经过四场连续的比赛🏿,小牛队终于有了短暂的休息时间⌛,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🏰。
这几天王大春可没有休息的时间♏,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🏟。主要训练他的篮下进攻能力🍴。
在索拉诺来看🏰,王大春有这样劲爆的身体条件👄,篮下只去抢篮板而不进攻⏬,简直就是暴殄天物🐆。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🎅,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员🐺,有着非常好的防守天分🏁,但就是进攻方面就是不开窍🎓。
篮球到了自己王大春手中Ⓜ,他就不知道该怎么办了🍋,他的第一意识就是球传给队友🐠。
结合王道春目前的状况🏩,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻✡,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🍉,给他制定了专项训练计划✏,那就是空中接力🆔,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🌠,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🈂,如果不把空接开发出来✒,实在是太浪费了⛏。
与马刺比赛结束第二天♌,王大春就开启了他的空接训练👊。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🐮,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球👗。
王大春接球的时候问题不大❇,陪练的身高也就两米出头🎪,以他的身高跟臂展非常轻松🌕,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🌁。
索诺也看出了问题的所在🏦,这家伙是扣篮扣的太少了🍃,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮✂,王大春想练好空中接力⬜,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🍰,还需要练习自己的滞空能力🆎,在空中到发力点才行🍛。
就让巴利亚先回去训练✊,让格林过来🍷,告诉格林道👌:
“格林⛩,你把你经常用的扣篮动作演示给王⬅,让他学习一下🍓,今天其他训练你暂时不用做🌺,就指导他的扣篮🌼。”
说完后转身就走了✖,他也有很多事情要忙🏨。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🎑。将自己拿手的扣篮动作施展出来🌔。
这把王大春看得目瞪口呆🍭,做了这么长时间队友🏗,王大春知道格林的扣篮非常厉害🎛,但还没见到过这么多的花样扣篮👇,什么平扣🏸,背扣🍋,转身扣⭐,胯下换手扣👘,还有盲扣🌟!
助理教练让自己到底是学哪个啊➰,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了⏫。快忘记自己的来干是什么🎇。扣了一会儿之后才想起来👋,他是来教王大春扣篮的👄。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他👩,自己觉得有点不好意思🐂,就问他✔。
“王🍢,我这些动作👞,你能做到几个?
妈逼的🍜!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🏇,你好意思吗☝!
给格林耸了下肩⬅,说道🌰:
“伙计🎌,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🏻。
“那好吧🎿,我们来从最简单的开始助跑扣篮🐑,我做一遍后🏚,你做一遍🏀。ok🌟!”
“好的⬜。听你的兄弟🐸。”王大春很配合🐩。
于是格林拿着篮球来到三分线外Ⓜ。助跑一下起跳🎃,一个简单直接的挂扣🎿。
“来我按照我这个做🍶。”
王大春学着格林来到三分线外❄,拍了两下球🐸。助跑一下原地起跳来个挂扣🍥,很成功⛱!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了✴,这不是惊讶的是气的🎁。
尼玛🌋,谁见过助跑扣篮👑,球都扣进去了脚还没离开地面👥,脚尖还撑着呢🆒。你以为你自己是导线啊🌏,让篮筐连接地面啊🎅。你这压根不是叫扣篮🏍,这应该叫“站”扣好不?
“王🅰,你需要跳起来🍒。你不能这个样子🍛,看我👜,是跳🏑,蹦蹦跳跳的跳🌋!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了👘!只能跳着跟王大春说🐖。
王大春有点委屈道🐔:
“我跳了呀♏!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了⛩,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🌻,想了一会儿说的🏷:
“王🏬,你现在找距离稍微远一些地方去跳🌓,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🆓,或者说你跳到最高点的时候🐮,篮球还可以扣进去🐐,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🈚。”
听取了格林的意见🏉,王大春开始找距离❗,随着他离篮筐越来越远🏭,寻找起跳点👚,直到找到罚球线上作为起跳点🎻。
格林赶快制止了他⏳,大哥我说的是起跳点最舒服位置🏮,不是让你勉扣啊⛎。
格林是真服了🏚,他不仅是服王大春的扣篮智商❔,也服王大春这劲爆的身体🌫,虽然做了这么长时间长的队友🐴,王大春的原地扣篮他也没少见过🍅,但能把罚球线作为普通起跳点🍿,今天他算是长见识🏑。
在格林不断的纠正之下🆒,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🍋,不过成功率非常感人⚪,十个球有六七个都被扣飞⛺。
格林现在也不敢去教他其他动作🎀,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🍯!如果要练习其他的动作👗,鬼知道需要多长时间🏆,这得慢慢来✝。
两人一直练到🉑,下午六点多⛩。
王大春不想太耽搁格林的时间🐟,就先让格林结束训练👚,说自己再练会就走✖,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆👐,王大春则继续在球馆里面练习♓。
随着不断的练习扣篮🐺,扣飞的情况稍微能好一些🌨,不过把自己累得够呛🍷,毕竟整个一天都在练习扣篮🍾,体力消耗是相当大的🏣。
他此时的手腕也觉得比较疼♋,练了一天篮球都在砸篮筐👉,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🏬。以前队友们开玩笑🍬,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🐃,他今天可以说扣篮太多☝,拿手把篮筐都快砸歪了❇。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🍀,手有点儿肿罚球命中率也十分感人🍅。
结束罚球练习后🎨,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🍰,捡起最后一个篮球的时候⚓,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作⭕。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🐩!深吸一口气全力抱着篮球🍣,全力加速跑了起来🎰,刚过罚球线一步后🌧,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🎣。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🌭,但这声音不对呀♓,扣篮的声音不应该是“哐”的一声⏲。
王大春傻傻的站在蓝架下🎟,看着手里拿着篮筐🐊,脑子里面只有一句话🎼,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🈁!急🐵!
(篮筐此时在疯狂吐槽着👚:尼玛🌲,你是故意的对不对🎤,你就是故意的🈁!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅👒,你道好🐚,待着我一个弄⏮,一个白天还够🎃,你晚上临走前还要来一发🌂,本篮筐与你势不两立🌶,以后拒绝你的进入🌱,诅咒你罚球永远进不来🍹!)
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