第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🐗，是宁纪学习内功的一大障碍🎂。不过有这张穴位图做参考✅，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🎚。
倒是那《杀手剑》➕，宁纪并不着急⛄。像这种高深的剑法🏑，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🐣，一定会事半功倍🍁。在宁纪的武侠世界里👐，高手过招🍅，通常都是内力越高的人越牛逼🍃。而任何招式⛎，都是通过内力催发🏅，才能激发它最大的威力⛲。
而《养生诀》的第一章🐜，对宁纪来说🎱，并不算太难以理解🌽。第一步🏁，那就是要懂得大小周天的运行线路✉。这可马虎不得🎀。内息在身体的经脉内游走🌑，也是有一定规则的⏱。万一走错了线路🐱，就可能出危险🐵。也就是俗称的走火入魔♉。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🏦，所以对大小周天的学习🏕，他显得格外用心🏯，也更加地谨慎🏆。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🏇。小周天在运行时🍹，姿势是第一步⚪。有正确的姿势👛，运行小周天才能够平衡畅通🏅。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🎗，那必然会造成内伤👃。
而小周天的运行🎭，远远要比大周天简单得多🍢。而大周天🎷，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🌆，这也是宁纪目前所不具备的条件🐛。所以他只能先学习🐇，如何运行小周天👅，然后再次基础上👣，修炼出自己的内劲🌉，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🎙。
而《养生诀》中提到🌸。小周天⛩，运行时采用的是卧式或者坐式🐍。当然了🐫，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🏨，坐式更加符合他的标准🍷。
而小周天运行时🎙，需要意守丹田🐧，自然呼吸🎃，亦或者是腹式呼吸🐘。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🎒。将就的就是一个丹田之气🎗。唱歌的人中气要足🍉，唱出来的声音自然就会很厚🎳，踏实🏁，而不发虚🈸。这中气🍧，指的也就是丹田之气🌧。而练内功🐡，也是同样的道理🌁。
丹田之气充足❤，并且有章法的在经脉内运转🆒，这才能给敌人造成伤害🐡，能够发挥出内功的威力来🈯。内劲越是充足🏜，内功的威力自然也就越大🎨。这就是那些武侠小说当中♿，那些人老而成精的人物🍺，往往内力都是十分浑厚🌎，打遍天下无敌手的原因✊。当然了🏔，那些逆天机缘辅助🌍，灵丹妙药不绝的那些不算在内🅰。
而小周天运行时⛷，气沉丹田之后🏳，就会产生一股热流👒。普通人或许感觉不到🍨，因为那股热流可以忽略不计⏩。而修炼内功时长的真正行家🏗，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🐦。
这时候用意念想着这股热流🆙，跟随着它🌳，让它沿着丹田部位往下延伸👍，直到**穴🍪，再后流向尾闾穴🎵，循督脉往上🏨，经夹脊🍮、玉枕到百会穴🐱，然后再往下到下丹田🌱，如此循环🐌，便是小周天的功法🏄。
了解到这些之后🅱。宁纪就坐好了姿势👕，开始了他第一遍地尝试🎐。
让宁纪比较郁闷的是🏩，自己坐在那里感受了半天👗，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的⏯，但那股热流什么的🍐，却不曾感觉到🌮。直到半个小时之后👁，始终在寻找那股热流的宁纪⏪，才真真切切地体会到那股热流的存在🎱。
虽然很细微🎙，甚至不注意就察觉不到🌨，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🐣。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🎫。
宁纪心中一喜👬，难免有些得意忘形🌎。呼吸的节奏一乱⬆，那感觉就突然间消失不见了🎵。
心中暗骂了一声自己👠，告诫自己一定要沉住气之后🐓，宁纪再次闭上了眼睛🏢，寻找那种微妙的感觉🏎。再次捕捉到那股热流的时候⏩，又过了十分钟🏈。
这一次🍘，宁纪并没有得意忘形👚，而是沿着小周天的运行线路🌯，用意念👠，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快⛴，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍🎤，无法继续前进而停滞不前🍞。无奈之下🎖，他也只好放弃🏻。他知道🐽，自己的经脉大部分都没有打通🏆，而修炼小周天👩，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🍯，但却也不是随随便便就能做到的🏤。况且这还只是他第一天的第一次尝试🎊。
就在宁纪打算继续尝试的时候🌶，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声⏮。那股冰冷刺骨的感觉🌐，顿时让他震惊🍠，立马就瞪大了自己的眼睛🌅，望向了屋内🏨。
光听这声音🐢，宁纪就已经知道了来人的身份🐤，必然是天使那个女人🎤。只有这个女人的声音👖，会给他如坠冰窟一般地感觉🎷。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🏟，宁纪睁开眼之后🆘，就看到正站在屋门不远处的地方🎾，一脸笑意地盯着自己🍫。只不过这笑容看上去有些冰冷🎻，像是不怀好意👱。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🌵。屋门还是关闭着的🐤，窗户也是关着的⚡，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🆑，悄无声息地进入到了屋子当中♋。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🐒。作为杀手榜排名第一的杀手❇，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来⬅，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🌛。
“当然是走进来的🈯！”天使轻启朱唇👐，淡淡地解释道👬。
“你不知道未经别人允许⏺，乱进别人的房间⛑，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🎣，这女人居然还说得义正言辞🌤。
“抱歉👉，也许是我做杀手习惯了🐥，还真不知道进别人的房间要打招呼➿。我总不能在杀自己的目标之前🐋，还要告诉他一声吧？”天使闻言👫，却轻笑了起来🎅。
宁纪闻言心中不由一突✊。听着女人话里的意思🈯，难不成是来杀自己的？
本章未完，点击下一页继续阅读