何铮磨磨蹭蹭地走了出去🏞，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的🏍，微微吃了一惊🌘，转而笑问👯：“你这是干什么？就算不想来练软骨功🌇，也不用自残啊⛽！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸👜！”说着他一瞪小麻子👈，用手指着自己的脑袋道🐫：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🍢！”
“好啊⬛！我来我来👕！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🆚，然后他伸出剪刀指🌉，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发❎，不一会儿他停下来🐬，把何铮推到盥洗室内的镜子前🆖，笑道🍣：“好啦🌯！你看看🌨！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚🏙，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情👩，一看就不像个好人🌠。
“噗嗤”一声👇，小麻子掩嘴偷笑🐲。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神🎢！”何铮腆胸撅肚🌩，将光头使劲向后仰起🐃，那架势滑稽透了🐫。
“好啦🐮！别自我感觉良好啦🏢！”小麻子一把揪住何铮的耳朵🏓，将他拉到水池跟前按低头🐇，然后打了一盆清水帮他清洗起来🐽，不大工夫就给他洗净擦干⏯。
“走🍹！跟我练功去👐！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室👍，点了点面前铺放的毡垫🎉，道🎿：“过来坐下🍮，拉筋⛔！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下👱，按照小麻子先前教授的方式⛪，把两腿叉开🏟，慢慢下蹲🐻。
“下到底🌮！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了🎙，给我下到底👍！注意腿伸直❓！”小麻子跃到何铮的身上🍝，双脚踩住他的大腿外侧🏀，使劲往下踩🐸。
“哎呦我的亲娘啊⬜！痛☝！痛死啦✌！”何铮惨叫起来🎠，鼻涕眼泪都痛得流下来⌛。
“哼👪！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响🆑，可惜来真格的你就怂了🎿！”小麻子一边嘲讽着🏔，一边还在何铮身上轻轻跳跃👑。
“嘎嘣🍟！嘎嘣🍨！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下🌚，终于屁股挨到地面了⏯，可是他已经痛得说不出话来🌠，只是一个劲地打哆嗦🍟。
“保持住〽！按我教你的方法呼吸✔，这样坚持半小时🐒！”小麻子翻了个筋斗🎠，用双手撑住何铮的一边大腿♎，过一会又翻到另一边👗，撑住他另一边的大腿🆖，整个人好似在玩杂耍⏺。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸🍘，同时贯注精神⛄，引导气血在全身血脉运转🎀，不一会儿疼痛渐减🍄，竟产生了爽快的感觉🌎。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🐰，大腿根部的血行加速🏧，忽然有了反应🎐。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化🐭，厉喝一声➿。
“没啥🏒，小弟弟闷得慌🎥，想出来透透气🏬！”何铮痛并快乐着♍，忍不住呻吟一声🈶。
“不准出来透气🐈！给我缩回去🎐！”小麻子命令道🏺，可是那帐篷却越支越高🆒。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道🅰。
“不……不是呀✴！这我可控制不了的⏪！”何铮一脸大汗⛄，无奈地解释道👕。
“哼🏜！你们男人都是些用下身思考的动物✂！”小麻子嘀咕一声🍲。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很🌱，反问道✒。
“少废话🍡！换姿势🎓！”小麻子跳到了何铮的脑门上🀄，单腿独立踩着🎪，同时喊道🍻：“双腿支撑起♒，前后劈叉♟！”
尽管小麻子的身体不重🍄，可是毕竟脑门上站了个人🏺，踩得何铮脑袋晃动不停🍵，使出吃奶的力气用双手撑地🍊，也没起来分毫🐝。
“别使蛮力🌿，用我教你的呼吸方法🍮，靠气息的爆发使劲⌛！”小麻子指点道🍟。
何铮心头一凛👖，用小麻子教的方式缓缓呼吸⛎，体会气息聚集在丹田下🌝，沿着腹部慢慢流到两腿-之间🏓。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神🏠，脑袋上挨了一爆栗🌫。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🍬。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来🏟，正要跟小麻子理论一番🌝，就听小麻子叫道✉：“起来了🍖，你站起来啦🌮！”
“是呀？我站起来了也⏪！”何铮意识到自己竟借着一口气息🐁，不知不觉爆发出一股力量🏅，使他自然而然地站了起来🍸，这可是在之前几日练习的过程中🍩，始终没能突破的地方🍣。
“哈哈🏺！我站起来啦🌽！”何铮兴奋地挺着小弟弟🐰，在室内跑来跑去地庆祝✨。
小麻子稳若泰山地站在他头顶🎠，一脸无奈地嘀咕🎢：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师🍚，你教的方法太管用了👕！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道⬆。
“继续练劈叉🌧！”小麻子的语气不容置疑🐑，“改前后劈叉🎿，然后刚才的起身给我重复1000次🍬！”
何铮两眼泛白身体向后倒去👮，小麻子身体向前翻腾🌆，拉得何铮身体直立不能倒下🏢，然后吐气开声🎠：“给我下去♋！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重⚡，压得何铮不由自主地两腿前后叉开👣，向下坐去🌰。
“鹅的亲娘呦🌷！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声㊙。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行👧，何铮在小麻子的指点下🍺，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🆕，虽然1000个劈叉起身并不能完成🐉，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个🌃。
还别说🏀，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效🎷，经过这段时间的苦练👦，何铮两腿肌肉变得结实有力🏯，而且柔韧性和灵活性大增⛄，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑👬，再也不似从前那般又肥又笨的样子了🏪。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话🐺，那可要吃上一番苦头了⛲！
除了炼体之外🍍，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来🌪，也全部进行了提纯精粹🍖；同样的🈴，土系魔法力也都提纯精粹了一遍🍤，这下他的晶石护甲可牛掰了🐦，何铮曾经全身覆盖晶石护甲🐩，在烈火中炙烤了十多分钟🐍，愣是一滴汗都没出🎃。
要不是心疼魔法力消耗过大🏁，这样的实验何铮还想多持续一段时间⏰，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外✏，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🌛，也增强了不少❗，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米❇，而且由于开始炼体☝，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充👇，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了👢。
修炼之余🍔，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍🎒，反复背诵各种魔法药粉的名称👤、用途🎉、配方🐑，还要熟悉魔法研究的各种原理🍹、步骤🆚、注意事项👣，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般Ⓜ，重视得无以复加了🉐！
至于小麻子⬛，除了每日指点何铮炼体之外🎳，也开始了冥想修炼🐌。按照何铮的安排⛅，精神力的修炼可是根本✝，和肉体的修炼一样重要🍶，有了精神和肉体的双重强大🏏，将来再习练魔法才有事半功倍的效果🎱，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🍲，不遗余力⤴，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🏊。
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