一周时间匆匆过去了🎃，在这一周时间内👫，罗铮在鬼手三人的陪同下🍒，不断做着恢复训练⚓，可惜这一周都不见蓝雪🌽，心中挂念☔，可喜的是👢，这一周内⛴，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮🐚，快刀和关节技⚓，罗铮学会后并没有苦练🌖，无数次生死让罗铮明白了一个道理🌀，再好的技巧🍢，没有绝对的力量支撑都是枉然🐃。

一周后的早上🎁，天蒙蒙亮🉑，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了🎥，不是训练场🐓，而是直奔大海方向🍠，一公里直线距离并不远🎨，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了🐹，看着茫茫的大海🈁，不断涌上来的海浪✉，罗铮笑了🌾，这才是最好的训练场➰，无可替代🌁。

罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉❄、耐力和身体协调性🍖，听说附近有大海🌿，就确定了自己的训练方式🌮，那就是在大海里训练🌇，海水密度大🐏，阻力大👮，而且海浪不规则🏘，无规律涌动🌈，站都站不稳🌿，根本不适合训练🌍。

越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力⤵，罗铮坚信这一点🈷，这个世界没有不可能的事情🌮，只有想不到🏉，做不到🏅，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节🌼，根本不用做任何适应性训练⤵，罗铮直接顺着沙滩冲入大海🐱。

海水很快没入脑顶⬜，罗铮继续往前走🌌，并控制身体平衡🐱，不让身体漂浮起来🐯，憋着气🎢，两分钟后🎥，罗铮感觉到了缺氧🍪，耳鸣起来🌺，头疼欲裂⌚，心扉仿佛要爆炸了一般🍀，想要成为强者🐎，就必须要有超强的忍耐力和意志力❤，罗铮咬牙坚持🐏。

优秀的特种兵在海底最多三分钟🌞，人体缺氧极限为三到五分钟🎃，因人而异🐼，三分钟是人的极限🍑，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟⏺，甚至往上🎠，罗铮没有海底特别训练🎑，甚至游泳都没有特别训练🐛，两分钟就感觉到了极限👡，但咬牙坚持着🍹。

潜在水里的罗铮默默的数着数👔，让自己保持清明👀，感觉心口刺痛🏾，意识开始涣散起来✊，身体更是不受控制的往上浮🍟，罗铮知道已经是极限了❔，一口吃不了胖子🍺，实力是不但的挑战极限和时间而成了🐖，过度则不达🌅，赶紧起来🎧，拼命将新鲜空气吸入心肺⏺。

休息了一会儿后⚾，罗铮再次蹲下🐝，憋着气⛽，在海底打起了拳法🌜，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🏢，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息🎁，等休息的差不多后🏫，继续训练⏯。

一个小时后🐆，罗铮累的筋疲力尽🏩，身体几乎是被海浪冲到海滩的⛑，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上🏃，用家传呼吸之法恢复体力🐖，半个小时后🐖，感觉好了许多🍵，吃了些带过来的馒头🍁、肉干👏，喝了些水🏮，再次跳入大海🌰。

海岸密林里🍍，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮〰，山雕有些头皮发毛的说道✡：“哥几个⬅，他这么玩命的练🎊，会不会有危险啊？这么搞法🆕，就算我们也受不了啊🐆，难道是在挑战自己的极限？”

“就算是⛺，你去试试看🎨，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道🆚。

“我看他是铁了心🎢，劝是劝不了的✈，咱们回去多带点吃的⛹、喝的过来🐂，在海底这么玩法最需要喝水✖，营养也得跟上才行⛱，否则身体亏空👚，人也就练废了🐞。”鬼手提议道🐄，大家答应一声🏆，留下山雕照应🌎，以防万一⏭，其他两人匆匆去了🐰。

又一个小时过去了🆖，罗铮再次上岸🏟，看到堆放物资的地方多了好些干粮🌜、水果和清水🐞，猜到是鬼手他们干的🎻，这荒无人烟的海岸不会有外人来🅾，心中一暖🎬，补充了些水分🍘，躺在沙滩上恢复体力☝。

半个小时后⏯，罗铮再次下水🎛，憋着气在海底联系第三套军体拳来🌈，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶🍞，浓缩了各门各派的精华🍤，招招都是绝杀🐄，能领悟多少就看个人天赋🌅，这点蓝雪曾经对罗铮说过⤴，因此🐥，罗铮格外重视军体拳训练🎈。

一个上午在不知不觉中溜走🈷，罗铮再次被海浪冲上沙滩🍏，平躺着👦，一动不动🏏，身上没有一丝力量🐛，一个上午训练下来✨，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当🎮，想要继续训练🍱，但身体已经完全不听指挥🐲，连手指头都动弹不得❣，只好静下心来恢复体力🐙，看着当空烈日🌥，罗铮知道留给自己的时间已经不多了🍝，目光坚定无比👇。

一个小时后♟，罗铮感觉身体好了许多🌬，吃饱喝足🆙，又休息十来分钟👔，看着滚滚而来的海浪♟，眼睛里满是坚决🏭，再次爬起来👘，踏着海浪开始极速跑🏹，海底可以训练肺活量🆑，训练肌肉🈹，训练体力🌜，但无法训练速度🍃，罗铮很清楚🐛，战场上迅速能决定人生死🐯，至关重要🏂。

海浪不规则🏦，没规律👣，而且阻碍很大🏫，跑起来非常吃力👗，迈出去的每一脚都面临阻力🏽，罗铮目光坚定的看着前方🍥，拼尽全力奔跑🏇，不由余力🍇，也不讲匀速👖，而是爆发式的极速奔跑🐥，以自己最快的速度和力量❎。

迈出去的每一脚都将海浪踢飞🎒，落地的每一脚都沉稳有力🌘，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度🌕，还能增强脚踢出去的力量🐤，毕竟🏦，想要踢开海浪需要很大的力气才行🏞，不由大喜♌，跑的更坚决了🐌。

海浪不仅阻击跑动的脚步✅，还打在人身上🍼，让人无法站稳🌿，这么艰苦的环境下训练🈲，体力消耗非常大🌛，不到半个小时罗铮就承受不住了🎤，大口喘着气✂，就像拉响的风箱🌕，头晕沉沉的🏹，体力透支非常严重⌚，身上没有一块干净的地方❓，分不清哪是海水♓，哪是汗水🆖，拿着水壶的手都开始发抖👃，脚也开始发抖起来🍔，罗铮干脆将自己放倒在地🍪，全身放松🎏，看着烈日🍊，笑了🏚，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈🍡，但很快被坚决取代👎。

“🎑，我来了🈹。”半个小时后🎥，罗铮再一次冲进大海🎹，潜在海底🎁，憋着气✳，拼尽全力修炼军体拳✨，每一次出拳都毫不保留🌛，每一次出脚都用上全力🎰，能打多快就打多快🏜，玩命的训练着🎺，脑海中充斥着不屈的信念🎮。

本章未完，点击下一页继续阅读