闹剧来的快🌍，走的也快🎵，几个小时之内♑，张峰的声望大起大落〽，最后重归正常🌭。回家之后🐏，但张峰没有闲着👔，而是认真思考如何提高他的名望🏗，财富🎸。
财富好办🍦，努力打出成绩🐈，等到2+1+1合同的第3年🍕，他就能提前跳出合同签下肥约🍊，当然最好是能触发罗斯条款🌠，这样能签的合同更大➖，也能赚到NIKE提供的激励奖金🐊。
等有了MVP🐞、总冠军这种成绩🍩，就能接下更多的代言🈂，汽车👁、航空❗、餐饮🌄、娱乐业多可以涉足⚪，不出3年就能跨入亿万富翁级别🌡。
但正如贾斯汀所说🍻，有钱的球员很多🏘，想要有更高的社会地位还需要名望🎀。思来想去🎞，做慈善❣，做培训是很不错的途径⬜，这一切可以先从东升会馆开始🐳，五禽戏教学要已经颇具成效🎖，用不了多久♈，张峰在保健养生领域就能获得一大批粉丝🐠。
篮球和养生两个领域带来的社会声望还远远不够🎌，电影行业可以考虑涉足👚，詹妮弗能帮忙介绍一些人脉🍖，斯图尔特也还欠他一个人情⌚，这两人都能帮他进入电影行业🐢。
不过✍，这一切的一切都建立在张峰能在NBA赛场上拿下荣誉为前提👫，总冠军是最低要求🏫。
想清楚这一切🌘，张峰在安佳丽的陪伴下舒服地睡着了⏱，明天将是球队训练日🐷，他要以饱满的状态去疯狂训练🏀，不惜一切提升自己🍅。
翌日一早❣，张峰独自驱车到了训练馆🏙，队友们都没到🌏，只能先来一个热身🐜。
“你这套热身动作好诡异🍹，怎么以前没见你练过？”体能训练师盖比突然出现张峰身边♏。
张峰呵呵一笑🌙，“这是我国中小学生第九套广播体操♏，也是刚刚想着试一试🍋，效果不错🍐，你看我练”🈸。说罢🍢，张峰自己领操🌼，“原地踏步🐔，走”🍫，“1234🎂，2234🌁，3234🎩，4234”🍾。
一套动作演练完毕🐰，盖比眼睛都直了🏍，“你这套体操有意思啊🍋，给我讲讲”🏵。
“听好了啊⌚，一共分为9节❄，分别是预备动作👤、原地踏步🆓、伸展运动⛺、扩胸运动⛅、踢腿运动👌、体测运动🌅，体转运动🌗、全身运动🍳、跳跃运动🍢，整理运动”张峰仔细说道🎖。
“等等🍒，你再做一遍🍎，我录下完整视频研究一番”盖比拿出手机🐫。
既然感兴趣🎄，张峰再次从头到尾做了一遍🌔，再看盖比⏱，正盯着手机频频点头🐩。
“仔细分析来说🌜，你这套动作🌪，在传统广播体操的基础上➗，增加了武术⛄、颠球🎍、游泳👔、保龄球和现代舞的基本动作🐏，用来提高关节灵敏性🐒，舒展肌肉🈂，促进呼吸循环有很好的效果🎧，最主要的是简单易学不枯燥🐇，我觉得可以用来做以后球队的热身训练”盖比两眼发光👮，似乎找到了宝贝🐹。
大部分的话张峰都没听进去🎌，他只听到盖比提及武术🐉，“你还懂武术？”张峰好奇问道Ⓜ，盖比谦虚地摇摇头👱，“都是看JACK CHEN的电影自己摸索得来”🈹。
“很好✋，等有机会教你们一些武术基本招式”张峰笑了🐸，他想到了提高队友实力的办法🎾，教给队友一些基本的武术步伐🎃，能很好提高他们的突破和防守能力🏝，站桩什么的增强他们的对抗能力🍯，吐纳吸气什么的可以增强他们的耐力👮。
两人又聊了一会儿🏰，队友陆续到齐🎅，盖比开始疯狂推销他刚学到的第九套广播体操🌄，一开始众球员都觉得盖比在开玩笑🈂，等他们知道这是张峰采用的热身动作🍪，都积极学了起来🌻。
直到队友都学的七七八八🐥，张峰提高声音喊道👊：“来🎖，来🏣，来🍒，都跟着我练一遍”🐔，听到张峰的召唤🐓，球员们都各自分散🍿，等待指令🐻。
张峰拿出手机🏯，点开网上找的背景音乐🎦，咳了咳嗓子🐏，领头喊道🐌：
“第九套广播广播体操现在开始☝，原地踏步✏，走👘！”✝。
看着国王全队演练🏾，盖比突然怅然若失🐲，喃喃自语说道🍡：“感觉我要失业了🌖！”🌲。
全队一套体操完毕🌖，准备开始肌肉训练🏓，盖比赶紧拿起扩声器⏳：
“今天🐅，我们做两个肌肉训练🌉，第一个是拉大绳🎖，第二个是推轮胎👆，两个做完大家自行安排🍬，来人🍶，上绳子🎾！上轮胎🎈！”🍴。
拉大绳的主要目的是训练核心肌肉群🍍，增加身体的稳定性🌈、协调性🎃，提高心肺功能🐟，在爆发力和耐力上的效果也很明显♋，最主要是有趣🍆，简单👑。
张峰定睛一看🏾，工作人员拿上来的绳子直径大概5厘米〽，长度应该有15米🎤，一共5根🏜，绳子末端拴着一个圆形铁块🐤，粗略估计有50KG❤。
“来啊🏷，看谁拉的距离远⬅！”巴迪-希尔德发出挑战🆙，率先拿起绳子🏒。
“这么轻的重量✨，只适合你们后卫🎩，我就不参与了”兰多夫自信说道🌹。
张峰也捡起一根绳子🏚，试了试手感❕，还不错🏆，又听巴迪说道🌇：“2分钟🆔，要来的捡绳子🌙！”〰。
最后♿，张峰🌋，波格丹🍲，巴迪👰，梅森🏯，马拉奇5人率先比一轮👘。巴迪所说的距离🌑，就是来回拉⏩，张峰一个马步扎下去👂，深吸一口气⛅，开始拉动绳子🌈。
50KG的重量算不得什么🐬，但因为要先扯动15米的绳子🈲，这要消耗很大一部分力量🌞，张峰徐徐拉动绳子🌘，一呼一吸之间🎈，逐渐开始领先其他四人🈯。
国王队友都知道张峰跳的高🍢，跑的快☕，却没想到力量和节奏感也这么强🌒，简直是人比人气死人🎰。巴迪不是很服气🐲，猛地开始加速拉动绳子🍏，几个呼吸就赶上了张峰🎭。
张峰和巴迪同时拉倒尽头🌧，共计用时30秒🐂，两人把绳子掉头👣，走到对面开始拉第二个15米⏺，两人速度仍然起鼓想当🏛。
等到第4个15米开始🐏，巴迪的速度明显慢了下来🌕，反观张峰却依旧是开始的节奏🏐，在2分钟结束的时候🏢，张峰拉出4个15个米🏌，其他人只有巴迪还剩大概8米🏀，显而易见🈹，张峰赢下了拉绳子“比赛”🐬。
“厉害🏰，我兰多夫也服了👓，这个成绩我做不到🍋，没想到你持续耐力这么好🏡，要不要再来试试搬轮胎？250斤的轮胎哦？”兰多夫鼓动张峰🎣。
搬轮胎也是NBA球员常练习的一个项目🏟，主要锻炼球员的短时间多次爆发能力✏，这其中以勒布朗詹姆斯最为出名🌄，他曾在一次休赛季练习搬400斤的轮胎👢，简直骇人听闻👔。
这次盖比准备的是250斤的轮胎🐟，可以说是非常普通了👑，张峰决定挑战一下🐫。
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