第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉❔，是宁纪学习内功的一大障碍🏊。不过有这张穴位图做参考🐫，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🏠。
倒是那《杀手剑》🍮，宁纪并不着急👰。像这种高深的剑法🎬，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话❕，一定会事半功倍🏁。在宁纪的武侠世界里🌭，高手过招Ⓜ，通常都是内力越高的人越牛逼🐯。而任何招式🎂，都是通过内力催发🏆，才能激发它最大的威力🐊。
而《养生诀》的第一章🌌，对宁纪来说🍥，并不算太难以理解👰。第一步🌲，那就是要懂得大小周天的运行线路⛱。这可马虎不得🆓。内息在身体的经脉内游走🎠，也是有一定规则的⭕。万一走错了线路👃，就可能出危险⛑。也就是俗称的走火入魔🌰。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🍸，所以对大小周天的学习⚾，他显得格外用心🐉，也更加地谨慎👒。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🍆。小周天在运行时🐌，姿势是第一步⛵。有正确的姿势⏮，运行小周天才能够平衡畅通🍀。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🐨，那必然会造成内伤🐛。
而小周天的运行🐙，远远要比大周天简单得多⬇。而大周天🏼，则需要任督二脉全部打通之后才能完成👓，这也是宁纪目前所不具备的条件⛓。所以他只能先学习⏯，如何运行小周天🈁，然后再次基础上👕，修炼出自己的内劲🎤，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态⛺。
而《养生诀》中提到🆘。小周天⛓，运行时采用的是卧式或者坐式🌊。当然了🏍，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看⛸，坐式更加符合他的标准🍼。
而小周天运行时🏡，需要意守丹田🐂，自然呼吸🐺，亦或者是腹式呼吸👢。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🐬。将就的就是一个丹田之气👰。唱歌的人中气要足🍈，唱出来的声音自然就会很厚☕，踏实🎴，而不发虚🐐。这中气⏪，指的也就是丹田之气🌰。而练内功🏊，也是同样的道理🌤。
丹田之气充足⬅，并且有章法的在经脉内运转🍠，这才能给敌人造成伤害🐉，能够发挥出内功的威力来🎇。内劲越是充足👏，内功的威力自然也就越大🌨。这就是那些武侠小说当中🏍，那些人老而成精的人物👂，往往内力都是十分浑厚☕，打遍天下无敌手的原因🍟。当然了♟，那些逆天机缘辅助🍒，灵丹妙药不绝的那些不算在内🎮。
而小周天运行时⬅，气沉丹田之后👍，就会产生一股热流🎽。普通人或许感觉不到🏩，因为那股热流可以忽略不计🏠。而修炼内功时长的真正行家🍢，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🌜。
这时候用意念想着这股热流⏸，跟随着它❇，让它沿着丹田部位往下延伸⬅，直到**穴👒，再后流向尾闾穴🐝，循督脉往上🍞，经夹脊🍀、玉枕到百会穴🌚，然后再往下到下丹田🌎，如此循环🎪，便是小周天的功法👘。
了解到这些之后🌹。宁纪就坐好了姿势👍，开始了他第一遍地尝试⛰。
让宁纪比较郁闷的是🍋，自己坐在那里感受了半天🆖，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🐑，但那股热流什么的🐐，却不曾感觉到🎡。直到半个小时之后🐨，始终在寻找那股热流的宁纪✋，才真真切切地体会到那股热流的存在🌑。
虽然很细微🐉，甚至不注意就察觉不到🐘，但总归是让他捕捉到了那丝感觉⏹。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样♋。
宁纪心中一喜🐘，难免有些得意忘形♓。呼吸的节奏一乱🎮，那感觉就突然间消失不见了🐌。
心中暗骂了一声自己🌂，告诫自己一定要沉住气之后👓，宁纪再次闭上了眼睛🍐，寻找那种微妙的感觉🏑。再次捕捉到那股热流的时候👭，又过了十分钟⚫。
这一次🏁，宁纪并没有得意忘形🏢，而是沿着小周天的运行线路⬇，用意念♌，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快👰，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🍞，无法继续前进而停滞不前🏺。无奈之下☔，他也只好放弃🎄。他知道🐒，自己的经脉大部分都没有打通🈲，而修炼小周天🆗，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦👩，但却也不是随随便便就能做到的🐴。况且这还只是他第一天的第一次尝试⛅。
就在宁纪打算继续尝试的时候🏎，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声⏬。那股冰冷刺骨的感觉🍜，顿时让他震惊🍅，立马就瞪大了自己的眼睛👆，望向了屋内🍌。
光听这声音🌉，宁纪就已经知道了来人的身份🌴，必然是天使那个女人🍵。只有这个女人的声音⛏，会给他如坠冰窟一般地感觉⏱。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🃏，宁纪睁开眼之后🌛，就看到正站在屋门不远处的地方🌐，一脸笑意地盯着自己👇。只不过这笑容看上去有些冰冷🌑，像是不怀好意👙。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道❕。屋门还是关闭着的🏸，窗户也是关着的🎵，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🌗，悄无声息地进入到了屋子当中🎽。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然👂。作为杀手榜排名第一的杀手🏬，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来👞，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🍹。
“当然是走进来的🎏！”天使轻启朱唇⛓，淡淡地解释道🐦。
“你不知道未经别人允许👔，乱进别人的房间🐸，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🐼，这女人居然还说得义正言辞🌤。
“抱歉🍍，也许是我做杀手习惯了🏯，还真不知道进别人的房间要打招呼🌡。我总不能在杀自己的目标之前🆑，还要告诉他一声吧？”天使闻言♎，却轻笑了起来㊗。
宁纪闻言心中不由一突🎨。听着女人话里的意思👲，难不成是来杀自己的？
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