爷爷讲了很多注意事项🎏，其中最重要的是战斗时不能失去思考能力⏬，也就是不能失去封印人格的想法⭕。封印的人格为了逃脱封印状态可能会使出任何手段🏻，利诱🌕，欺骗🐝，催眠🍫，等等情况都可能出现放弃封印人格的想法✨。爷爷提醒元斗🌻，千万不要相信那个人格说的任何语言⚾，连听到对方心中的想法都不能相信🐐，并让元斗始终铭记着🐾，一感觉不对立刻封印人格⏬。

爷爷说得郑重其事🐫，元斗自然记在心中🌀。

“我其实最希望你们学会的是如何活得更久🎸，但这很难♏，可能需要百分之一的天赋🐆，和百分之九十九的意志力🐙。”爷爷说🍱。

“我一定可以学会的🍓，天赋我可能没有🏏，但是意志力🎩，我不可能输给别人🍣。”元斗说🍶。

“你们都很有希望学会🎚，不过🎞，一切的一切🏓，还是要看你们的造化🐶。”爷爷说⛴。

普通人无灾无难可以活到七老八十🎁，有得可能活得更久🐤，不过超过一百岁的人还是很少🐁。人类自身的限制和环境的影响🌭，双重制约了人类的寿命✡。

生命能量是细胞中的能量👗，使用过度的会影响身体的机能🈯，需要很长时间恢复🆚。更加严重的情况下🐸，可能会瞬间白头㊙，消耗大量的生命力🍽。生命能量既是细胞中的能量👕，也是细胞的生命力👮。

想要活得更久🌦，就要照顾好身体中的细胞⛔，用生命能量来细心照料细胞⏳。超凡者锻炼身体🐠，提炼细胞生命能量✝，同时也修炼生命能量🏯，相比于普通人⤴，超凡者体内细胞中的生命能量更多🐇，寿命也更长🍡。修炼生命能量就是延长寿命的最佳途径👗，不过人的生命等级限制了生命能量的总量🌆，人类的体质天生弱于进化了几千万年的外星人✍，人类可能修炼一生的生命能量也赶不上别人出生蕴含的能量👌。

“爷爷👚，你讲了这么多🐟，究竟使用的是什么方法♍，难道不靠修炼吗？”元斗问🐢。

“两种方法🏊，吞噬生命能量补充自身🌿，以及掌控生命能量频率的技巧🎴。”爷爷说🌦。

“生命能量频率？是能够让生命能量的波动减到最小吗？”元斗突然兴奋起来🐆。

“你怎么突然这么兴奋？”叶夕问🎦。

元斗看了一眼叶夕👧，叶夕脸上的红晕已经褪去🍫，不过元斗看过去时🐙，叶夕不知道想到了什么🐝，眼神有些闪躲🎬。

“师兄告诉我提高硬和坚的技巧就是在于生命能量的波动🐸，不过心态上要达到心如止水🐹。”元斗说👁。

“对于硬和坚的确时这样🌥，不过对于气弹却不同🍇，气弹需要爆裂👄，需要狂暴的生命能量🐌。波动越是剧烈✈，气弹的威力越是强大🍹。”爷爷说🎶。

“原来如此🎮，我还以为只需要保持生命能量平稳🐪，就能加强攻击和防御呢🍢。不过👨，战斗中如何做到心入止水🌁，同时又狂暴呢？”说着元斗挠了挠头🆎。

“所以🏔，我才说掌控技巧⏫，完全掌控生命能量的频率🍃，想让它平静就平静🍅，想暴虐⛷，就暴虐🏿。不过🍾，这也只是简单的掌控🅱，真正的目的是调节成特殊的频率🅱，成倍提高生命能量在细胞中的活性🌔。”爷爷说🍓。

“比平静更加高级的掌控？”元斗问🏽。

“自然如此🏄，平静只是单一频率👞，而那特殊频率需要复合频率🏃，就相当于简单的三角函数⛲，叠加无数次🌫。而叠加的倍数于效果成正比🎎，只能一步一步的锻炼🎣，永无止境🍅。”

“爷爷现在修炼到多少倍了？”元斗问🐺。

“我现在修炼到九重了⛅，相比于普通人🅱，我都衰老速度减缓了九成🌊。”爷爷说🌐。

“难怪爷爷这么大的年龄看起来依然这么精神🎚。”叶夕说⚓。

“这话我爱听✨，我就喜欢这么贴心的娃🍥，不像我那两个孙女⛩，一个比一个严厉🎛。”说着爷爷假装抹着眼泪⏹。

爷爷严肃的说着话❤，突然又变成这样🌸，元斗有些无语🏓，翻了个白眼〽。

“爷爷🈵，另外一种方法你还没说呢？”元斗说🌼。

“急什么🏏，看你那样子🐐，说了你也学不会🎇，你的多向她学学✉，看看多乖🍽。”爷爷说👤。

叶夕笑着看了元斗一眼🈁，好像在炫耀一样🎌，元斗看到当作没看到🐟，继续问着🌆，“爷爷🃏，你快点说吧🏟，好奇心都被你勾起了🌾。”

“那个很容易🆕，就是吃🌜。”爷爷说🏕。

“吃？”

“对⛲，吃🌻，什么能量含量高就吃什么🐽，既然自己修炼不太容易🏾，那么🌚，就只能从外界补充了✡，把其他能量转化为生命能量⭐。你站远点🍯，扔个气弹过来⛑，我让你看看什么叫吃🍶。”爷爷说🈷。

“这样吗？”说着元斗手中形成了一个气弹⏮，作势就要扔过去🏖。

“来吧⏸，看仔细了🍚。”爷爷说🐭。

元斗扔出了气弹🌂，速度并不是很快🐎，不过几米的距离🏻，一秒钟左右就来到了爷爷的面前🍁，这时爷爷张开了嘴巴🏳，一口吞下了这个气弹🌏，元斗目瞪口呆🏋，威力巨大的气弹为何被爷爷吞下后就像哑炮🎳，一点烟火也没有？

“竟然还能这样🆚，那学会这招不是无敌了？”元斗说✳。

“没有你想的那么厉害⛑，不过也很厉害了就是✔。”爷爷表情非常得意🏭，就像炫耀玩具的孩子🌤。

“快教我🏞，我想学⚓。”元斗说🏞。

“你想学吗？”爷爷没有理会元斗🌎，转头看向了叶夕🃏。

“这个🌫，有点心动🌦。”叶夕说🍅。

“这招叫做噬能👎，方法是在体内构建消化能量的‘胃’🐩，平时吃的东西就在这个‘胃’里转化成生命能量🌴，吞噬的能量攻击也在这个‘胃’里转化🎎。作为储存🆙，并且转化的场所🌑，这个‘胃’需要足够大🎧，足够坚固🍔，构建起来非常麻烦🐕，不是一朝一夕可以完成的🎒，需要日积月累一点一点的强化🎠。”爷爷说🐣。

“需要怎么做？反正我已经有了一个需要长期坚持的目标🌈，也不差这第二个🍍。”元斗说🏔。

“听着🎊，构建出这个场所容易✔，但是转换能量过程伴随着痛苦🆎，一开始可能感觉就像炸弹在体内爆炸一样🎉，没有足够的勇气很难⛄，很难🏗。”爷爷说🐤。

“放心🍺，我不怕♟。”元斗说⛎。

“我也想试试🈯。”叶夕说🌬。

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