第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🎥，是宁纪学习内功的一大障碍🍹。不过有这张穴位图做参考🍝，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🍎。
倒是那《杀手剑》🏧，宁纪并不着急🍯。像这种高深的剑法⛺，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话👃，一定会事半功倍♎。在宁纪的武侠世界里🌮，高手过招⛄，通常都是内力越高的人越牛逼♈。而任何招式✔，都是通过内力催发🏯，才能激发它最大的威力🏤。
而《养生诀》的第一章🌝，对宁纪来说🏩，并不算太难以理解👦。第一步🐝，那就是要懂得大小周天的运行线路🐒。这可马虎不得🍸。内息在身体的经脉内游走🍯，也是有一定规则的🐳。万一走错了线路🎪，就可能出危险🈲。也就是俗称的走火入魔🌱。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生👜，所以对大小周天的学习🐡，他显得格外用心🌸，也更加地谨慎🏏。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🍠。小周天在运行时⏰，姿势是第一步⏭。有正确的姿势🎍，运行小周天才能够平衡畅通⛴。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞❔，那必然会造成内伤⏱。
而小周天的运行🎿，远远要比大周天简单得多🌔。而大周天❓，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🎖，这也是宁纪目前所不具备的条件👘。所以他只能先学习🍝，如何运行小周天⛩，然后再次基础上🐷，修炼出自己的内劲🍔，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🍞。
而《养生诀》中提到㊗。小周天🐒，运行时采用的是卧式或者坐式🏖。当然了🏆，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🏼，坐式更加符合他的标准🐡。
而小周天运行时⛰，需要意守丹田🅾，自然呼吸🏦，亦或者是腹式呼吸🎼。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🎌。将就的就是一个丹田之气♍。唱歌的人中气要足🎨，唱出来的声音自然就会很厚🌋，踏实👬，而不发虚🌐。这中气🌘，指的也就是丹田之气🎫。而练内功👘，也是同样的道理🐉。
丹田之气充足❗，并且有章法的在经脉内运转🃏，这才能给敌人造成伤害🌍，能够发挥出内功的威力来🐅。内劲越是充足🐈，内功的威力自然也就越大🏙。这就是那些武侠小说当中🐳，那些人老而成精的人物🌫，往往内力都是十分浑厚🎐，打遍天下无敌手的原因🐴。当然了➗，那些逆天机缘辅助🌌，灵丹妙药不绝的那些不算在内⛎。
而小周天运行时🐝，气沉丹田之后🌓，就会产生一股热流✏。普通人或许感觉不到⛏，因为那股热流可以忽略不计⬅。而修炼内功时长的真正行家🍝，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🌵。
这时候用意念想着这股热流➖，跟随着它🐕，让它沿着丹田部位往下延伸🈁，直到**穴🐾，再后流向尾闾穴👙，循督脉往上🐛，经夹脊🐈、玉枕到百会穴🏒，然后再往下到下丹田🌧，如此循环🌹，便是小周天的功法🆑。
了解到这些之后🎞。宁纪就坐好了姿势🎻，开始了他第一遍地尝试🍓。
让宁纪比较郁闷的是🎰，自己坐在那里感受了半天♏，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的👖，但那股热流什么的🌚，却不曾感觉到🎠。直到半个小时之后🏛，始终在寻找那股热流的宁纪🍇，才真真切切地体会到那股热流的存在🎢。
虽然很细微❄，甚至不注意就察觉不到🍛，但总归是让他捕捉到了那丝感觉⛔。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🏆。
宁纪心中一喜👋，难免有些得意忘形㊙。呼吸的节奏一乱🌊，那感觉就突然间消失不见了🌴。
心中暗骂了一声自己⚪，告诫自己一定要沉住气之后🐿，宁纪再次闭上了眼睛⏯，寻找那种微妙的感觉🍄。再次捕捉到那股热流的时候👞，又过了十分钟🐬。
这一次♑，宁纪并没有得意忘形🍎，而是沿着小周天的运行线路👍，用意念🌓，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🐋，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍⏮，无法继续前进而停滞不前🌝。无奈之下✝，他也只好放弃👨。他知道🐕，自己的经脉大部分都没有打通⛽，而修炼小周天🌙，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🍮，但却也不是随随便便就能做到的🈴。况且这还只是他第一天的第一次尝试🏉。
就在宁纪打算继续尝试的时候🌨，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🍧。那股冰冷刺骨的感觉🐉，顿时让他震惊❎，立马就瞪大了自己的眼睛🌲，望向了屋内👌。
光听这声音⚾，宁纪就已经知道了来人的身份🐸，必然是天使那个女人🍃。只有这个女人的声音🎪，会给他如坠冰窟一般地感觉🌰。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🎖，宁纪睁开眼之后👁，就看到正站在屋门不远处的地方🈷，一脸笑意地盯着自己⬅。只不过这笑容看上去有些冰冷👢，像是不怀好意♓。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🍓。屋门还是关闭着的⏸，窗户也是关着的✡，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🏹，悄无声息地进入到了屋子当中⬅。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🍛。作为杀手榜排名第一的杀手🎲，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🌎，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🎀。
“当然是走进来的👫！”天使轻启朱唇🎳，淡淡地解释道🌓。
“你不知道未经别人允许👋，乱进别人的房间☔，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊👤，这女人居然还说得义正言辞🍯。
“抱歉⏺，也许是我做杀手习惯了🍯，还真不知道进别人的房间要打招呼🍉。我总不能在杀自己的目标之前🌂，还要告诉他一声吧？”天使闻言🏆，却轻笑了起来🌼。
宁纪闻言心中不由一突👄。听着女人话里的意思🏡，难不成是来杀自己的？
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