经过四场连续的比赛🏨,小牛队终于有了短暂的休息时间⏳,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🈶。
这几天王大春可没有休息的时间🏰,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🎱。主要训练他的篮下进攻能力⚫。
在索拉诺来看⏲,王大春有这样劲爆的身体条件🌕,篮下只去抢篮板而不进攻👪,简直就是暴殄天物🐕。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边⏺,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员👆,有着非常好的防守天分🐝,但就是进攻方面就是不开窍🏴。
篮球到了自己王大春手中⏯,他就不知道该怎么办了🍩,他的第一意识就是球传给队友🎗。
结合王道春目前的状况🍖,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻⚡,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况⌛,给他制定了专项训练计划👐,那就是空中接力🍐,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力⛺,在联盟现有的内线中都属于顶尖的🍱,如果不把空接开发出来👪,实在是太浪费了👁。
与马刺比赛结束第二天🎱,王大春就开启了他的空接训练🐛。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者❇,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🍚。
王大春接球的时候问题不大🐈,陪练的身高也就两米出头🌒,以他的身高跟臂展非常轻松🎪,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🃏。
索诺也看出了问题的所在♉,这家伙是扣篮扣的太少了🌫,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮🎙,王大春想练好空中接力👧,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框⏱,还需要练习自己的滞空能力🐍,在空中到发力点才行👌。
就让巴利亚先回去训练🎫,让格林过来🐮,告诉格林道⚓:
“格林🐷,你把你经常用的扣篮动作演示给王⚫,让他学习一下🌄,今天其他训练你暂时不用做⛵,就指导他的扣篮✉。”
说完后转身就走了🎶,他也有很多事情要忙🌈。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🌫。将自己拿手的扣篮动作施展出来Ⓜ。
这把王大春看得目瞪口呆🎫,做了这么长时间队友🈶,王大春知道格林的扣篮非常厉害♟,但还没见到过这么多的花样扣篮🆎,什么平扣☝,背扣👗,转身扣⤵,胯下换手扣🐔,还有盲扣⏲!
助理教练让自己到底是学哪个啊🐼,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了🍹。快忘记自己的来干是什么👖。扣了一会儿之后才想起来👕,他是来教王大春扣篮的👉。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🃏,自己觉得有点不好意思🏛,就问他👡。
“王⛎,我这些动作🌫,你能做到几个?
妈逼的🍪!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题⏬,你好意思吗🏇!
给格林耸了下肩🏨,说道🍮:
“伙计✖,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒🏤。
“那好吧🏷,我们来从最简单的开始助跑扣篮♟,我做一遍后⭕,你做一遍🍱。ok⏺!”
“好的⭕。听你的兄弟⛷。”王大春很配合🌪。
于是格林拿着篮球来到三分线外👀。助跑一下起跳🎸,一个简单直接的挂扣🎢。
“来我按照我这个做⛱。”
王大春学着格林来到三分线外🍶,拍了两下球🍍。助跑一下原地起跳来个挂扣🐬,很成功🏅!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了🈸,这不是惊讶的是气的👟。
尼玛✌,谁见过助跑扣篮☕,球都扣进去了脚还没离开地面🏮,脚尖还撑着呢🌀。你以为你自己是导线啊🍩,让篮筐连接地面啊🏿。你这压根不是叫扣篮🏅,这应该叫“站”扣好不?
“王🎞,你需要跳起来🎣。你不能这个样子🈵,看我🐨,是跳🐮,蹦蹦跳跳的跳🌭!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🏭!只能跳着跟王大春说🎋。
王大春有点委屈道❎:
“我跳了呀🎶!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了⛔,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🍙,想了一会儿说的👖:
“王🌝,你现在找距离稍微远一些地方去跳🎳,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🏴,或者说你跳到最高点的时候⛑,篮球还可以扣进去❓,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了👋。”
听取了格林的意见🌧,王大春开始找距离⏪,随着他离篮筐越来越远🅰,寻找起跳点🏹,直到找到罚球线上作为起跳点❤。
格林赶快制止了他🎚,大哥我说的是起跳点最舒服位置🐴,不是让你勉扣啊🐗。
格林是真服了➗,他不仅是服王大春的扣篮智商⏰,也服王大春这劲爆的身体🌠,虽然做了这么长时间长的队友👜,王大春的原地扣篮他也没少见过👃,但能把罚球线作为普通起跳点🍐,今天他算是长见识👋。
在格林不断的纠正之下⛽,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🎩,不过成功率非常感人🏹,十个球有六七个都被扣飞✴。
格林现在也不敢去教他其他动作♍,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦⚾!如果要练习其他的动作🎚,鬼知道需要多长时间⌛,这得慢慢来⛷。
两人一直练到🍍,下午六点多🐟。
王大春不想太耽搁格林的时间♎,就先让格林结束训练♊,说自己再练会就走👚,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🎵,王大春则继续在球馆里面练习⚾。
随着不断的练习扣篮👝,扣飞的情况稍微能好一些👌,不过把自己累得够呛🐼,毕竟整个一天都在练习扣篮🏀,体力消耗是相当大的👜。
他此时的手腕也觉得比较疼🆑,练了一天篮球都在砸篮筐🌻,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🍒。以前队友们开玩笑⏸,谁的投篮铁能把篮筐砸歪♟,他今天可以说扣篮太多👣,拿手把篮筐都快砸歪了🎂。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🐠,手有点儿肿罚球命中率也十分感人❄。
结束罚球练习后👊,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🍭,捡起最后一个篮球的时候👛,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作🆖。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🆙!深吸一口气全力抱着篮球🏿,全力加速跑了起来🌥,刚过罚球线一步后🏘,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🅱。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音🐄,但这声音不对呀🏵,扣篮的声音不应该是“哐”的一声🎚。
王大春傻傻的站在蓝架下🏯,看着手里拿着篮筐⛺,脑子里面只有一句话🎣,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等⬇!急👆!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🏙:尼玛🐆,你是故意的对不对👆,你就是故意的🏄!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅❗,你道好🍛,待着我一个弄🌏,一个白天还够🌙,你晚上临走前还要来一发⌚,本篮筐与你势不两立🌉,以后拒绝你的进入✳,诅咒你罚球永远进不来🍬!)
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