爷爷讲了很多注意事项🎷，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力🏘，也就是不能失去封印人格的想法♒。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🐰，利诱🐁，欺骗⛩，催眠🏓，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法👆。爷爷提醒元斗🈸，千万不要相信那个人格说的任何语言⚽，连听到对方心中的想法都不能相信🍙，并让元斗始终铭记着⛏，一感觉不对立刻封印人格👧。

爷爷说得郑重其事〰，元斗自然记在心中⏱。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久🎽，但这很难🍑，可能需要百分之一的天赋🌻，和百分之九十九的意志力🐍。”爷爷说🏣。

“我一定可以学会的👭，天赋我可能没有🎵，但是意志力⏹，我不可能输给别人⏯。”元斗说🏒。

“你们都很有希望学会⏸，不过👒，一切的一切🏤，还是要看你们的造化🐳。”爷爷说🌂。

普通人无灾无难可以活到七老八十🍩，有得可能活得更久🎦，不过超过一百岁的人还是很少🌈。人类自身的限制和环境的影响🏖，双重制约了人类的寿命🌱。

生命能量是细胞中的能量⭐，使用过度的会影响身体的机能🏑，需要很长时间恢复🏫。更加严重的情况下🐭，可能会瞬间白头🏂，消耗大量的生命力🏒。生命能量既是细胞中的能量👞，也是细胞的生命力✳。

想要活得更久♑，就要照顾好身体中的细胞🎡，用生命能量来细心照料细胞⚾。超凡者锻炼身体🌔，提炼细胞生命能量🍲，同时也修炼生命能量✊，相比于普通人🏟，超凡者体内细胞中的生命能量更多🌀，寿命也更长🐗。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径🍚，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🍤，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人🉐，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量🎍。

“爷爷👗，你讲了这么多❄，究竟使用的是什么方法🎞，难道不靠修炼吗？”元斗问🐷。

“两种方法❤，吞噬生命能量补充自身🍎，以及掌控生命能量频率的技巧❣。”爷爷说👖。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来⛵。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问✡。

元斗看了一眼叶夕⬛，叶夕脸上的红晕已经褪去🏡，不过元斗看过去时👐，叶夕不知道想到了什么🎷，眼神有些闪躲🌚。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🌏，不过心态上要达到心如止水⛹。”元斗说➕。

“对于硬和坚的确时这样🌤，不过对于气弹却不同👠，气弹需要爆裂🎨，需要狂暴的生命能量🐗。波动越是剧烈🌸，气弹的威力越是强大🍰。”爷爷说🌨。

“原来如此🐛，我还以为只需要保持生命能量平稳🌿，就能加强攻击和防御呢🌏。不过🌕，战斗中如何做到心入止水🍲，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头👌。

“所以👐，我才说掌控技巧❎，完全掌控生命能量的频率🌁，想让它平静就平静🎦，想暴虐🍸，就暴虐🏨。不过⛑，这也只是简单的掌控⬜，真正的目的是调节成特殊的频率🈷，成倍提高生命能量在细胞中的活性⚽。”爷爷说🌰。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🏽。

“自然如此🐪，平静只是单一频率👏，而那特殊频率需要复合频率🐾，就相当于简单的三角函数🌁，叠加无数次🉑。而叠加的倍数于效果成正比👞，只能一步一步的锻炼♿，永无止境⬅。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问🏚。

“我现在修炼到九重了🍂，相比于普通人➖，我都衰老速度减缓了九成✔。”爷爷说👱。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神🈹。”叶夕说♊。

“这话我爱听🎙，我就喜欢这么贴心的娃🌂，不像我那两个孙女🎖，一个比一个严厉🐭。”说着爷爷假装抹着眼泪🏵。

爷爷严肃的说着话🎞，突然又变成这样🆓，元斗有些无语⛏，翻了个白眼🌩。

“爷爷🍟，另外一种方法你还没说呢？”元斗说🆙。

“急什么🆑，看你那样子🍼，说了你也学不会🎅，你的多向她学学🌶，看看多乖🍗。”爷爷说🐜。

叶夕笑着看了元斗一眼🌃，好像在炫耀一样🏎，元斗看到当作没看到🏡，继续问着🆒，“爷爷🍨，你快点说吧➡，好奇心都被你勾起了🆕。”

“那个很容易🌊，就是吃⛰。”爷爷说🌙。

“吃？”

“对🌠，吃👛，什么能量含量高就吃什么👯，既然自己修炼不太容易🌁，那么👪，就只能从外界补充了✂，把其他能量转化为生命能量🐖。你站远点👥，扔个气弹过来🍭，我让你看看什么叫吃🏫。”爷爷说🌭。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹🍉，作势就要扔过去🈸。

“来吧🐔，看仔细了🌛。”爷爷说🍧。

元斗扔出了气弹⬛，速度并不是很快🅰，不过几米的距离🐰，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🐚，这时爷爷张开了嘴巴🌫，一口吞下了这个气弹🐈，元斗目瞪口呆🐃，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮⬅，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🆗，那学会这招不是无敌了？”元斗说👆。

“没有你想的那么厉害🐧，不过也很厉害了就是⏫。”爷爷表情非常得意🎁，就像炫耀玩具的孩子⛑。

“快教我⛑，我想学🍻。”元斗说🎵。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗❕，转头看向了叶夕⛺。

“这个🍁，有点心动🅾。”叶夕说🌙。

“这招叫做噬能🎖，方法是在体内构建消化能量的‘胃’🌃，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量♈，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化🍑。作为储存🌈，并且转化的场所⏲，这个‘胃’需要足够大👕，足够坚固♓，构建起来非常麻烦🈁，不是一朝一夕可以完成的⏪，需要日积月累一点一点的强化🌠。”爷爷说🎌。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标👒，也不差这第二个⌛。”元斗说🐁。

“听着〰，构建出这个场所容易✒，但是转换能量过程伴随着痛苦🐡，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🏓，没有足够的勇气很难🎳，很难🃏。”爷爷说🎽。

“放心🐄，我不怕🍒。”元斗说🐓。

“我也想试试🌙。”叶夕说🎋。

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