学会了这套动作的程文☝,早起锻炼的时候也不去跑步了🌟,而是转成了练习双节棍👇。

他觉得这个比跑步有意思⏳,这个不仅仅能锻炼身体🐢,如果万一遇到什么事情🌶,他站出来🏵,也不怕打不过别人威胁👮。

拿着双节棍的程文自己就是威胁🏚。

想了想程文给公司的人每人都订了一个双节棍⛺,他的意思是想让每个人都学会这个🌋。

是为了这些员工的健康着想🎪。

其实程文也是有私心的🌊,员工只有身体好了才能工作效率更高🎈。

像樊天和这样的万一累的生病了♊,那还挺耽误时间的🌻。

程文决定🏛,上午的时候抽一些时间带领大家练习一会儿双节棍🉑。

下午的时候也要抽出一些时间可以带领大家一直“面壁思过”🎛,其实是让大家都放下手中的活👃,一起看几分钟爬山虎🏻,或者是绿萝也行🏺。

虽然他们的绿萝能缓解视力疲劳🏊,但是程文还是发现大部分人都不会看❓。

只有冯乐还有陆丹雪两个人♟,好像是真的知道这个东西相当有用🎺,他们两个会定时的看一会儿绿萝来恢复恢复他们的视力✌。

至于其它后来的人🉐,虽然冯乐还有陆丹雪也都和他们说过🏓,公司的绿萝和一般的不一样🆓。

但是他们好像也没有当成一回事🌘,该一直工作的还一直工作🌜。

下午快下班的时候一个个的好多都是红眼睛❌。

过了两天程文的双节棍到了🎰,程文找到樊天和对他说🐧,他有一套很好的运动可以锻炼手部和全身的关节🌙。

不知道他愿意不愿意学➗。

这大老板亲自来说了⚪,樊天和哪里有不愿意学的道理🎀,就算是真的不好用〽,他也要说愿意学👯,愿意练习🀄。

更何况他可是知道老板的不平凡之处🐎,能开发出自然语言就不说了🈺,单是那个绿萝🍀,就很不樊一般✉。

樊天和这几天不太能用手打字了🏹,但是他大脑还有眼睛也是很累的🌚,也一直对着电脑🌂,在想事情🏭。

有一次他也累的很厉害🍆,是冯乐对他说看一会儿绿萝就会好很多🍦。

开始的时候他有点不信🐃,他倒是听人说看一些绿色的植物对眼睛好🎨,但是哪里有冯乐说的那么神奇🌻。

但是既然冯乐说了🏟,他也不好意思拒绝这份好意➖。

樊天和就盯着绿萝看了几分钟🎼,等他回过神来的时候⛩,他发现自己的眼睛好像一点都不红了🌼,也不累了✴,虽然比不上早上刚睡醒的那个时间🌡。

但是比平时好太多了👍,有了这个发现🏁,樊天和还故意让自己特别的累🍾,眼睛都是红血丝⏺。

接着他拿自己做了一个实验✳,发现绿萝的不平凡之处🎾。

所以老板在说教他一套动作的时候🏳,他立刻就同意了🍏。

他觉得这个一定有效果✋。

不过当程文拿出双节棍送给他的时候⛔,樊天和有点后悔对程文的崇拜太早了⛲。

虽然男人的心中都有一个武侠梦🌍,但是这也太离谱了🏔。

他曾经也想成为李小龙那样厉害的人👮,但是现在已经没有那个雄心了🍙。

“老板🎵,这个会不会不太好?”樊天和说道🈹。

他觉得这个学习不好的话❄,容易伤着自己👩,就像那个九节鞭一样🌻。

还记得小时候看《还珠格格》其中就有一段➿,是小燕子教紫微和金锁学习九节鞭⛺。

金锁下定决心要学习这个东西⏲,保护自家的小姐⌚,但是当她拿到的时候⏺,把一圈人都给吓跑了♋。

金锁自己也被九节鞭带动的失去了控制🏷。

“你是怕这里不太方便吧✂!我们可以去防火层🎯。”\b

程文说道🐱。

他们租的这个办公楼非常的高⌚,在20多层那里有一个防火层🍝。

里面没有人🎒,中午有的时候还会有人在那里练瑜珈什么的🌩。

但是那一层的地方非常的大🌜,就是有人练瑜珈也完全不影响他们🍼。

“那好吧✌!”樊天和说道⛓,他相信程文也应该知道这个双节棍的难度的⚪。

程文中午的时候带着樊天和去了\b防火层🆘,一起跟着的还有陆丹雪和冯乐🍥。

因为今天程文订的快递都到了✒,所以程文给了他们一人一个🐪。

也对他们说了要学习一套动作🍩,可以锻炼身体🍀。

所以中午程文说起这事的时候🐭,他们都愿意跟来看看🎏,因为几个对程文是非常感兴趣的➰,知道程文身上有好多的秘密👘。

其中有一个动作是能锻炼到腰和手腕的🎎,那就是转棍🅿。

因为做这个动作的时候👝,不仅仅是手🈶、手腕🐫,还有胳膊要跟着转动🐰,就是腰也要跟着转动🎡。

程文就像一个武术老师🏓,在开始教他们之前自己先表演了一下🐱。

他们看得是如痴如醉🌗,没有想到程文还有这项技能⛱,这一定是下了苦工夫的🍻,这东西虽然看着容易🍪,但是绝对是需要长久练习才能掌握的一项技能🆗。

“老板✌,你还挺厉害的🍃,学习这个没有少花费时间吧?”

冯乐问道🌱,其实他也买过一个双节棍🍀,但是一直没有学会🍀,尤其是为了练一个动作把自己打伤后🎡,就再也没有练过了🆘。

“老板🐕,我们公司开年会🎼,你这个可以作为一个保留节目了🆘。”

陆丹雪也开始夸赞🌞。

“老板🎡,这太厉害了🐍,我看其他有的人是专门练习的也没有你厉害👰,你一定是练习了好些年了吧?”

和冯乐一样🍝,樊天和也感觉程文一定用了很久的时间才学会的🌘。

“其实也没有多久🌰,你们都过来吧🏳,以后我想让这个作为我们的工间操🌆。

我教会你们之后🐼,你们就负责教给其他人⏸,你们是第一批学员🏺,是大师兄大师姐👄。”

程文调皮的说道🌮。

“是🍜,师傅🏀。”陆丹雪首先开口🌬。

冯乐🌰:……

樊天和🎸:……

程文🌆:O_O

别说后来这个工间操和看绿萝成为智能科技的文化之一🏢,有人说来了智能科技👦,学了双节棍胆子都变大了一些🎀。

其实习武真的是可以改变一个人的性格🆎。

后来程文在接受一次采访的时候🍦,主持人问到了他为什么会有这个想法➿。

因为大部分的公司恨不得员工天天加班🌗,更别说让抽出办公的时间来进行锻炼了🌜。

程文还说了这个的初衷🐁,其实就是因为一个员工的得了腱鞘炎❣,这句话让智能科技圈粉不少🆗。

晚上程文和陆丹雪两个人回去的时候🍟,他们这些没有打车🌞,是做的公交车➿。

在公交车上🏠,程文注意到了他前面的一个妹子🌳,一直在用手机p自己的图片👊。

一会儿是把图片放大🎮,调整一下眼睛👙,看一下整体效果🐘,然后调整一下色调👀,反正是等程文到站的时候她还在整理她的照片🎣。

本来该\b下站了♍,陆丹雪叫了程文🈺,但是程文没有要动的意思🌰,示意陆丹雪向前看🍉。

陆丹雪顺着程文的目光看过去🎆,当时就气的不行👥。

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