一周时间匆匆过去了🍚，在这一周时间内⛹，罗铮在鬼手三人的陪同下🌨，不断做着恢复训练🐯，可惜这一周都不见蓝雪🏤，心中挂念👣，可喜的是🈶，这一周内🐾，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮🎓，快刀和关节技🏡，罗铮学会后并没有苦练👆，无数次生死让罗铮明白了一个道理⚪，再好的技巧🎇，没有绝对的力量支撑都是枉然⛹。

一周后的早上🍮，天蒙蒙亮🐤，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了🎀，不是训练场🎒，而是直奔大海方向🐠，一公里直线距离并不远🏃，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了👰，看着茫茫的大海🀄，不断涌上来的海浪👢，罗铮笑了🐅，这才是最好的训练场👠，无可替代🐮。

罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉🐛、耐力和身体协调性🏩，听说附近有大海🐷，就确定了自己的训练方式🐷，那就是在大海里训练🏙，海水密度大🎽，阻力大🐁，而且海浪不规则🌐，无规律涌动🌆，站都站不稳🏿，根本不适合训练🆚。

越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力❄，罗铮坚信这一点🐤，这个世界没有不可能的事情🐩，只有想不到🐭，做不到🍇，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节👢，根本不用做任何适应性训练⛑，罗铮直接顺着沙滩冲入大海➖。

海水很快没入脑顶🐙，罗铮继续往前走👎，并控制身体平衡🐓，不让身体漂浮起来🈺，憋着气⏲，两分钟后👛，罗铮感觉到了缺氧🌾，耳鸣起来👄，头疼欲裂👪，心扉仿佛要爆炸了一般🍼，想要成为强者🏬，就必须要有超强的忍耐力和意志力🏹，罗铮咬牙坚持Ⓜ。

优秀的特种兵在海底最多三分钟🏀，人体缺氧极限为三到五分钟➗，因人而异♎，三分钟是人的极限🎀，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟🐼，甚至往上👈，罗铮没有海底特别训练✳，甚至游泳都没有特别训练♐，两分钟就感觉到了极限🍞，但咬牙坚持着🐞。

潜在水里的罗铮默默的数着数🎎，让自己保持清明🌤，感觉心口刺痛🏡，意识开始涣散起来👄，身体更是不受控制的往上浮🎾，罗铮知道已经是极限了🎁，一口吃不了胖子㊙，实力是不但的挑战极限和时间而成了⛳，过度则不达🐒，赶紧起来🏄，拼命将新鲜空气吸入心肺👤。

休息了一会儿后🍽，罗铮再次蹲下👭，憋着气🏛，在海底打起了拳法🐕，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🍰，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息🆙，等休息的差不多后🐹，继续训练🍬。

一个小时后🈚，罗铮累的筋疲力尽🐪，身体几乎是被海浪冲到海滩的🎓，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上🈯，用家传呼吸之法恢复体力🌊，半个小时后🏐，感觉好了许多➗，吃了些带过来的馒头✊、肉干🎽，喝了些水🍹，再次跳入大海🎙。

海岸密林里⬆，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮👓，山雕有些头皮发毛的说道✝：“哥几个⏲，他这么玩命的练🐻，会不会有危险啊？这么搞法🌓，就算我们也受不了啊🈁，难道是在挑战自己的极限？”

“就算是🏞，你去试试看🌙，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道🍾。

“我看他是铁了心🐵，劝是劝不了的🍎，咱们回去多带点吃的🆙、喝的过来🍄，在海底这么玩法最需要喝水🐺，营养也得跟上才行🆗，否则身体亏空🎮，人也就练废了👌。”鬼手提议道👞，大家答应一声🐸，留下山雕照应🎥，以防万一🎢，其他两人匆匆去了🌌。

又一个小时过去了🐋，罗铮再次上岸👤，看到堆放物资的地方多了好些干粮🏆、水果和清水🎭，猜到是鬼手他们干的🐄，这荒无人烟的海岸不会有外人来🏣，心中一暖🆒，补充了些水分🏘，躺在沙滩上恢复体力🏡。

半个小时后🏴，罗铮再次下水🐪，憋着气在海底联系第三套军体拳来🎩，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶🏍，浓缩了各门各派的精华🎸，招招都是绝杀🌮，能领悟多少就看个人天赋🌰，这点蓝雪曾经对罗铮说过🎠，因此♿，罗铮格外重视军体拳训练🏪。

一个上午在不知不觉中溜走🍁，罗铮再次被海浪冲上沙滩⬆，平躺着♌，一动不动🍞，身上没有一丝力量㊙，一个上午训练下来🍹，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当♏，想要继续训练👡，但身体已经完全不听指挥🎷，连手指头都动弹不得👓，只好静下心来恢复体力⛰，看着当空烈日🆕，罗铮知道留给自己的时间已经不多了🍡，目光坚定无比🌸。

一个小时后🏔，罗铮感觉身体好了许多🌡，吃饱喝足🍥，又休息十来分钟🐬，看着滚滚而来的海浪🏾，眼睛里满是坚决🈶，再次爬起来🎾，踏着海浪开始极速跑⚫，海底可以训练肺活量🍉，训练肌肉🍯，训练体力🏿，但无法训练速度⏺，罗铮很清楚🍜，战场上迅速能决定人生死👒，至关重要👟。

海浪不规则🐒，没规律❌，而且阻碍很大🎯，跑起来非常吃力🏸，迈出去的每一脚都面临阻力✋，罗铮目光坚定的看着前方🌜，拼尽全力奔跑🐝，不由余力🏝，也不讲匀速♐，而是爆发式的极速奔跑👇，以自己最快的速度和力量🍮。

迈出去的每一脚都将海浪踢飞✈，落地的每一脚都沉稳有力👣，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度👐，还能增强脚踢出去的力量🏪，毕竟🌐，想要踢开海浪需要很大的力气才行🏽，不由大喜🌡，跑的更坚决了🐐。

海浪不仅阻击跑动的脚步♟，还打在人身上👠，让人无法站稳🌴，这么艰苦的环境下训练👱，体力消耗非常大⬆，不到半个小时罗铮就承受不住了🌬，大口喘着气⌛，就像拉响的风箱🌥，头晕沉沉的🏙，体力透支非常严重🐭，身上没有一块干净的地方🍊，分不清哪是海水🌳，哪是汗水⚓，拿着水壶的手都开始发抖🌟，脚也开始发抖起来🏯，罗铮干脆将自己放倒在地❄，全身放松〰，看着烈日🎱，笑了🐰，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈☔，但很快被坚决取代🏵。

“⏫，我来了🏚。”半个小时后🈳，罗铮再一次冲进大海⚽，潜在海底⛹，憋着气🆔，拼尽全力修炼军体拳👄，每一次出拳都毫不保留👧，每一次出脚都用上全力✋，能打多快就打多快🆕，玩命的训练着🌘，脑海中充斥着不屈的信念⌛。

本章未完，点击下一页继续阅读