何铮磨磨蹭蹭地走了出去🎟，小麻子一看到他的头发烧得七零八落的✉，微微吃了一惊⏬，转而笑问🐒：“你这是干什么？就算不想来练软骨功🌪，也不用自残啊✍！”
“谁想自残啦？我这是天灾人祸🐙！”说着他一瞪小麻子🌇，用手指着自己的脑袋道🌑：“你会不会剃头啊？索性帮我剃个大光头🆘！”
“好啊👕！我来我来🐠！”小麻子兴冲冲地把何铮拉到身前坐下🎸，然后他伸出剪刀指🍜，就咔嚓咔嚓帮何铮剪起了头发🎫，不一会儿他停下来❣，把何铮推到盥洗室内的镜子前🏬，笑道⚽：“好啦🐢！你看看🏈！”
只见镜子中出现一个肥头大耳的秃头和尚🏣，再配上贼眉鼠眼的猥琐神情🏾，一看就不像个好人🌡。
“噗嗤”一声🐗，小麻子掩嘴偷笑🏊。
“笑什么呀？没见过光头吗？看老子这样多精神⛑！”何铮腆胸撅肚🌽，将光头使劲向后仰起👍，那架势滑稽透了❣。
“好啦✈！别自我感觉良好啦👌！”小麻子一把揪住何铮的耳朵✌，将他拉到水池跟前按低头🐾，然后打了一盆清水帮他清洗起来❤，不大工夫就给他洗净擦干⚾。
“走🍼！跟我练功去🍁！”小麻子又揪着何铮的耳朵走回休息室⏭，点了点面前铺放的毡垫🍃，道♐：“过来坐下🎂，拉筋🏏！”
何铮哭丧着脸乖乖坐下🎓，按照小麻子先前教授的方式🍦，把两腿叉开🐎，慢慢下蹲🏳。
“下到底🌬！你屁股离地面的距离都能放进一个西瓜了👅，给我下到底🎡！注意腿伸直🍎！”小麻子跃到何铮的身上🐍，双脚踩住他的大腿外侧🐊，使劲往下踩🏁。
“哎呦我的亲娘啊🏦！痛🌀！痛死啦🍟！”何铮惨叫起来🎪，鼻涕眼泪都痛得流下来🍰。
“哼⛓！这算什么？不是你说要选择快练的方式吗？才这么练了几天就受不了了？牛皮倒是吹得挺响🍌，可惜来真格的你就怂了⛏！”小麻子一边嘲讽着🏇，一边还在何铮身上轻轻跳跃⌛。
“嘎嘣🍩！嘎嘣🍵！”每跳一下何铮的筋肉骨骼就响一下➰，终于屁股挨到地面了🎐，可是他已经痛得说不出话来🍺，只是一个劲地打哆嗦⚡。
“保持住👐！按我教你的方法呼吸🐡，这样坚持半小时👰！”小麻子翻了个筋斗🍖，用双手撑住何铮的一边大腿〽，过一会又翻到另一边🎈，撑住他另一边的大腿🍈，整个人好似在玩杂耍🍤。
“呼——吸——呼——吸——”
何铮采取腹式呼吸⏹，同时贯注精神⛺，引导气血在全身血脉运转🈹，不一会儿疼痛渐减🎑，竟产生了爽快的感觉🏒。并且随着小麻子用双手在他的大腿上拿捏按摩🍗，大腿根部的血行加速✌，忽然有了反应♓。
“嗯？这是什么？你在想啥？”小麻子注意到何铮下身的变化👁，厉喝一声🍙。
“没啥🌸，小弟弟闷得慌☕，想出来透透气🎃！”何铮痛并快乐着🍷，忍不住呻吟一声🏪。
“不准出来透气👆！给我缩回去⏲！”小麻子命令道🐔，可是那帐篷却越支越高⛪。
“哎？我说你这人怎么回事？故意和我作对是吗？”小麻子语气拔高喝问道🎙。
“不……不是呀🌲！这我可控制不了的🐜！”何铮一脸大汗🌆，无奈地解释道🌍。
“哼🐮！你们男人都是些用下身思考的动物🐭！”小麻子嘀咕一声🏇。
“啥？我们男人？好像你不是个男人似的？”何铮耳朵好用得很🍮，反问道🏧。
“少废话🏦！换姿势✝！”小麻子跳到了何铮的脑门上🏷，单腿独立踩着🎟，同时喊道🍇：“双腿支撑起☕，前后劈叉🏻！”
尽管小麻子的身体不重✳，可是毕竟脑门上站了个人☔，踩得何铮脑袋晃动不停🌂，使出吃奶的力气用双手撑地🏁，也没起来分毫🐈。
“别使蛮力🍃，用我教你的呼吸方法🌨，靠气息的爆发使劲🆚！”小麻子指点道🍪。
何铮心头一凛🍺，用小麻子教的方式缓缓呼吸👀，体会气息聚集在丹田下🎭，沿着腹部慢慢流到两腿-之间🐇。
“嗯？小弟弟好像更兴奋了？”何铮一走神👟，脑袋上挨了一爆栗🌘。
“你气息运到哪儿去了？”小麻子的声音响起🌲。
“你怎么没事就乱打人啊？”何铮双腿用力站了起来🍱，正要跟小麻子理论一番🏀，就听小麻子叫道👤：“起来了👡，你站起来啦🐣！”
“是呀？我站起来了也⏫！”何铮意识到自己竟借着一口气息👯，不知不觉爆发出一股力量👪，使他自然而然地站了起来👞，这可是在之前几日练习的过程中🏗，始终没能突破的地方🐟。
“哈哈♑！我站起来啦🏉！”何铮兴奋地挺着小弟弟❓，在室内跑来跑去地庆祝🐭。
小麻子稳若泰山地站在他头顶🍡，一脸无奈地嘀咕🏜：“这算什么啊？至于那么兴奋吗？”
“小麻老师👦，你教的方法太管用了🏼！接下来咱们练什么？是不是该练剪刀指了？”何铮一脸兴奋地问道🐦。
“继续练劈叉🎣！”小麻子的语气不容置疑🌒，“改前后劈叉👇，然后刚才的起身给我重复1000次⏭！”
何铮两眼泛白身体向后倒去👢，小麻子身体向前翻腾🉑，拉得何铮身体直立不能倒下🌐，然后吐气开声🌓：“给我下去🏤！”
小麻子的身体忽然变得犹如千斤重🏢，压得何铮不由自主地两腿前后叉开👠，向下坐去♓。
“鹅的亲娘呦🍵！”房间里立刻回**起何铮那犹如杀猪般的惨叫声🍖。
枯燥乏味的苦修就在两人不断的拌嘴吵架中一天天的进行⏳，何铮在小麻子的指点下🌤，花了一个月时间终于把两条腿的大筋都给拉开了🏵，虽然1000个劈叉起身并不能完成🐧，可是使出吃奶的力气竟也能完成100个➿。
还别说❄，小麻子教给何铮的炼体方式真是有效🌜，经过这段时间的苦练⤴，何铮两腿肌肉变得结实有力🌴，而且柔韧性和灵活性大增🏧，脑门顶上站着小麻子也能在室内进行腾挪躲闪地小跑🌃，再也不似从前那般又肥又笨的样子了⛔。
现在谁要是以为何铮是个胖子来欺负他的话👕，那可要吃上一番苦头了🀄！
除了炼体之外🐫，何铮将体内损耗的火系魔法力都给补充回来🍈，也全部进行了提纯精粹🌜；同样的♍，土系魔法力也都提纯精粹了一遍🌍，这下他的晶石护甲可牛掰了♐，何铮曾经全身覆盖晶石护甲🌴，在烈火中炙烤了十多分钟🍎，愣是一滴汗都没出👝。
要不是心疼魔法力消耗过大🎴，这样的实验何铮还想多持续一段时间〽，看看到底能坚持到什么时候？
除此之外🌙，精神力在这段时间持续不断地运使凝神决修炼下🎬，也增强了不少🍲，全力释放出去已经能覆盖身体周围三十多米❕，而且由于开始炼体🏭，运使凝神决对气血的损耗也能得到快速地补充👓，再也不用担心气血损耗过巨对身体的伤害了🈴。
修炼之余🍪，何铮每晚都研读方志送来的与研魔师相关的书籍⤵，反复背诵各种魔法药粉的名称🎤、用途🎅、配方🎚，还要熟悉魔法研究的各种原理👰、步骤🌄、注意事项🍒，以及帝国有关研魔师的各种规定和历史记录……那用功的态度就好似他当年考大学一般🈹，重视得无以复加了⬜！
至于小麻子🌩，除了每日指点何铮炼体之外🍪，也开始了冥想修炼🐧。按照何铮的安排🍦，精神力的修炼可是根本🌼，和肉体的修炼一样重要🏛，有了精神和肉体的双重强大🎴，将来再习练魔法才有事半功倍的效果👏，所以对小麻子的冥想修炼也是勤加指点🎋，不遗余力🌭，但是凝神决涉及自身秘密并未传授🌿。
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