功法修炼没有效果🎐，炼体动作只能辅助🎰，还不如通过进食和正常体能锻炼🍙。
一夜时间就这样过去🏩，张星瑞整理好一套炼体动作还有一些意境感悟给艾斯和路飞🐉。
“这是我昨晚推演出来的修炼动作👋，勤奋一点修炼对你们有好处👉，另外还有一些意境感悟🏎，拳术之类的⛩，你们有兴趣可以学习一下👆。”
“多谢群主……”
艾斯很有礼貌得接过张星瑞给的几本书籍🍂，还对张星瑞行了一礼🐳。
“不用客气🍥，作为交流群的群员🐓，我也想你变得强大起来❤，去实现自己的梦想🈵。”
“嗯🌜，我一定会实现我的梦想👏，成为海贼王……”
“艾斯🍉，海贼王是我🌤，我才是未来的海贼王🌅。”
路飞听到艾斯说要成为海贼王马上跳出来🎡，这种情况已经试过很多次了🏌，每次艾斯说要成为海贼王他都会跳出来宣誓⤴，似乎海贼王名头真的是他的一样🏦。
“你这么弱⏯，怎么可能成为海贼王⛽，还是等你能够打败我再说吧……”
“艾斯🏉，我要跟你决斗……”
随后两兄弟又打了起来🆎，结果还是路飞落败🎮，不过橡胶人的他并没有受到什么伤害🌋。
打了一个多小时⛪，被打飞出去无数次👮，要不是体力不足✒，肯定还没有停下🌿。
周围也被破坏的很严重⛳，就像导弹轰炸过一样🏡。
“好了🎼，我们先去狩猎一些食物回来🃏，吃完以后大家一起锻炼……”
看他们停下🌛，张星瑞才走过来叫他们一起去狩猎🐥。
“让群主笑话了🎾，还让您等那么久🎤，不好意思🌝。”
张星瑞微笑着说道🐊：“没关系👖，我们现在去海边吧🌃！”
“深林里面有很多猛兽啊🎐！我们为什么要去海边？”
路飞因为吃了恶魔果实🌸，不能下海⏩，所以他并不想去海里狩猎♌。
“路飞🍟，我知道你吃了恶魔果实不能进入海里游泳🎞，但我觉得你不应该就这样放弃⏰。可以试着去锻炼一下❔，或许可以克服一些也不一定🏎。
不需要能够在海里战斗👛，最少也要能在海里游泳♋，不然你落去海里没人救你不就死定了吗？”
张星瑞想了想🎿，还是决定给路飞一个建议♐，如果他能够克服恶魔果实的副作用🌏，或许会有不错的收获🏤。
“对啊路飞🏪，听群主的准没错🈳，我们去海边吧🐮！”
艾斯觉得张星瑞说的很有道理🐴，这个让人不放心的弟弟🐽，一不小心掉入海里还真的不是没有可能⛓。
“好吧🍚，那我们现在就去吧……”
三人很快就来到海边🌃，张星瑞和艾斯跳入海里狩猎大鱼🍩，路飞在岸边等候👁。
他把手放入海水里面⭐，身子一下子就软了🐄。
“一点也不好玩🏂，我还是去山里狩猎吧🀄！”
路飞试了一下就放弃了🌌，他没那个耐性🏄，不喜欢这种无力的感觉🐨。
张星瑞从海里冒头出来刚好看到路飞进入山林🐁，只是摇了摇头🍆，然后再次潜水寻找猎物🌾。
反正他有主角光环🐹，怎么作死都不会有事🐡，自己没必要勉强他🍎。
其实看动漫很喜欢他这种性格🐸，可要是跟着这种性格的人去冒险🎉，张星瑞绝对会拒绝🐔，也只有主角光环才能活下来🈁。要是换成那些没有主角光环的人🎀，都不知道死多少次了🏮。
没多久张星瑞和艾斯就一人提了一条三四米左右的大鱼上岸❤，没看到路飞艾斯也没有担心👅，把鱼扔放下休息了一会又继续进入海里狩猎🌧。
张星瑞则再岸边处理着两条鱼🐶，做烤架……
“咦🌌，群主你们这么快就抓到两条鱼了吗？我只抓到一头狼♏，我再去抓一头老虎……”
路飞扛着一头四五米的灰狼回来🎵，放下以后说了一句又想进入山林🈷。
“路飞👥，不用去了🎑，我们一起烤肉⛔，这么多应该够吃了🎧。”
“不够🌔，我和艾斯每天都要吃很多的☕，我很快就回来的🐁。”
没人帮忙⤵，张星瑞只有自己处理🏐，不过艾斯没多久又提着一条大鱼回来了🎟，张星瑞让他帮忙烤肉🌋。
半个小时以后三条鱼还有一头狼都烤熟了🐲，这时候路飞也扛着一头大黑熊回来了🍚。
“这么快就烤熟了吗？太好了……”
路飞抓起一条鱼直接啃了起来🍼，艾斯很自觉的去处理黑熊⌛，放到烤架上才继续吃👧。
“哇……好饱……”
路飞吃完躺在地上🎆，满足的叹了一句🍤。
“路飞❇，不要睡🍀，起来修炼🌟，按照这些动作修炼……”
张星瑞把路飞叫起来🎧，又招呼艾斯一起根据锻体动作修炼……
“效果真心不错⏮，看来以后多准备一些食物才行……”
张星瑞只是做了两个动作🍜，就感觉刚刚吃下的东西消化了不少🆑，一个动作做完是五分钟🍰，也就是说十分钟时间就可以消化三分之一的能量🍖。
这个世界的食物很容易吸收🌱，实力越强吸收的越快🌾，胃部消化的速度更快🈲，完全可以满足身体吸收的速度🍤。
“群主🐩，这套动作真难🐼，我居然只做了六个动作🐵，剩下三个都做不出来🎟。而且消化的速度也很快🍤，我现在又饿了🌁。”
艾斯停了下来🎫，他可以感觉到自己的力气提升了一些🆓，比起日常修炼要提升的快🎄。不过消化同样恐怖🎨，要是之前一顿吃那么多🌭，绝对可以满足一天的需求🌰。
“我再去抓两头猛兽回来……”
路飞更直接⛑，说完直接冲入山林❎，张星瑞和艾斯对视了一眼⛴，同样进入海里狩猎🍖。
一天下来👞，海边堆满了猛兽和鱼类的骨头🌘，三人的实力都提升了不少🍸，是他们平时正常修炼的三倍🍩。
接下来一个月👩，三人每天都是如此锻炼🎉，消耗的食物相当恐怖🐩，进入海里狩猎已经没那么容易获得大鱼⬛。
至于海边山林里面的猛兽也没有多少了🍻，都跑去更远的地方了✝。
“我明天打算离开了🎍，不然再这样下去⛸，附近海域还有山林的猛兽都会被我们吃光的⛅。”
提升速度固然很快👜，但消耗同样很快🍵，所以想要提升🍊，那就要去食物充足的地方🆔。自己来这里是为了提升实力👎，不打算参与剧情🍪，所以张星瑞打算去无风带找一个海岛修炼〽。
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