第14章 慌张的林茹茹（感谢相逢一笑d50f的解封）
程武恍然大悟道🎎：“原来如此🌻，难怪你年纪轻轻✝，细皮嫩肉❣，就有这般大的力量❕，不过🌰，我听说内功可不是那么容易修炼的🎐，有些人🆗，修炼了一辈子☝，都不见得有什么功效♋，你能达到内家宗师境界👎，实乃是世间少见⛓！”
“因人而异吧👲！”方辰笑了笑👅。
“嘿嘿🎢，那你打算传授我们什么武学？”程武笑道🌎。
“你也想学？”方辰意外道🐕。
“能得到内家武学宗师的指点🎒，可是一种荣幸⛓，为什么不学？就怕是方宗师舍不得传授♿！”程武道⚽。
不等方辰回答🏐，一旁的霍振军就先开口了🏌：“方辰👋，程武不但是黑龙特警队的总教官⛪，更是队长🍪，以后他将带领黑龙特警队执行任务👝，所以🈚，你也不防将他当作普通队员🎣，好好指点指点🍝！”
“首长放心🐽，我明白🌮！”
“既然如此⌛，那我就不打扰你们了🎬，有什么要求🎑，随时可以给我打电话👩，或者去办公室找我🎊！”
霍振军离开了⬆。
程武却归队了🌍。
方辰又纷纷扫视一眼这些队员👫，发现这帮人🎵，虽然气血很浓厚🎛，但个个都有暗伤在身⚪。
若是这些暗伤得不到治疗♊，那么🐥，以后不可能有多高成就⚓！
年纪一大🏢，这些暗伤还会影响到他们的健康和寿命🏙。
想了想🌖，他道🅾：“我会传授大家一种导引术🌗，内外兼修⚪，近期🌝，你们不能再进行高强度训练⛽，你们的主要任务就是练习导引术和养伤🌪！”
“养伤？方教官🍀，我们个个都强壮如牛🌫，养什么伤？”程武道🈹。
方辰却摇了摇头❕：“你身上的暗伤最重⛏，若不加调理🌻，你这一生👍，都不可能达到宗师境界👙，一会我给大家开一副药🏋，你们从今天开始❓，每次训练过后🎚，都要进行药浴半小时🌰，为期半个月➕！”
众人沉默了🐚。
程武则激动道🐴：“方教官🍫，你的意思是👎，我也能成为宗师？”
“按照我的训练方法🍁，你们每一个人都可以成为宗师🐣！”方辰淡淡道🏇。
“什么？”程武咽了口吐沫🍭，有些不敢相信👝。
黑龙特警队🏷，加上他🌒，一共有十七人👲，若是都成为了宗师🌷，那得多恐怖？
“怎么？不相信我🈵，还是不相信自己？你们每个人都是万里挑一的精英🐨，若是你们都达不到宗师🏈，那就只能说明我这个教官太废物了🐺！”
战士们听罢🎆，反而有些尴尬地挠了挠头🐵，笑了起来👘。
他们极少被这么夸奖过👔，此时反而有些不适应⛏。
“好了➰，下面🎲，就开始跟着我做一些动作🌹，今天🏈，你们必须要将导引术的三十二个动作给记住了👕，以后每日练习⛷，保证你们长命百岁🎠！”
方辰盘腿弯腰🍹，做了一个对于普通人来说🍱，极为困难的动作🍓。
队员们👬，立即就跟着做了起来⏭。
可是👩，坚持不到十秒钟👨，就已经有人龇牙咧嘴⛄。
要知道🌨，即便平日里特训拉链⬅，也不会让他们感觉到痛苦🎞。
可现在🐋，能坚持三十秒的就少之又少了🏛。
坚持一分钟的🌲，只有程武👖！
方辰则不管大家有没有记住👡，一分钟之后🌘，就开始继续下一个动作🏼！
三十二个动作🏵，一共进行了三十二分钟🏐！
大家能完全记住的🐈，没有一个人🏦！
随后🎐，方辰便不再做示范🐼，而是手把手指点大家🐣，从头开始做起❄。
特别是总教官程武🍇，受到了他最大的关照🌿。
中午来临🎱，战士们已经坚持不住了🎞，纷纷瘫软在地👊！
只感觉身体里仿佛被钻了蚂蚁🐊，到处都是酸痛🐩。
就连骨头🌋，都仿佛被人给拆了👪，再无半点力气Ⓜ。
好在药浴🌽，已经准备好了🌇。
十八个木桶✳，已经准备完毕⛪，每一个里面⛱，都倒满了药水🍺！
中午这顿饭♐，战士们都是在药浴之中搞定的🎢。
连方辰也同样在进行着药浴🌚。
在教导他人的同时👁，他本身也在修炼🎗！
半个小时之后🍑，方辰就让他们午休去了⛏。
下午两点半⚫！
方辰在一间宽大的房间里👃，让众人集合〽！
不再风吹日晒🏃，而是在极为安静🌺、舒适的场所里🏊，教导大家导引术之中的吐纳之法🏔！
导引术内外兼修🌋，外功是锻炼筋骨和气血⏲，而内功便是借助吐纳🏸，来锻炼五脏六腑🏂！
久而久之🎓，就会让大家感受到体内的那一股气👄。
不过🐐，这股气✴，与灵气有所不同👄，只是气血🐆！
人体的力量🐃，来源于血液的流动🏓。
可是👥，能感受到体内血液流动的人⏯，却少之又少🌆，更别说控制血液的流速了🍠。
但这却是成为宗师的基本要求🍸。
方辰相信👂，只要他们可以将导引术修炼到大成🏪，那就必然会成为化劲宗师🏈！
接下来的这几天🏽，他便这里渡过🐛。
与其说方辰在教导大家👦，不如说🎶，他是在修炼⛰。
他对自己的要求极高🐯！
重生以来🏞，还没有经历过严酷的训练⛹。
这一次🌚，确实最好的机会🍇！
导引术虽然无法让他在炼气上的修为提高⌛，但对将后来的筑基🌰，却有很大的帮助🏙！
没有一个强大的肉身♊，也不可能达到更高境界🐴！
眨眼🈷！
一个星期过去了🏖。
方辰明显又长高了一些🌁！
以前他顶多一米七八🌡，可现在却已经达到了一米八⏩！
身体也显得更加健壮🐻！
体内打通的经脉🏼，也已经从十二条🌓，达到了十六条🎪，无限接近化龙诀的炼气巅峰🌧！
十七名成员🐵，同样又很大变化♋！
他们整个气质🏔，好像平和了很多🎌。
就如同被打磨了棱角的兵器🎣！
平日里🏖，他们宛若邻家大哥哥🌚，在蜕了一层皮之后🏍，皮肤都变得白皙了🌝。
可一旦他们进入战斗状态🌚，却又会立即变成猛兽🏁，择人而噬🍕，给人一种更加强大的气势威压🏮！
一个星期🏍，每日两次药浴⏲，耗费了数百万药材➰。
却也让他们的实力🏓，大幅度增加🍃！
平日里对于他们来说🎮，属于高强度的动作训练🏀，此时却变得举重若轻了👄。
特别是程武👗，双拳抡起🎧，虎虎生风🌓。
他的力量也更加圆润🆚，身法更快☔，通背拳舞动起来🆘，真的如同一只猿猴🏣。
杀机暗隐🌊，灵动非凡🏁！
攻击力大大提高🍛。
“哈哈……方教官🐹，我感觉🌈，要不了多久🏧，我就会脱胎换骨🌌，达到宗师的境界⛑！”程武兴奋道🌑。
他可是数十万军中的兵王🏮，本就是暗劲巅峰🐩！
功力早就修炼到了五脏六腑🐵，只差一点就能控制气血了♒。
而今🈴，在方辰手把手教导之下🎒，又耗费了那么多药材👔，养好了暗伤➗，确实随时都有突破的可能🐵！
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