苏瑞三人原本信心满满⤵，结果林毅这话一出口👐，他们险些一口血喷出来🎼。
宗师以下第一人🌶，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍽，三年五年🏗，他们相信以这位林队长的实力⛏，或许真能办到🌷，但一个月✳，这就太夸张了🍰。
庄自强胆子较大⛲，忙苦涩一笑🎿，忙问🏷：“林队长🎵，您是不是说错了🍈，一个月的时间🆒，这……这也太短了吧🈴，我能修炼到内劲巅峰就不错🆑，至于外劲巅峰🐃，我想都不敢想🌈。”
要知道✂，一些武者🍓，从内劲到外劲🐥，便需要十年二十年⬜，才勉强跨越这个门槛👅，有些武者得不到指点🌚，甚至可能终身止步内劲🏔。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🐰，但显然也都是这意思⌚，倒也不是他们不信任林毅🐈，而是因为这是普遍规律🈂，天才如叶尘👏，也达不到这等速度🐉。
“不短🉑，一个月足以⛲。”林毅则面容平静🌻，他淡淡道🐠。
以他五百年的修仙经验🌖，就算是快木头✌，也能让他变的有用🍿，何况苏瑞三人本身资质不差👃，只要稍加指点🐅，虽然与宗师一战还有些困难👱，但宗师以下➰，完全可以轻易碾压🍷。
“我说了🐶，只要你们听我的🍝，这一切就能实现⏬，这并非什么奇迹🎇，而是人体本就能达到的境界🐮。”林毅淡然道🐇。
他语气平和🎥，但却带着毋庸置疑👋，特别是神情中那股自信🌃，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🏚。
三人心中虽然还有些疑虑🌫，但想到林毅那惊天之举🌧，也都沉下心来🍠。
“林队长🍑，我相信您🍫，以后您让我如何训练🍁，我就如何训练🐭，全听您的安排🏥。”苏瑞一步上前🐅，沉声道🏚。
这时👪，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和👩。
林毅微微点头🈸，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🐠，他沉声道⚾：“这是我给你们的一份训练计划👃，内容很简单♒，只有两部分👑，一部分是力量训练🈵，还有便是这套金刚伏魔拳⏬。”
“力量训练🍠，设在午后🐹，而金刚伏魔拳🍮，则在清晨🌥，我希望你们能完全按照我的计划来做🐎。”
这份训练计划🏍，林毅早在东州与李汉东见面时🎲，就在脑海中构建好了⚾。
由于时间紧迫⬆，加上地球上的资源又极为稀缺⛄，所以他这份计划🍷，主要是炼体为主🌝，法术为辅🏣。
其中力量训练🐄，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🏑，由于人体所能承受的极限⛔，达不到雪原族子弟的程度🎆，所以林毅只挑出其中五个部分👝。
这五个部份虽说相对容易🏘，但也不是常人所能承受的🏾，刘大诚又或者何宇轩之流⏭，根本承受不了⚽，这也是他选苏瑞三人的缘故🏋。
金刚伏魔拳则是修仙界🎋，极西佛国金刚禅寺的拳法⬆，修炼时🐾，不仅能提升力量🍺，也能增强肉身强度🎚，虽然是基础功法☝，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🌞。
此拳法修炼至入门🐮，便能肉搏猛虎🏒，与雄狮一争高下⛳，小成之后🍛，一些稍弱些的灵兽🐵，都可以一战🍎。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🌕，也是入门级别🆕，练起来较为容易🎯，而且收效很快👱，炼至小成👛，宗师以下⛏，可以轻易灭杀⛑，缺点则是后期提升难度较大🆖，进阶很难🎇，最关键的是🎸，训练起来要吃苦🐱，忍受常人所不能忍受之苦🌗。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🎅，林毅又将小黄丹融成水🍀，让每人每日服用一杯🏳。
炼体功法🌼，尤为消耗体力🐡，如果没有小黄丹补充🍦，苏瑞根本坚持不下来⤴。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸⛄，但若是用来修炼🏟，必须压榨到每一滴都不至于浪费🎡，这样才能将效果发挥到极限🏎。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际➗，青年队众青年们♿，早已嫉妒的眼睛都红了🍏，甚至连一些教练们👞，也纷纷感慨万千🍦。
“真是没想到🎸，这林队长竟如此强悍✨，如若能得到他的指点🏎，恐怕我三年之内⏪，必能步入宗师行列👑。”一名身着青色长袍的老者说道🌍。
他是七队的教练🎡，五年前勉强外劲巅峰➰，至今连宗师的影子都没摸到🏈，看到林毅指点苏瑞三人🌟，心里很不是滋味🍏。
听到他这话🏷，另外一名灰衣老者摇头道🌖：“昨日我听褚老说🍬，这林队长的修为🌐，连他都看不懂🌴，恐怕已经在灵境之上了🍬，另外……我听说这林队长🏕，就是武者界盛传的那位林大师🍑，不久前⬜，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏐，站在一旁的张子恒🍞，只觉得脸上一阵滚烫🌸，他想起之前自己还曾叫嚣🍜，要教训教训那位林大师♟，现在看来🎪，对方只要动动指头⛰，便能将他轻易灭杀➿。
与张子恒这般想法的大有人在🐶，此番各个都沉默不语🍜，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🌙，免得被人提起此事👀，脸上无光🍍。
对于这些事🌂，林毅一概不知👪，也没有心思去在意👠。
苏瑞三人的训练一切如常🐺，虽苦不堪言🏅，但三人没有一个退缩🍼，直到数天后🌌，三人的修为也都有了不小的提升🏼。
提升最快的是苏瑞🍳，短短几天训练🌨，他已经能与内劲巅峰一战🐕。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🎎，金刚伏魔拳距离入门👔，就差半步🌠，至于庄自强🏷，他性格大大咧咧🍫，训练时却异常认真🌭，而且肯吃苦👤，加上资质也不错🍝，已然有外劲小成的趋势🏡，虽然还未达到🍾，但即便与外劲小成一战🐢，也不落下风👞。
见到实力提升✊，三人训练起来更加卖力🎶，有时连林毅都有点看不下去了🎵，他自认已经无比刻苦🎮，却也无法与这三人相比🐤。
“我华国子弟向来坚毅🌅，肯下功夫🎒，如若能加以引导🐛，几年后🍖，产生的高手也不会少🐞。”林毅感慨道🌧。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🎓，在地球上留下一二👛，对他来说🐪，不过九牛一毛🍶，但对华国武者界来说🌚，恐怕已经是天降恩赐🎶。
“可惜修仙之道太过缥缈⛳，需要一个系统的环境👭，仅仅造就一两名高手👏，改变不了现状🐆，道统终究还是会消失Ⓜ。”想到这🎆，林毅又有些怅然⛴。
修仙乃是大道🎴，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🎎，还要取之不尽用之不竭的资源⬛。
以往在修仙界🏡，哪位修为通天之辈🅰，不是豪夺整片星域的资源🏢，地球这方寸之地🎃，想要成就无上道法⚪，简直就是天方夜谭🏂。
“不过Ⓜ，留下一丝火种🍷，任由其发展⏺，倒也有趣🌖。”林毅摸了摸鼻子➡，饶有兴趣的看着苏瑞三人👒，若有所思👏。
正想着这些事⛴，林毅眉头忽然微皱🆔，他感觉有一道身影向他走来……
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