到了专属于自己的武魂拟态修炼地👐，看到的一切证实唐娜所言非虚✉，武魂殿的确很看重自己🌴。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🈹。

十多棵梨树又高又大🌓，枝繁叶茂🐕，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’👆。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🃏，叶子像针一样细长🍶，不过颜色是银色的🍞，可以称作银松✂。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种🈚，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛👨，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🌚，生长于高林灌木之间🌲。

不同植物高低搭配♐，极有层次感🍎。

凌白细细感应了一会🎒，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些⛽。

其实效果差不多🎡，之所以会有这样的感觉🎢，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的👫。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🐿，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🌧，上下眼皮之间的缝隙越来越小🎯，走路的时候都快睡着了🎱，让凌白颇觉有趣✳。

猫比较嗜睡👞，一天要睡十多个小时🐆，唐娜老师的武魂是橘猫🅿，属于猫类武魂👠，拥有猫的特性并不奇怪🍫。

真正奇怪的地方在于👪，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些⤵。

安排好宿舍之后🎗，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🌠。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🐑，打开窗户就往下跳✊，几个起落便是没了踪影🍾。

凌白看都没看一眼🉐，这么点高度根本摔不死⏯。在宿舍里站了一会🍢，心中涌起无限的豪情与斗志🏇。

魂帝级别的专属老师🍋，专属武魂拟态修炼地⛄，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了✔，不努力修炼都有点对不起人家的重视🈺。

翌日卯时🐹，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🐭。

凌白从床上起来🎟，一番洗漱后走出宿舍⬜。

时间还早➡，楼道里已经有人影走动了🍺，看来努力的不止他一人👅。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创♏。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🌉。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🐢，于是另辟蹊径👅，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言✌，彻底放弃魂力修炼🍎。

凭借坚韧不拔的毅力🐜，通过各种手段锤炼肉身🈳，增强肉身强度和力量➗，创出锻体术和雷劲🆔，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🌄。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🏬。

第一个阶段叫养生🎳，就是通过有规律的🌼、良好的饮食🐛、睡眠等修养👫，配合药浴把身体养得精力充沛🎆，从六岁起🌩，药浴要连续泡三年🌰，中间不可中断🍨。

进行第一阶段的同时🌅，可进入第二阶段的修炼🎈，但必须注意度✳。

因为第二阶段主要练力🍵，就是通过奔跑⛸，跳跃👓，负重🆑，深蹲等方法锻炼身体🎓，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🌆，影响魂力的修炼🏤。

第三阶段主要修行七层锻体式🎭。

锻体式一共分为七层🈵，每一层有九个动作👧，配合呼吸法🏃、气血搬运法♊、魂力滋养法⛷，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼👡。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度⛸。

正是有了这凌家锻体术🍀，凌白才敢越级吸收魂环🐀，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🐵，九岁获得第二魂环🎸，一直很顺利⛓，没想到在第三魂环上翻车了🌗。

原本计划猎杀接近万年的魂兽🏾，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收♎。

由此证明🍽，正常情况下🐶，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🆕。哪怕凌白第一✍、第二魂环相继打破上限🌂，各方面增幅累加起来🌬，第三魂环的极限也只在四五千年🆚。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🍗，整整高出三四千年✡。能活下来真是老天保佑🎪。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🎱，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🍸，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🅾，属性增幅何其恐怖🎉。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🈷。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势🅾，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🏗，外人看一眼都会头皮发麻🎺。

这才是第四层中第一个体式🎃，刚做出来呼吸就乱了⛩，浑身皮肤迅速发红发烫🍢，体内气血紊乱🎆，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🐳，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🎃。

咬牙坚持了六七秒🍣，凌白打开折叠的身体👲，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🍓，黑色劲装被汗水浸湿🌁，像是刚从水里爬出来㊗。

好一会才缓过劲👏。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🌥，我的身体强度比之前增强了不知多少✅，锻体式的修炼是越来越难了⚫。”

“不过一切都是值得的🏋，八千年魂环带来的属性增幅〽，加上一块头部魂骨🆗，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🌑。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🍴。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害♏，我暂时还闯不进去🎍，要尽快找到克制之法才行🍟。”

“等吃了那里的仙草🎑，再把锻体式第四层修炼成功🌻，到时候肯定不止万年🐀，两万年👋、三万年都有可能🎗。”

锻体术进入第三阶段♌，第一阶段🌩、第二阶段的效果已经变得微乎其微🎪。从刚开始妈妈拿鞭子催着练♒，到后来自觉修炼🏯，五年坚持下来🌋，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里♈，成了习惯👊，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🆓。

休息片刻🍞，检查了一下手环🐾、腰带🎛、脚环👜，确认没有哪里松动后⏫，凌白绕着操场外围慢跑🏜，跑着跑着便开始加速🌉，不限长度🏤，跑够半个时辰为止🌺。

天色渐明🌏，沉睡的学院一点点苏醒🐢，不断有学员🌃、老师路过操场🎣，看到那道在操场上跑步的身影🌻，惊奇之余忍不住指指点点🍐、议论纷纷⛵。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言❣，却丝毫没有放在心上👞，自顾自地进行踢腿🐯、深蹲🆖、俯卧撑等练力法门🌖。

做完这些👆，凌白已是满头大汗🍿，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🆚，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🏌。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来✴。

凌白循声看去👫，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上✖，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🍔。

她有一头奇特的粉色短发⛩，头发非常蓬松厚密♈，左右各扎了一个马尾🐯，大大的眼睛灵动而清澈🈺，琼鼻粉唇🐟，看上去十分精致可爱👨。

这个女孩半个时辰前就来了㊗，一直在看他修炼锻体术🍳。凌白纳闷道🌿：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🌭，似乎在为凌白答非所问而生气👞。

凌白打量了她一眼🍻，淡淡地说道🏥：“出色的身体素质是魂师修炼的基础⛱。我刚才做的一切🐯，都是为了打好基础♍。”

少女眨了眨大眼睛🐳，突然从护栏上跳下来🍇，慢慢走到凌白身边🎹。她个子有些矮🌤，一米五左右🎓，微微仰头才能看到凌白的脸🐁，“你叫什么名字？”

“凌白🏞。”

“哦🏆。”少女想了想🍄，从口袋里掏出一块白色奶糖☔，“你回答了我一个问题✖，我请你吃糖⬜，两清了🐷。”

“不喜欢吃甜的🌼。”凌白绕过少女🎳，向食堂走去♐。

食堂每天辰时开门❔，学员们有一个时辰的时间吃早点⛴，错过了就只能饿肚子🏣。

“哼🏃，不吃拉倒👕，我还不想给你吃呢🐞。”

愤怒的吼声从身后传来⛄，凌白脚步不停⛏，经过教学楼之间的道路进了食堂🃏。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大➡，一共分为五层🏸，第一🌆、二🍞、三层是公共餐厅🐟，可以容纳两千人同时就餐🏩。

第四层是教师餐厅🏤。

第五层专为有钱的学员和老师开设☕，餐厅里隔了包厢🐪，允许点菜🍬，菜的价格很贵👇，一般人吃不起🈳。

凌白倒是吃得起⏮，但没这个必要👙。修炼锻体式太烧钱了🐌，元素城武魂殿给的三千金魂币🌹，顶多能坚持一年⛺。

在学院里没什么收入来源⚡，妈妈白玲又刚去瀚海城🍇，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🌖，所以凌白必须精打细算🌵，手里的钱要省着点花👑。

如此想着🐀，凌白手上动作丝毫不停〽，十个鸡蛋🏠，一大碗五人分量的瘦肉粥👉，馒头🐒，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🌾，厨师们都看傻了🎀。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血⬆，魂力容易恢复🍆，气血就不那么容易了🌇。

为此🐆，凌家先祖想到了食补和药补之法☕。

两者结合🎂，三天就能把亏损的气血弥补回来✴，所以凌家人不论男女都很能吃⛱。

凌白找了张没人的桌子坐下🏻，刚拿起一个馒头咬了一口⏰，一道人影匆匆跑进食堂✡，大声说道✅：“变了🌄，武魂榜的排名变了🐗，大家快去看啊⛳。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢🌳，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🎸。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🍨，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🌛，目露好奇地喃喃道🌪：“武魂榜是什么⏳，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🌽，连武魂榜都不知道➰。”

本章未完，点击下一页继续阅读