至不注意就察觉不到🏜，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🐆。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🐈。
宁纪心中一喜🏁，难免有些得意忘形🐍。呼吸的节奏一乱🍱，那感觉就突然间消失不见了🌳。
心中暗骂了一声自己🍌，告诫自己一定要沉住气之后⏯，宁纪再次闭上了眼睛⛵，寻找那种微妙的感觉🐶。再次捕捉到那股热流的时候🌸，又过了十分钟✏。
这一次👍，宁纪并没有得意忘形🐣，而是沿着小周天的运行线路👲，用意念👮，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快♌，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🎮，无法继续前进而停滞不前🐅。无奈之下🎼，他也只好放弃⛵。他知道🌩，自己的经脉大部分都没有打通🐐，而修炼小周天🐴，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🎀，但却也不是随随便便就能做到的👞。况且这还只是他第一天的第一次尝试🐺。
就在宁纪打算继续尝试的时候🐅，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声❕。那股冰冷刺骨的感觉🌰，顿时让他震惊🍿，立马就瞪大了自己的眼睛🍻，望向了屋内🌯。
光听这声音🆑，宁纪就已经知道了来人的身份♒，必然是天使那个女人✊。只有这个女人的声音🌴，会给他如坠冰窟一般地感觉🏵。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然⏹，宁纪睁开眼之后✉，就看到正站在屋门不远处的地方🏖，一脸笑意地盯着自己🐏。只不过这笑容看上去有些冰冷🏑，像是不怀好意🍑。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🌲。屋门还是关闭着的🎖，窗户也是关着的🈸，这女人居然在自己没曾察觉的情况下➗，悄无声息地进入到了屋子当中🐜。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然⛏。作为杀手榜排名第一的杀手🎟，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🐛，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🌷。
“当然是走进来的🍟！”天使轻启朱唇👒，淡淡地解释道🌺。
“你不知道未经别人允许👚，乱进别人的房间⏩，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊➖，这女人居然还说得义正言辞🐸。
“抱歉🌄，也许是我做杀手习惯了🌝，还真不知道进别人的房间要打招呼🐷。我总不能在杀自己的目标之前👀，还要告诉他一声吧？”天使闻言🏍，却轻笑了起来🏌。
宁纪闻言心中不由一突🎣。听着女人话里的意思👔，难不成是来杀自己的？
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