苏瑞三人原本信心满满👦，结果林毅这话一出口🌮，他们险些一口血喷出来👩。
宗师以下第一人🌾，这相当于将实力提升到外劲巅峰🍧，三年五年♐，他们相信以这位林队长的实力🐮，或许真能办到🎫，但一个月🎖，这就太夸张了⛎。
庄自强胆子较大🎣，忙苦涩一笑🎹，忙问🐤：“林队长🐱，您是不是说错了🈚，一个月的时间🍰，这……这也太短了吧⚽，我能修炼到内劲巅峰就不错🍶，至于外劲巅峰🐝，我想都不敢想🐉。”
要知道🐋，一些武者🎱，从内劲到外劲🍏，便需要十年二十年🍊，才勉强跨越这个门槛☝，有些武者得不到指点🉑，甚至可能终身止步内劲🎲。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🌾，但显然也都是这意思㊙，倒也不是他们不信任林毅🌵，而是因为这是普遍规律🍧，天才如叶尘🍛，也达不到这等速度⬆。
“不短❎，一个月足以🎻。”林毅则面容平静🐱，他淡淡道🎍。
以他五百年的修仙经验🐝，就算是快木头⛹，也能让他变的有用🍗，何况苏瑞三人本身资质不差🌯，只要稍加指点🏾，虽然与宗师一战还有些困难🐙，但宗师以下🎋，完全可以轻易碾压✍。
“我说了⛴，只要你们听我的🍨，这一切就能实现🎈，这并非什么奇迹♊，而是人体本就能达到的境界🏳。”林毅淡然道🎧。
他语气平和⏪，但却带着毋庸置疑🏞，特别是神情中那股自信👕，让苏瑞三人不由燃起一丝希望♋。
三人心中虽然还有些疑虑🍾，但想到林毅那惊天之举✍，也都沉下心来🐴。
“林队长✂，我相信您🏐，以后您让我如何训练🍵，我就如何训练➿，全听您的安排🆗。”苏瑞一步上前🎳，沉声道🏷。
这时🎒，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🏻。
林毅微微点头🍴，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏮，他沉声道🈶：“这是我给你们的一份训练计划✡，内容很简单🌜，只有两部分⛳，一部分是力量训练🐕，还有便是这套金刚伏魔拳🏌。”
“力量训练🐍，设在午后🎳，而金刚伏魔拳🍪，则在清晨🏸，我希望你们能完全按照我的计划来做🆕。”
这份训练计划👊，林毅早在东州与李汉东见面时⛩，就在脑海中构建好了🌥。
由于时间紧迫🍉，加上地球上的资源又极为稀缺🈸，所以他这份计划🎗，主要是炼体为主🌺，法术为辅🎎。
其中力量训练🏕，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🍐，由于人体所能承受的极限🍖，达不到雪原族子弟的程度🐙，所以林毅只挑出其中五个部分👌。
这五个部份虽说相对容易❄，但也不是常人所能承受的🐛，刘大诚又或者何宇轩之流🐀，根本承受不了⏺，这也是他选苏瑞三人的缘故🏢。
金刚伏魔拳则是修仙界⏪，极西佛国金刚禅寺的拳法🈲，修炼时➿，不仅能提升力量⏹，也能增强肉身强度🎳，虽然是基础功法♉，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法👇。
此拳法修炼至入门🎥，便能肉搏猛虎⌚，与雄狮一争高下🐝，小成之后🌬，一些稍弱些的灵兽🏽，都可以一战⏫。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式☕，也是入门级别🎑，练起来较为容易❄，而且收效很快🎁，炼至小成👬，宗师以下🐗，可以轻易灭杀🐺，缺点则是后期提升难度较大🌫，进阶很难🐮，最关键的是🐖，训练起来要吃苦♍，忍受常人所不能忍受之苦♉。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外❣，林毅又将小黄丹融成水🉐，让每人每日服用一杯👔。
炼体功法➡，尤为消耗体力🍞，如果没有小黄丹补充➕，苏瑞根本坚持不下来🏙。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸❔，但若是用来修炼🐝，必须压榨到每一滴都不至于浪费👭，这样才能将效果发挥到极限⛲。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🍍，青年队众青年们🎉，早已嫉妒的眼睛都红了🍍，甚至连一些教练们🐫，也纷纷感慨万千🎁。
“真是没想到🍡，这林队长竟如此强悍🌺，如若能得到他的指点➰，恐怕我三年之内❎，必能步入宗师行列⬆。”一名身着青色长袍的老者说道🏏。
他是七队的教练🎽，五年前勉强外劲巅峰➕，至今连宗师的影子都没摸到🎯，看到林毅指点苏瑞三人🎚，心里很不是滋味👪。
听到他这话🍪，另外一名灰衣老者摇头道🎚：“昨日我听褚老说🍎，这林队长的修为🏕，连他都看不懂❇，恐怕已经在灵境之上了🏕，另外……我听说这林队长🌧，就是武者界盛传的那位林大师🍛，不久前🐴，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🎁，站在一旁的张子恒🌮，只觉得脸上一阵滚烫🈁，他想起之前自己还曾叫嚣🏘，要教训教训那位林大师🌦，现在看来🆒，对方只要动动指头❌，便能将他轻易灭杀⛩。
与张子恒这般想法的大有人在🏔，此番各个都沉默不语🐧，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼⛽，免得被人提起此事🍦，脸上无光🐚。
对于这些事🎱，林毅一概不知🌈，也没有心思去在意🌙。
苏瑞三人的训练一切如常🈹，虽苦不堪言👑，但三人没有一个退缩⌛，直到数天后👄，三人的修为也都有了不小的提升🌱。
提升最快的是苏瑞⬛，短短几天训练✡，他已经能与内劲巅峰一战🎣。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🏸，金刚伏魔拳距离入门🍤，就差半步🍨，至于庄自强🆖，他性格大大咧咧❣，训练时却异常认真🏤，而且肯吃苦🐲，加上资质也不错♐，已然有外劲小成的趋势⏩，虽然还未达到🎌，但即便与外劲小成一战❤，也不落下风🐾。
见到实力提升⏰，三人训练起来更加卖力🐿，有时连林毅都有点看不下去了🎚，他自认已经无比刻苦⭐，却也无法与这三人相比☔。
“我华国子弟向来坚毅🏃，肯下功夫🏻，如若能加以引导⛲，几年后🍨，产生的高手也不会少🏅。”林毅感慨道🌥。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🏈，在地球上留下一二♐，对他来说🏄，不过九牛一毛🌃，但对华国武者界来说👣，恐怕已经是天降恩赐👛。
“可惜修仙之道太过缥缈🍷，需要一个系统的环境🏠，仅仅造就一两名高手🐣，改变不了现状🐗，道统终究还是会消失✒。”想到这🎳，林毅又有些怅然➡。
修仙乃是大道♊，仅凭意志力和领悟能力还远远不够👀，还要取之不尽用之不竭的资源🌟。
以往在修仙界🍊，哪位修为通天之辈🏳，不是豪夺整片星域的资源🆒，地球这方寸之地✏，想要成就无上道法👥，简直就是天方夜谭⛷。
“不过🐺，留下一丝火种🎳，任由其发展🀄，倒也有趣🍏。”林毅摸了摸鼻子♒，饶有兴趣的看着苏瑞三人🐙，若有所思🀄。
正想着这些事👲，林毅眉头忽然微皱🌦，他感觉有一道身影向他走来……
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