苏瑞三人原本信心满满❤，结果林毅这话一出口👄，他们险些一口血喷出来🍯。
宗师以下第一人⏹，这相当于将实力提升到外劲巅峰♌，三年五年⛔，他们相信以这位林队长的实力⏹，或许真能办到⛄，但一个月🐌，这就太夸张了🐼。
庄自强胆子较大🐀，忙苦涩一笑🍐，忙问🌯：“林队长🍹，您是不是说错了🍞，一个月的时间⌚，这……这也太短了吧🎗，我能修炼到内劲巅峰就不错🐵，至于外劲巅峰🌘，我想都不敢想🍐。”
要知道🎀，一些武者🍵，从内劲到外劲🌋，便需要十年二十年🌠，才勉强跨越这个门槛🏉，有些武者得不到指点🆔，甚至可能终身止步内劲🌩。
苏瑞和韩子栋虽然没说话⤴，但显然也都是这意思🐾，倒也不是他们不信任林毅👛，而是因为这是普遍规律👓，天才如叶尘🍁，也达不到这等速度🍭。
“不短🍿，一个月足以🎢。”林毅则面容平静✏，他淡淡道🌒。
以他五百年的修仙经验🎁，就算是快木头👣，也能让他变的有用🏭，何况苏瑞三人本身资质不差🐉，只要稍加指点🌱，虽然与宗师一战还有些困难🌭，但宗师以下🍄，完全可以轻易碾压🈺。
“我说了🍍，只要你们听我的🌋，这一切就能实现🐞，这并非什么奇迹🎃，而是人体本就能达到的境界👰。”林毅淡然道👜。
他语气平和❓，但却带着毋庸置疑🎇，特别是神情中那股自信👃，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐲。
三人心中虽然还有些疑虑🎾，但想到林毅那惊天之举🏆，也都沉下心来👋。
“林队长🐔，我相信您👄，以后您让我如何训练🅾，我就如何训练㊗，全听您的安排🐞。”苏瑞一步上前🍒，沉声道🆓。
这时🏠，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🎨。
林毅微微点头🎖，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🅾，他沉声道🈲：“这是我给你们的一份训练计划⛪，内容很简单🈂，只有两部分🍈，一部分是力量训练🎍，还有便是这套金刚伏魔拳🏝。”
“力量训练👑，设在午后㊗，而金刚伏魔拳🍃，则在清晨🎪，我希望你们能完全按照我的计划来做🌱。”
这份训练计划👅，林毅早在东州与李汉东见面时🍱，就在脑海中构建好了🐚。
由于时间紧迫🐃，加上地球上的资源又极为稀缺⛷，所以他这份计划🏯，主要是炼体为主🌊，法术为辅🏬。
其中力量训练✅，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门⏪，由于人体所能承受的极限🍠，达不到雪原族子弟的程度🎮，所以林毅只挑出其中五个部分🍁。
这五个部份虽说相对容易🏣，但也不是常人所能承受的🌕，刘大诚又或者何宇轩之流🐬，根本承受不了⤴，这也是他选苏瑞三人的缘故🍯。
金刚伏魔拳则是修仙界🈺，极西佛国金刚禅寺的拳法⛩，修炼时🌈，不仅能提升力量🎊，也能增强肉身强度🐑，虽然是基础功法❌，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法㊗。
此拳法修炼至入门♓，便能肉搏猛虎🌅，与雄狮一争高下✊，小成之后👭，一些稍弱些的灵兽🍇，都可以一战♊。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🍧，也是入门级别🍰，练起来较为容易🌫，而且收效很快🏾，炼至小成🎓，宗师以下🈚，可以轻易灭杀❣，缺点则是后期提升难度较大🏉，进阶很难👝，最关键的是♊，训练起来要吃苦🎶，忍受常人所不能忍受之苦🈁。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🐰，林毅又将小黄丹融成水🎎，让每人每日服用一杯㊗。
炼体功法🐝，尤为消耗体力👫，如果没有小黄丹补充🏎，苏瑞根本坚持不下来🈲。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🎹，但若是用来修炼🍄，必须压榨到每一滴都不至于浪费✊，这样才能将效果发挥到极限⛳。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🐐，青年队众青年们🌤，早已嫉妒的眼睛都红了🌴，甚至连一些教练们👰，也纷纷感慨万千🌙。
“真是没想到🈯，这林队长竟如此强悍🍃，如若能得到他的指点🌏，恐怕我三年之内🍰，必能步入宗师行列🐉。”一名身着青色长袍的老者说道🉐。
他是七队的教练🍷，五年前勉强外劲巅峰🐉，至今连宗师的影子都没摸到🍇，看到林毅指点苏瑞三人🏕，心里很不是滋味🐅。
听到他这话🆑，另外一名灰衣老者摇头道🌃：“昨日我听褚老说👂，这林队长的修为🍣，连他都看不懂♏，恐怕已经在灵境之上了🐼，另外……我听说这林队长🍟，就是武者界盛传的那位林大师🎲，不久前♓，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🐥，站在一旁的张子恒🎪，只觉得脸上一阵滚烫〽，他想起之前自己还曾叫嚣🍈，要教训教训那位林大师🐏，现在看来🐭，对方只要动动指头❎，便能将他轻易灭杀🐾。
与张子恒这般想法的大有人在🐑，此番各个都沉默不语⛑，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼🎻，免得被人提起此事🍳，脸上无光⏸。
对于这些事🍤，林毅一概不知✍，也没有心思去在意🌰。
苏瑞三人的训练一切如常🏜，虽苦不堪言🈵，但三人没有一个退缩🍯，直到数天后🏰，三人的修为也都有了不小的提升🏤。
提升最快的是苏瑞🎉，短短几天训练⛪，他已经能与内劲巅峰一战🈶。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🌠，金刚伏魔拳距离入门🀄，就差半步🍭，至于庄自强👁，他性格大大咧咧🆓，训练时却异常认真🍯，而且肯吃苦🐈，加上资质也不错🍽，已然有外劲小成的趋势🉐，虽然还未达到🌹，但即便与外劲小成一战👆，也不落下风🏥。
见到实力提升🐤，三人训练起来更加卖力〰，有时连林毅都有点看不下去了🏨，他自认已经无比刻苦🐻，却也无法与这三人相比🍉。
“我华国子弟向来坚毅🏧，肯下功夫➖，如若能加以引导♒，几年后👰，产生的高手也不会少👈。”林毅感慨道🐪。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🍂，在地球上留下一二⛷，对他来说🍔，不过九牛一毛👟，但对华国武者界来说🆚，恐怕已经是天降恩赐🐾。
“可惜修仙之道太过缥缈👈，需要一个系统的环境㊙，仅仅造就一两名高手🏩，改变不了现状♓，道统终究还是会消失🎹。”想到这⛑，林毅又有些怅然🐈。
修仙乃是大道🏎，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🏍，还要取之不尽用之不竭的资源👘。
以往在修仙界❇，哪位修为通天之辈🌩，不是豪夺整片星域的资源🌭，地球这方寸之地🏗，想要成就无上道法❔，简直就是天方夜谭🎶。
“不过🌅，留下一丝火种🐝，任由其发展🐆，倒也有趣🌔。”林毅摸了摸鼻子🎊，饶有兴趣的看着苏瑞三人🐋，若有所思🈴。
正想着这些事❇，林毅眉头忽然微皱🎩，他感觉有一道身影向他走来……
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