苏瑞三人原本信心满满♟，结果林毅这话一出口🌻，他们险些一口血喷出来🌠。
宗师以下第一人🍋，这相当于将实力提升到外劲巅峰🐖，三年五年❤，他们相信以这位林队长的实力🌍，或许真能办到🐩，但一个月⛎，这就太夸张了🎀。
庄自强胆子较大❄，忙苦涩一笑🎬，忙问🌴：“林队长🏼，您是不是说错了🌭，一个月的时间♎，这……这也太短了吧🏟，我能修炼到内劲巅峰就不错👥，至于外劲巅峰🍄，我想都不敢想🅱。”
要知道🅿，一些武者🏤，从内劲到外劲🃏，便需要十年二十年👂，才勉强跨越这个门槛🏊，有些武者得不到指点⚽，甚至可能终身止步内劲🍰。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🐠，但显然也都是这意思🌇，倒也不是他们不信任林毅🍜，而是因为这是普遍规律🏣，天才如叶尘🏗，也达不到这等速度🍓。
“不短🍘，一个月足以🎴。”林毅则面容平静⛵，他淡淡道🎠。
以他五百年的修仙经验🍬，就算是快木头🐃，也能让他变的有用🎪，何况苏瑞三人本身资质不差🐀，只要稍加指点🌌，虽然与宗师一战还有些困难🐶，但宗师以下✒，完全可以轻易碾压🈚。
“我说了⏪，只要你们听我的🐬，这一切就能实现🍤，这并非什么奇迹♏，而是人体本就能达到的境界♿。”林毅淡然道🅾。
他语气平和👧，但却带着毋庸置疑➰，特别是神情中那股自信🍃，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🎹。
三人心中虽然还有些疑虑🐡，但想到林毅那惊天之举🅿，也都沉下心来⛷。
“林队长🐸，我相信您❔，以后您让我如何训练🎉，我就如何训练🏋，全听您的安排🏴。”苏瑞一步上前👆，沉声道🏔。
这时🌁，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🌝。
林毅微微点头🌇，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🈯，他沉声道🎰：“这是我给你们的一份训练计划🌒，内容很简单⏯，只有两部分🌂，一部分是力量训练🆒，还有便是这套金刚伏魔拳🏭。”
“力量训练✏，设在午后🈶，而金刚伏魔拳🍾，则在清晨🌬，我希望你们能完全按照我的计划来做🆗。”
这份训练计划🎹，林毅早在东州与李汉东见面时🎒，就在脑海中构建好了🍷。
由于时间紧迫🐔，加上地球上的资源又极为稀缺⛷，所以他这份计划⏹，主要是炼体为主👖，法术为辅👑。
其中力量训练🍞，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🍥，由于人体所能承受的极限🍳，达不到雪原族子弟的程度🏙，所以林毅只挑出其中五个部分🍘。
这五个部份虽说相对容易🌕，但也不是常人所能承受的🍾，刘大诚又或者何宇轩之流🌳，根本承受不了⚡，这也是他选苏瑞三人的缘故🐅。
金刚伏魔拳则是修仙界🐥，极西佛国金刚禅寺的拳法⛴，修炼时👔，不仅能提升力量🏫，也能增强肉身强度✌，虽然是基础功法🏽，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法⏮。
此拳法修炼至入门🏡，便能肉搏猛虎🐴，与雄狮一争高下👁，小成之后🎚，一些稍弱些的灵兽🐊，都可以一战🐰。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🌸，也是入门级别⬇，练起来较为容易🌵，而且收效很快✅，炼至小成🍪，宗师以下🐀，可以轻易灭杀👜，缺点则是后期提升难度较大🍳，进阶很难🌽，最关键的是🌈，训练起来要吃苦〰，忍受常人所不能忍受之苦⏹。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外❣，林毅又将小黄丹融成水🍎，让每人每日服用一杯🐘。
炼体功法🎆，尤为消耗体力🍭，如果没有小黄丹补充🍣，苏瑞根本坚持不下来🌃。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🍊，但若是用来修炼🍍，必须压榨到每一滴都不至于浪费🏚，这样才能将效果发挥到极限👚。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际♿，青年队众青年们🐀，早已嫉妒的眼睛都红了🏭，甚至连一些教练们🎸，也纷纷感慨万千🍁。
“真是没想到🏫，这林队长竟如此强悍🏔，如若能得到他的指点🏵，恐怕我三年之内🅰，必能步入宗师行列🏉。”一名身着青色长袍的老者说道🐢。
他是七队的教练👖，五年前勉强外劲巅峰🍊，至今连宗师的影子都没摸到🐁，看到林毅指点苏瑞三人🏝，心里很不是滋味🎓。
听到他这话🎟，另外一名灰衣老者摇头道🌞：“昨日我听褚老说♎，这林队长的修为👑，连他都看不懂🏤，恐怕已经在灵境之上了🐁，另外……我听说这林队长👜，就是武者界盛传的那位林大师⚡，不久前🌑，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际✊，站在一旁的张子恒⏺，只觉得脸上一阵滚烫👦，他想起之前自己还曾叫嚣🎇，要教训教训那位林大师🐺，现在看来⚓，对方只要动动指头🍊，便能将他轻易灭杀❓。
与张子恒这般想法的大有人在🍊，此番各个都沉默不语⏱，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🎸，免得被人提起此事🌷，脸上无光🐢。
对于这些事🌃，林毅一概不知⛩，也没有心思去在意🌲。
苏瑞三人的训练一切如常🌽，虽苦不堪言🐻，但三人没有一个退缩🎶，直到数天后🎳，三人的修为也都有了不小的提升🐲。
提升最快的是苏瑞🍼，短短几天训练🅱，他已经能与内劲巅峰一战🍔。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐿，金刚伏魔拳距离入门🏯，就差半步🍓，至于庄自强🐐，他性格大大咧咧👜，训练时却异常认真🌰，而且肯吃苦⬅，加上资质也不错🆑，已然有外劲小成的趋势❇，虽然还未达到🎨，但即便与外劲小成一战⬆，也不落下风🆕。
见到实力提升🎖，三人训练起来更加卖力🎰，有时连林毅都有点看不下去了🍆，他自认已经无比刻苦⏲，却也无法与这三人相比🎾。
“我华国子弟向来坚毅🌴，肯下功夫🎭，如若能加以引导🏧，几年后🍗，产生的高手也不会少🏬。”林毅感慨道🎍。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐅，在地球上留下一二🏓，对他来说🃏，不过九牛一毛👝，但对华国武者界来说❕，恐怕已经是天降恩赐🏥。
“可惜修仙之道太过缥缈🐅，需要一个系统的环境🌽，仅仅造就一两名高手🍗，改变不了现状🎒，道统终究还是会消失⛺。”想到这👄，林毅又有些怅然👘。
修仙乃是大道🐣，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🎑，还要取之不尽用之不竭的资源🅿。
以往在修仙界🌖，哪位修为通天之辈👲，不是豪夺整片星域的资源🈚，地球这方寸之地🍺，想要成就无上道法🐋，简直就是天方夜谭🍺。
“不过❕，留下一丝火种🏟，任由其发展🍎，倒也有趣🐶。”林毅摸了摸鼻子🍅，饶有兴趣的看着苏瑞三人🐓，若有所思⬅。
正想着这些事🍏，林毅眉头忽然微皱🎊，他感觉有一道身影向他走来……
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