罗铮很奇怪老常说的话🍅，但也清楚现在不是问的时候❌，完全依照老常说的去做🎪，仔细感受身上的肌肉🌆，发现肌肉确实僵硬🐵，而且酸疼难挡➖，正想问出来🎛，就听到老常说道🎸：“别出身☔，让肌肉持续坚硬下去✈，不用怕⏳，就照这个办法呼吸🆗，知道肌肉变软位置🌿。[ 首发]”

等了一会儿🍰，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🆖，彻底放下心来⛲，说道🐅：“好了🌭，可以正常呼吸了🏭，记住刚才我叫你的办法👘，再遇到类似情况照做🐨。”

“多谢常哥🏈。”罗铮见身体果然好受多了⏹，虚脱的力气放佛回来了一般🀄，不由大喜👇，稍微活动了一下手臂❓，也能运转自如了🌔，惊喜的追问道🐣：“常哥🎏，这是什么高招🏼，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🐬，记住❕，当自己训练到极限的时候🍖，就照这个办法做🏋，最好是站起来❗，脚掌内八➖，微蹲🎰，放松身体🌗，手臂下垂🌕，含胸拔背👋，效果更好🏸，你小子也是🈵，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🌡，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🏾，你一口气岔过去就会留下内伤🆖，到时候就麻烦了👕。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🍜，一脸责备之色🏽。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切👪，内心一暖🐷，感激的说道🐭：“放心吧👑，我以后会注意的👡，早就听说过硬气功🎧，可惜一直没人教我👕，谢谢你🎞。”

“集训队的时候就应该教的🏃，你的情况特殊🌥，现在知道了也不晚⏱，记住👗，凡事有度🐁，欲速则不达🍺，休息一下♊，感觉好点就跟我走⏯，我炖的羊肉差不多了👁，里面可是加了料♍，老柳的私藏🏋，大补🏉。”老常说道🍌。

“是吧🎍，那我得尝尝🈺。”罗铮感激的笑道🏪。

两人起身来👞，看到老柳急匆匆赶来🏑，一脸焦急之色⛪，老常轻轻说道🌍：“好了🍶，没事了🎼，还好我及时赶到🐂，这小子因祸得福🏾，走🍔，羊肉差不多了👞，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常✋，而是上下打量着罗铮🌵，确认没事后🎏，一脸责备的说道👮：“你呀⌛，就不能注意点🍾，这次走运⬆，有老常在旁边看着🍭，下次呢？”

“知道了👅。”罗铮感激的道歉🎭，心里面暖洋洋的♿，被人关心的感觉真好✊。

三人来到厨房🍦，下午时分🌘，厨房里没有其他人🏧，三人把羊肉端出来盛上🌵，老柳把浸泡的药酒拿出来👢，三人满上一杯🐭，罗铮也不客气🎂，举起杯给两人敬酒表达敬意⛎，然后狂吃起来🌬，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🏝，正好食物弥补👚。

三人边吃边聊🎖，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会♐，罗铮也不隐瞒⛽，将自己的想法和感受一一告知👕，听了罗铮的话⛽，老常欣慰的笑了✍，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🏩，两人满意的暗自点头👊，一边催促罗铮多吃点🐺。

吃饱喝足🍭，休息了一会儿🌍，罗铮继续砍柴🐷，这一次罗铮没有那么玩命🅿，但更专注了🐞，力争每一刀都做到更好🏤，一直到黄昏时分🍆，晚饭后⏯，罗铮准备去修炼计算机🌜，高中毕业👍，文化课程对于罗铮来说是短板⛎，必须尽快补上🍷。

刚走到门开🎯，就看到老柳过来🐦，手上拿着两根硕大的擀面杖🍑，罗铮好奇的问道👬：“柳哥🌯，不是已经吃过饭了吗⏮，干嘛👰，还需要擀面？”

“你跟我来🈴。”老柳没有回答🌯，丢下一句话就走🆒。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院🐸，不由一怔🍅，赶紧追上去⏬，两人很快来到一片开阔地⛑，地上满是砾石和沙土♍，老柳站在中间🉐，神情郑重的说道🌌：“老常教了你硬气功👞，但硬气功更多的是靠排打才能练成🏡，你想不想学成硬气功？”

“想🏋。”罗铮毫不犹豫的点头说道🍍：“我需要怎么做？”

“挨打🎄。”老柳吐出了两个字🌖，身体微弓🆘，一股强大的气势散发出来🎸，双目微闭成针芒状♿，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🎄，吓了罗铮一大跳❇，还没反应过来🌄，老柳脚下用力一蹬🐴，无数的砾石翻飞🌰，地上出现一个大坑🈶，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🎣。

罗铮大骇🏽，赶紧躲闪🐥，猛然想起老柳刚才交代的话🍗，硬生生的停下了后退的脚步🐑，用手格挡起来🎿，噗的一声🌴，擀面杖和手臂亲密接触🌌，发出沉闷的声响🌞，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来🌰，嘴角疼的直抽抽👩，感觉灵魂都在颤栗👊，但罗铮还是咬牙坚持🎣，不让自己晕倒过去🏓。

“很好🐪，就是这样🍠，你要记住⛄，想要打人👘，就必须学会挨打🆔，抗击打能力越强🈺，你的生存能力就越强🎦，站好🎨，放松🌱，仔细感觉一下身体🐻，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🌆，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🐾。”老常冷冷的说道🏋，眼睛里满是担忧🐟。

罗铮一听👩，赶紧放松下来🎁，按照老常教的办法呼吸🍾，仔细感受着身体🌩，除了疼痛还是疼痛🍞，并没有什么暖流♋，过了一会儿🍁，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🎐，一咬牙🌭，说道🌑：“再来🏴。”

“好样的🎐。”老柳赞许的喝道⛽，手上的擀面杖却没有半分手软♟，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🍿，发出噗噗噗的沉闷声响🐕，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🎙，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨⛪，想到了宋家⏬，想到了两年之约🐗，内心涌出一股力量来🌴，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🎊，让身体好受了许多🐽，这一次🐀，罗铮坚持了五分钟👤。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🎽，坚持的时间更长了些🏮，不由赞许的笑了🍼，停下了攻击⬜，让罗铮放松身体🈯，按照硬气功的导气之法休息起来❄，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤⛲，眼睛里的欣赏之色更浓了🌇。

这一次🐖，老柳让罗铮休息了足足十分钟🌟，然后继续击打🈺，直到罗铮坚持不住👮，如此反复了一个小时🏫，老柳背着彻底昏迷🏇，不省人事的罗铮来到厨房🌆。

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