苏瑞三人原本信心满满🎎，结果林毅这话一出口🈁，他们险些一口血喷出来🈁。
宗师以下第一人🏔，这相当于将实力提升到外劲巅峰⛓，三年五年🎺，他们相信以这位林队长的实力🎂，或许真能办到🎩，但一个月🌺，这就太夸张了🐗。
庄自强胆子较大🏒，忙苦涩一笑🏪，忙问👘：“林队长👒，您是不是说错了⚪，一个月的时间👈，这……这也太短了吧👖，我能修炼到内劲巅峰就不错🐺，至于外劲巅峰👅，我想都不敢想🐳。”
要知道🎨，一些武者👑，从内劲到外劲🎙，便需要十年二十年🌒，才勉强跨越这个门槛⛸，有些武者得不到指点🎓，甚至可能终身止步内劲🏏。
苏瑞和韩子栋虽然没说话👰，但显然也都是这意思➕，倒也不是他们不信任林毅🏒，而是因为这是普遍规律⚪，天才如叶尘🎺，也达不到这等速度❣。
“不短🌀，一个月足以➡。”林毅则面容平静♟，他淡淡道🎡。
以他五百年的修仙经验🎰，就算是快木头👍，也能让他变的有用🈺，何况苏瑞三人本身资质不差🐨，只要稍加指点🌧，虽然与宗师一战还有些困难🏢，但宗师以下🌵，完全可以轻易碾压🏹。
“我说了🐟，只要你们听我的🌨，这一切就能实现🍇，这并非什么奇迹👐，而是人体本就能达到的境界👠。”林毅淡然道🌑。
他语气平和🌧，但却带着毋庸置疑👯，特别是神情中那股自信❎，让苏瑞三人不由燃起一丝希望⛴。
三人心中虽然还有些疑虑⛔，但想到林毅那惊天之举👀，也都沉下心来🎖。
“林队长🐂，我相信您🆔，以后您让我如何训练🏹，我就如何训练🐬，全听您的安排☕。”苏瑞一步上前🏣，沉声道➡。
这时🎧，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏄。
林毅微微点头🍥，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐊，他沉声道⛎：“这是我给你们的一份训练计划🌔，内容很简单🐺，只有两部分🎰，一部分是力量训练🀄，还有便是这套金刚伏魔拳👢。”
“力量训练🏜，设在午后🎹，而金刚伏魔拳🏣，则在清晨🌗，我希望你们能完全按照我的计划来做❎。”
这份训练计划🌸，林毅早在东州与李汉东见面时🅱，就在脑海中构建好了🐺。
由于时间紧迫🐆，加上地球上的资源又极为稀缺➖，所以他这份计划🈚，主要是炼体为主✖，法术为辅⏮。
其中力量训练🌵，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门✋，由于人体所能承受的极限👐，达不到雪原族子弟的程度⛔，所以林毅只挑出其中五个部分🉐。
这五个部份虽说相对容易⚪，但也不是常人所能承受的⛴，刘大诚又或者何宇轩之流🎎，根本承受不了🏐，这也是他选苏瑞三人的缘故🎠。
金刚伏魔拳则是修仙界🎂，极西佛国金刚禅寺的拳法♟，修炼时🎏，不仅能提升力量🈷，也能增强肉身强度🎌，虽然是基础功法〰，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法👈。
此拳法修炼至入门🏪，便能肉搏猛虎🎬，与雄狮一争高下🈸，小成之后👊，一些稍弱些的灵兽👁，都可以一战🍁。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🏭，也是入门级别🎖，练起来较为容易🎄，而且收效很快👑，炼至小成🍂，宗师以下👓，可以轻易灭杀🎠，缺点则是后期提升难度较大🐛，进阶很难🈷，最关键的是🎅，训练起来要吃苦🏵，忍受常人所不能忍受之苦⛓。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🎆，林毅又将小黄丹融成水🎍，让每人每日服用一杯🍮。
炼体功法🐊，尤为消耗体力🏀，如果没有小黄丹补充🏟，苏瑞根本坚持不下来🐍。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸👛，但若是用来修炼🈚，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏖，这样才能将效果发挥到极限👠。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🎆，青年队众青年们🐞，早已嫉妒的眼睛都红了🐡，甚至连一些教练们🆎，也纷纷感慨万千🐢。
“真是没想到🌦，这林队长竟如此强悍⌛，如若能得到他的指点🌎，恐怕我三年之内🎄，必能步入宗师行列⛽。”一名身着青色长袍的老者说道👓。
他是七队的教练✍，五年前勉强外劲巅峰⬛，至今连宗师的影子都没摸到⏩，看到林毅指点苏瑞三人🌮，心里很不是滋味♈。
听到他这话⤵，另外一名灰衣老者摇头道🌗：“昨日我听褚老说🍧，这林队长的修为🍋，连他都看不懂✝，恐怕已经在灵境之上了✝，另外……我听说这林队长☔，就是武者界盛传的那位林大师🐍，不久前🏕，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际⛸，站在一旁的张子恒🏚，只觉得脸上一阵滚烫🆑，他想起之前自己还曾叫嚣🎢，要教训教训那位林大师🍣，现在看来🍮，对方只要动动指头🆖，便能将他轻易灭杀🎮。
与张子恒这般想法的大有人在🍃，此番各个都沉默不语⛪，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼❔，免得被人提起此事🎷，脸上无光👮。
对于这些事🏮，林毅一概不知🏣，也没有心思去在意🏖。
苏瑞三人的训练一切如常🏘，虽苦不堪言❄，但三人没有一个退缩🆎，直到数天后🎐，三人的修为也都有了不小的提升➿。
提升最快的是苏瑞🏷，短短几天训练⏲，他已经能与内劲巅峰一战🎙。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🎐，金刚伏魔拳距离入门🏛，就差半步🏡，至于庄自强🎟，他性格大大咧咧🎭，训练时却异常认真🎶，而且肯吃苦🏦，加上资质也不错♎，已然有外劲小成的趋势🍞，虽然还未达到🍩，但即便与外劲小成一战♑，也不落下风➗。
见到实力提升👪，三人训练起来更加卖力🎄，有时连林毅都有点看不下去了🎹，他自认已经无比刻苦❓，却也无法与这三人相比🎷。
“我华国子弟向来坚毅🌼，肯下功夫⚓，如若能加以引导🆕，几年后🐗，产生的高手也不会少✡。”林毅感慨道⚽。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🎚，在地球上留下一二♏，对他来说⚾，不过九牛一毛⛺，但对华国武者界来说♿，恐怕已经是天降恩赐🍧。
“可惜修仙之道太过缥缈🏽，需要一个系统的环境🌒，仅仅造就一两名高手🐈，改变不了现状🌵，道统终究还是会消失🐳。”想到这🈯，林毅又有些怅然🆙。
修仙乃是大道🏦，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🍓，还要取之不尽用之不竭的资源🐩。
以往在修仙界🐕，哪位修为通天之辈🌯，不是豪夺整片星域的资源🐹，地球这方寸之地🐅，想要成就无上道法🐙，简直就是天方夜谭🏫。
“不过⛓，留下一丝火种🏘，任由其发展🐘，倒也有趣👑。”林毅摸了摸鼻子❇，饶有兴趣的看着苏瑞三人🐦，若有所思👠。
正想着这些事👁，林毅眉头忽然微皱🐌，他感觉有一道身影向他走来……
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