元斗和连嫣训练了一上午🍾，当然不止是他们☔，陆筱夏最后忍不住也在一旁开始摆弄花拳绣腿🆕。连嫣和元斗都是相当认真的人🍌，训练起来后⛷，两人没空理会陆筱夏🍁，因此👞，陆筱夏只能用这种方式打发时间🐴。元斗一上午的训练🌵，效果非常不错👫，不仅成功掌握了坚🌫，并且熟练了许多🍇，不过想要在战斗中使用🍺，中间还差了许多🎐。

吃过中饭后🐯，元斗开始了下午的训练🌱，计划中⏱，下午要锻炼身体强度🍠，因此元斗独自来到了重力训练房间🍀，经过长时间的锻炼🏎，六倍的重力已经不能满足元斗了👠，这次元斗要在七倍重力下训练⛏。

每次增加重力❓，对元斗来说就是一次折磨🍜，全身上下为了适应重力的改变都在不断的颤抖🎈，这样的情况持续了两个小时🎱，元斗就这样一直静坐在房间中间⏰。

重力的增加🍚，外在的表现上看最能锻炼的是内脏的强度㊗，心肺功能的提高显而易见🃏。不过元斗却觉得不止如此♉。重力来自于星球的引力⌛，是无处不在的👊，重力不像负重🏞，不止作用于躯体🏕，身体的每一个细胞都会受到影响👏，由此可推断出🍃，细胞同样受到了锻炼👪，重力室中修炼生命能量效果更好侧面验证了元斗的猜测👈。因此➖，元斗格外喜欢重力室中的锻炼🈳，实力的变化看得见摸得着⛹，那种不断变强的感觉让元斗沉醉⚪。不过可惜❎，身体的强度决定了使用时间🍾，元斗不能无限制的待在重力室中❌，时间久了不可避免会对身体产生伤害🍱。

元斗下午的时光就在重力室中度过🍀，花了这么长的时间🌚，达到的效果却是简单的适应了七倍的重力🎸，不过元斗身体虽然痛苦🎗，心中却很开心🐱。

晚饭过后⏬，元斗稍稍休息了一段时间🆎，便开始了晚上的修炼计划🎟。元斗晚上准备修炼进攻能力🐐，高级技巧硬自然要修炼🆕，于此同时还有招式的锻炼🎭。实际上元斗锻炼最多的就是招式🎞，基本上每天都没落下🍯，看破⭐，不动👜，千钧🍬，流星🐢，一一演练过后⏺，元斗才开始学习硬🏡。

有着上午的锻炼🆕，元斗非常容易地掌握了硬🏫。站在特制的木桩前👰，元斗深吸一口气🎇，握紧了右手🍈，发动了硬👆。此时身上的能力全部汇聚在拳头上🍲，元斗慢慢的打出一拳👎，拳头以龟速接近木桩✳，轻轻碰了一下🍫，木桩接触拳头的部位突然断裂⚫，并且旋转着击中了院墙🍘，深深的陷入了墙中🐹。

元斗看着拳头⏸，不禁感叹了一声🍏，“好厉害🍗！”

再次实验了一拳后🌔，元斗喜上眉梢🏉，按耐不住兴奋离开了训练场地☝。

没多久♑，连嫣被元斗拽到了训练场👜，看着周围的痕迹🏷，连嫣翘起眉毛✌，说“所以呢🌒，你来找我就是来炫耀的吗？不过你看看你做的事情🏭，可别怪我没提醒你🎗，这些道具很贵的🌃。”

“那些先别管🌋，你看看我这一拳➗。”说着元斗使出了硬♍，碰了一下身前的木桩🐩，结果就像刚才一样🐺，效果拔群🈚。

连嫣睁大了眼睛🍟，说“这些木桩是特制的🏼，你怎么这么轻松就能打断？”

说完🐴，连嫣试着打了一拳⚽，同样带着生命能量🎋，不过效果却差远了🌋。连嫣看了看自己的拳头⚪，又看了看元斗的拳头🍋，说“我们差距这么大？你怎么做到的？”

“如果我刚才那拳比作一百伤害🏛，你的一拳只能算十点伤害♎，早上我就体验过了🌘。”元斗说🍣。

“什么意思❌，你是说我的拳头不如你？那你早上为什么被我打飞🎉。”连嫣说⚓。

“不服气？要不再让你全力打一拳？”说着元斗笑了起来🐜。

“试试就试试🌍。”说着连嫣已经摆好了架势🎖，“我来了✅。”

“来吧🉑！”元斗说🍪。

连嫣眼一横👌，加速冲到了元斗跟前♈，一拳打在了元斗的胸口🎬，然而结果是⛔，元斗动都没动🆚，轻松接下了这一拳🐫。

“怎么回事？明明早上不是这样的？”连嫣说🎫。

“你试试我的拳头🏁。”说着元斗两处拳头🌈。

“好〽。”

元斗以极慢的速度慢慢接近连嫣🎉，连嫣伸出右手想要抵挡🏡，就在接触的瞬间🐲，连嫣被推向了远处🌆，双脚在地上留下了十几米的痕迹🐺。

“我只用了百分之五十的能量🍃，如果加上肉体的力量🎶，效果可能提高十倍⛱，百倍✅。”元斗说🍩。

“这就是你早上学会的技巧吗？”连嫣甩了甩手🐳，走了过来❌。

“没错🌲。”元斗仰着头🐍，“怎么样🐉，厉害吧🍖。”

“厉害是厉害🎿，不过🌗，攻击时🌟，你身上没有防御吧？”连嫣说✝。

元斗试着使出硬🏫，然后看向了身体👊，非常明显🆗，身体上的能量稀薄了许多➡，想了想🆕，元斗增加了身体周围的能量🍤，而这时👀，手上维持的硬却弱了许多🐻。元斗连忙取消了能量🆖，拿出了古书🐌，翻看起来👥。

“原来如此🍊，战斗中硬和坚都很少用到🐏，最常用的是流⛽，在硬和坚的基础上🏖，根据需要不断的改变强度的技巧❇。”看着书🎴，元斗小声的念叨着➡。

“硬和坚？还有流？”连嫣问🎈。

“哦🏥，早上练习的防御就是坚🍀，刚才的拳头就是硬🌴。至于流👫，我还没学呢🍪。”元斗说⛽。

“是这样吗？我还刚刚学会提取能量🎼，稳定能量👩，还有凝聚能量♌。”连嫣说⚪。

“稳定？”元斗疑惑道🎂。

“你不知道吗🍀，就是一直保持这个状态🍁。”连嫣说着全身包裹着生命能量➕。

“这也是一种技巧吗？”元斗诧异道🎀，非常简单就能保持🌑，这也算使用技巧？

“你现在能维持这样多长时间？”连嫣问✉。

“十几分钟？二十几分钟？我也不太确定🎁。”元斗说🏆。

“太少了🎼，持续时间的长短就是你战斗时间的长短➖，你这样不行⏬。”连嫣摇了摇头说🐎。

“这样吗？难道我以前看掉了吗？不过不对啊🎢，要是这样🎢，我都硬和坚怎么使用出来的？”说着元斗再次翻看了古书🐤。书中硬和坚下面明显提到了这种技巧🏁，并且是使用硬和坚的前提♈。

“谁知道呢⛔，也许是你天赋⛎，也许是你不知不觉间一直在锻炼吧🍷。”连嫣说🐡。

“你这么说🌪，好像有这么一回事🐞，我在提取能量是自然就保持着这样的状态🌒，应该是那时锻炼的吧🏊。”说着元斗挠了挠头🐋。

连嫣白了元斗一眼🀄，说“提取能量🎿，和稳定能量才是最最基础的🌮，你可千万别忽略了🍎。”

“放心好了🐘，我不会忘了🍙。”元斗说〽。

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