到了专属于自己的武魂拟态修炼地🈵，看到的一切证实唐娜所言非虚🎡，武魂殿的确很看重自己👬。

这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🐲。

十多棵梨树又高又大⏸，枝繁叶茂⛳，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’🐧。

比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物👩，叶子像针一样细长🍁，不过颜色是银色的✌，可以称作银松🆓。

银松下又是另外一种叫不出名字的树种🎐，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛🎪，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🐬，生长于高林灌木之间🎼。

不同植物高低搭配🐅，极有层次感🏵。

凌白细细感应了一会🐁，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🐮。

其实效果差不多🎴，之所以会有这样的感觉🎞，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的🎙。

从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🎾，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力🈯，上下眼皮之间的缝隙越来越小🈴，走路的时候都快睡着了⛔，让凌白颇觉有趣🍿。

猫比较嗜睡🎢，一天要睡十多个小时🐭，唐娜老师的武魂是橘猫🌸，属于猫类武魂🐻，拥有猫的特性并不奇怪🍅。

真正奇怪的地方在于🐷，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🎅。

安排好宿舍之后🐸，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🍂。

唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🍂，打开窗户就往下跳👦，几个起落便是没了踪影🍊。

凌白看都没看一眼🍭，这么点高度根本摔不死🐅。在宿舍里站了一会🏩，心中涌起无限的豪情与斗志👡。

魂帝级别的专属老师♎，专属武魂拟态修炼地🍆，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了🌓，不努力修炼都有点对不起人家的重视🐕。

翌日卯时🎚，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白🐨。

凌白从床上起来👈，一番洗漱后走出宿舍🎽。

时间还早⬇，楼道里已经有人影走动了👁，看来努力的不止他一人🍴。

锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🐌。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🏁。

多番努力后仍旧无法修炼成魂师🎆，于是另辟蹊径♿，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🐂，彻底放弃魂力修炼👅。

凭借坚韧不拔的毅力⚾，通过各种手段锤炼肉身🆗，增强肉身强度和力量✉，创出锻体术和雷劲〰，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🎩。

凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🌊。

第一个阶段叫养生🍊，就是通过有规律的👮、良好的饮食🏢、睡眠等修养🐿，配合药浴把身体养得精力充沛🐀，从六岁起🍾，药浴要连续泡三年🎷，中间不可中断⏹。

进行第一阶段的同时🍂，可进入第二阶段的修炼🐄，但必须注意度🌑。

因为第二阶段主要练力🐿，就是通过奔跑✂，跳跃🍖，负重🍗，深蹲等方法锻炼身体🍚，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🐿，影响魂力的修炼🐀。

第三阶段主要修行七层锻体式👫。

锻体式一共分为七层🎻，每一层有九个动作🎖，配合呼吸法🎣、气血搬运法♉、魂力滋养法🌴，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🐯。

一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度🐙。

正是有了这凌家锻体术🈂，凌白才敢越级吸收魂环🐵，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环✴，九岁获得第二魂环🍿，一直很顺利〽，没想到在第三魂环上翻车了⛲。

原本计划猎杀接近万年的魂兽🍓，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收👕。

由此证明❣，正常情况下🏉，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力🏽。哪怕凌白第一🍦、第二魂环相继打破上限🌈，各方面增幅累加起来🆎，第三魂环的极限也只在四五千年👝。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊⛎，整整高出三四千年⚓。能活下来真是老天保佑🍃。

根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🎍，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度🎵，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🎣，属性增幅何其恐怖✉。

修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🆚。

只见凌白摆出一个超高难度的姿势🎊，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起❓，外人看一眼都会头皮发麻✌。

这才是第四层中第一个体式🐺，刚做出来呼吸就乱了🐥，浑身皮肤迅速发红发烫🌈，体内气血紊乱🎶，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🎍，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🍕。

咬牙坚持了六七秒🎡，凌白打开折叠的身体🎓，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气🏡，黑色劲装被汗水浸湿🌹，像是刚从水里爬出来🌉。

好一会才缓过劲⏳。

“八千年魂环的增幅果然恐怖🏬，我的身体强度比之前增强了不知多少🐠，锻体式的修炼是越来越难了⏹。”

“不过一切都是值得的🏬，八千年魂环带来的属性增幅🎛，加上一块头部魂骨🈲，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡🏖。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🍇。”

“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害🆘，我暂时还闯不进去🌝，要尽快找到克制之法才行🈯。”

“等吃了那里的仙草🌥，再把锻体式第四层修炼成功⬆，到时候肯定不止万年✔，两万年♒、三万年都有可能🏪。”

锻体术进入第三阶段🆕，第一阶段🐂、第二阶段的效果已经变得微乎其微🐞。从刚开始妈妈拿鞭子催着练⏮，到后来自觉修炼🐗，五年坚持下来🌊，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里🍈，成了习惯🆎，每天不练上一个时辰就浑身不舒服🎀。

休息片刻🎁，检查了一下手环👍、腰带♋、脚环👒，确认没有哪里松动后㊗，凌白绕着操场外围慢跑🐽，跑着跑着便开始加速👄，不限长度⏹，跑够半个时辰为止♍。

天色渐明🏯，沉睡的学院一点点苏醒🐫，不断有学员🎷、老师路过操场🎵，看到那道在操场上跑步的身影👲，惊奇之余忍不住指指点点🌙、议论纷纷✂。

凌白隐隐约约听到了一些轻视之言⏬，却丝毫没有放在心上👬，自顾自地进行踢腿🌈、深蹲👐、俯卧撑等练力法门〰。

做完这些🏠，凌白已是满头大汗🏿，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤🌛，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓⛱。

“做这些有用么？”一个清脆的声音传来🌲。

凌白循声看去🈵，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎒，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🍊。

她有一头奇特的粉色短发🎩，头发非常蓬松厚密👝，左右各扎了一个马尾👤，大大的眼睛灵动而清澈🎱，琼鼻粉唇🌏，看上去十分精致可爱🏜。

这个女孩半个时辰前就来了🌳，一直在看他修炼锻体术🎒。凌白纳闷道➰：“你不去修炼么？”

“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道❇，似乎在为凌白答非所问而生气🌻。

凌白打量了她一眼👬，淡淡地说道🎫：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🆖。我刚才做的一切🎬，都是为了打好基础🏊。”

少女眨了眨大眼睛⛰，突然从护栏上跳下来🎭，慢慢走到凌白身边🎴。她个子有些矮🌗，一米五左右🍿，微微仰头才能看到凌白的脸⚪，“你叫什么名字？”

“凌白🏃。”

“哦🎪。”少女想了想🍊，从口袋里掏出一块白色奶糖👋，“你回答了我一个问题♐，我请你吃糖🎎，两清了🎥。”

“不喜欢吃甜的✂。”凌白绕过少女⛅，向食堂走去🍄。

食堂每天辰时开门❣，学员们有一个时辰的时间吃早点🍳，错过了就只能饿肚子🏦。

“哼🏧，不吃拉倒⛰，我还不想给你吃呢✝。”

愤怒的吼声从身后传来🐈，凌白脚步不停🆕，经过教学楼之间的道路进了食堂🈹。

武魂城高级魂师学院的食堂非常大🌁，一共分为五层🆑，第一⌛、二🐩、三层是公共餐厅🐁，可以容纳两千人同时就餐🐈。

第四层是教师餐厅🐔。

第五层专为有钱的学员和老师开设🃏，餐厅里隔了包厢🌵，允许点菜👫，菜的价格很贵🍍，一般人吃不起⭕。

凌白倒是吃得起🏽，但没这个必要🍏。修炼锻体式太烧钱了🐣，元素城武魂殿给的三千金魂币🌚，顶多能坚持一年🏨。

在学院里没什么收入来源👇，妈妈白玲又刚去瀚海城👨，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🌒，所以凌白必须精打细算⭐，手里的钱要省着点花🏢。

如此想着♉，凌白手上动作丝毫不停🍊，十个鸡蛋🏼，一大碗五人分量的瘦肉粥🍶，馒头🐮，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🌏，厨师们都看傻了🎒。

修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🌃，魂力容易恢复🐦，气血就不那么容易了🐴。

为此👢，凌家先祖想到了食补和药补之法🌥。

两者结合🌵，三天就能把亏损的气血弥补回来🏄，所以凌家人不论男女都很能吃🐲。

凌白找了张没人的桌子坐下㊙，刚拿起一个馒头咬了一口🌛，一道人影匆匆跑进食堂👧，大声说道👫：“变了🐧，武魂榜的排名变了👊，大家快去看啊🍍。”

“这么快？”

“离太阳落山还有好几个时辰呢✋，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊🍶。”

“谁挑战谁？”

“胡列娜挑战邪月……”

“胡列娜？”听到这个名字🍁，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🍓，目露好奇地喃喃道⬅：“武魂榜是什么☔，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”

“孤陋寡闻🏀，连武魂榜都不知道🈂。”

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