第16章 什锦杂烩菜
到了专属于自己的武魂拟态修炼地🏝，看到的一切证实唐娜所言非虚👫，武魂殿的确很看重自己🐦。
这块面积只有一百多平米的‘植物田’经过了精心的设计和搭配🏼。
十多棵梨树又高又大⛩，枝繁叶茂🐋，它们构成了‘植物田’的高层‘建筑’⏲。
比梨树略矮一些的是一种类似于松树的植物🎒，叶子像针一样细长❓，不过颜色是银色的⛓，可以称作银松👄。
银松下又是另外一种叫不出名字的树种⚫，再往下才是浓绿茂盛的灌木丛☝，然后是各种各样的奇特草类植物覆盖在地上🌫，生长于高林灌木之间👰。
不同植物高低搭配🌤，极有层次感🐫。
凌白细细感应了一会🏟，发现此地的辅助效果又比刚才路过的武魂拟态修炼地更好一些🈺。
其实效果差不多🍅，之所以会有这样的感觉🏤，是因为凌白所处的地方是专门为他的梨树武魂设计的👚。
从武魂拟态修炼地回到学员宿舍🎷，这短短的一段路仿佛耗光了唐娜老师所有的精力👅，上下眼皮之间的缝隙越来越小🎚，走路的时候都快睡着了♟，让凌白颇觉有趣➡。
猫比较嗜睡🍂，一天要睡十多个小时➡，唐娜老师的武魂是橘猫🎬，属于猫类武魂⏸，拥有猫的特性并不奇怪🌶。
真正奇怪的地方在于🐘，武魂对唐娜老师生活习性的影响太大了一些🎿。
安排好宿舍之后🍭，凌白善解人意地让唐娜老师回去休息🌲。
唐娜哈欠连连地叮嘱了几句🍤，打开窗户就往下跳🏥，几个起落便是没了踪影🍀。
凌白看都没看一眼🐴，这么点高度根本摔不死🌶。在宿舍里站了一会🌃，心中涌起无限的豪情与斗志🅱。
魂帝级别的专属老师🎀，专属武魂拟态修炼地🐝，单人宿舍……武魂殿提供的条件太好了👧，不努力修炼都有点对不起人家的重视🌤。
翌日卯时🎐，保持了五年的生物钟准时叫醒凌白👂。
凌白从床上起来👙，一番洗漱后走出宿舍🎏。
时间还早🌝，楼道里已经有人影走动了✂，看来努力的不止他一人⏸。
锻体术是凌家一位叫凌云峰的先祖所创🎤。这位先祖是凌家历代传人中唯一一个先天零魂力🐞。
多番努力后仍旧无法修炼成魂师✖，于是另辟蹊径🐙，提出‘非魂师也能抗衡魂师’的惊世之言🍬，彻底放弃魂力修炼❎。
凭借坚韧不拔的毅力🏈，通过各种手段锤炼肉身⛪，增强肉身强度和力量🌋，创出锻体术和雷劲⏳，奠定了凌家绝学‘风雷刀’中雷刀的基础🐓。
凌家锻体术的修炼一共分为三个阶段🏣。
第一个阶段叫养生⏭，就是通过有规律的🏽、良好的饮食🏘、睡眠等修养⏭，配合药浴把身体养得精力充沛👭，从六岁起🎯，药浴要连续泡三年🏘，中间不可中断⛔。
进行第一阶段的同时🍹，可进入第二阶段的修炼🏐，但必须注意度👈。
因为第二阶段主要练力🎽，就是通过奔跑🍨，跳跃🏊，负重➡，深蹲等方法锻炼身体🍴，如果过量会对身体造成极其严重的损伤🏫，影响魂力的修炼🐬。
第三阶段主要修行七层锻体式🐪。
锻体式一共分为七层🐌，每一层有九个动作🍷，配合呼吸法⏸、气血搬运法⏺、魂力滋养法👆，自然流畅地做完每一层的九个动作就可以进入下一层的修炼🏪。
一层可以在原有基础上提升一倍的力量和肉身强度❓。
正是有了这凌家锻体术🏡，凌白才敢越级吸收魂环🍨，六岁觉醒武魂积累到八岁才获得第一魂环🐴，九岁获得第二魂环🎦，一直很顺利♏，没想到在第三魂环上翻车了🅱。
原本计划猎杀接近万年的魂兽🍄，结果八千年魂兽的魂环都无法吸收🈸。
由此证明🏏，正常情况下🐔，锻体式第三层还不能承受万年魂环带来的压力✌。哪怕凌白第一⛷、第二魂环相继打破上限🎦，各方面增幅累加起来🈂，第三魂环的极限也只在四五千年🍥。而他吸收的却是八千年雷虎的魂环啊🎟，整整高出三四千年⛑。能活下来真是老天保佑Ⓜ。
根据大师提出的十大核心竞争力中关于魂环年限的表述🎰，魂师第三魂环所能吸收的最大魂力达到了一千七百六十多年的程度♐，凌白第三魂环年限是极限的四点五倍还多🎁，属性增幅何其恐怖🎤。
修炼第四层锻体式的难度呈几何式增长🏓。
只见凌白摆出一个超高难度的姿势➿，四肢躯体柔软如杨柳般折叠在一起🍒，外人看一眼都会头皮发麻🏆。
这才是第四层中第一个体式⛷，刚做出来呼吸就乱了🌀，浑身皮肤迅速发红发烫🌟，体内气血紊乱🎬，每一寸血肉都像是要裂开了一样疼得不行🏟，饶是以凌白的韧性和忍耐力也不禁发出野兽一般的低吼🎻。
咬牙坚持了六七秒❎，凌白打开折叠的身体🌍，一滩烂泥似的躺在操场上大口大口喘气👖，黑色劲装被汗水浸湿🍚，像是刚从水里爬出来🆚。
好一会才缓过劲⏬。
“八千年魂环的增幅果然恐怖🏔，我的身体强度比之前增强了不知多少🍬，锻体式的修炼是越来越难了🐊。”
“不过一切都是值得的🍽，八千年魂环带来的属性增幅🎂，加上一块头部魂骨🈚，足以对抗万年魂环中蕴含的灵魂震荡♍。第四魂环吸收万年魂兽的力量应该不成问题🍤。”
“可惜毒斗罗在阴阳两仪眼附近布置的毒阵太厉害⬇，我暂时还闯不进去🏦，要尽快找到克制之法才行🍑。”
“等吃了那里的仙草🎶，再把锻体式第四层修炼成功👧，到时候肯定不止万年🌨，两万年🅾、三万年都有可能🈯。”
锻体术进入第三阶段🎻，第一阶段🏟、第二阶段的效果已经变得微乎其微🏘。从刚开始妈妈拿鞭子催着练👆，到后来自觉修炼👚，五年坚持下来🌒，锻体术的修炼过程早已刻进骨子里➿，成了习惯🐶，每天不练上一个时辰就浑身不舒服⬅。
休息片刻🍘，检查了一下手环👈、腰带❄、脚环🍺，确认没有哪里松动后🎧，凌白绕着操场外围慢跑👍，跑着跑着便开始加速🐏，不限长度🍝，跑够半个时辰为止🎶。
天色渐明🌮，沉睡的学院一点点苏醒✖，不断有学员🌎、老师路过操场⤵，看到那道在操场上跑步的身影👏，惊奇之余忍不住指指点点🌘、议论纷纷🏡。
凌白隐隐约约听到了一些轻视之言🌄，却丝毫没有放在心上🍽，自顾自地进行踢腿⬅、深蹲⏺、俯卧撑等练力法门⏳。
做完这些⛺，凌白已是满头大汗✍，一身黑色劲装因为被汗水浸湿而紧贴皮肤👥，勾勒出整齐分明却又算不上夸张的肌肉轮廓🎈。
“做这些有用么？”一个清脆的声音传来⛹。
凌白循声看去👊，只见一个十三四岁的少女坐在操场边的护栏上🎀，伸出裙子的白嫩小腿在空中荡来荡去🍕。
她有一头奇特的粉色短发🐨，头发非常蓬松厚密🍝，左右各扎了一个马尾🏜，大大的眼睛灵动而清澈🏻，琼鼻粉唇🌚，看上去十分精致可爱⚡。
这个女孩半个时辰前就来了🍲，一直在看他修炼锻体术🐅。凌白纳闷道⛽：“你不去修炼么？”
“我问你有用么？”她的声音带着一点怒意和霸道🎃，似乎在为凌白答非所问而生气✡。
凌白打量了她一眼🏯，淡淡地说道✌：“出色的身体素质是魂师修炼的基础🍒。我刚才做的一切🐽，都是为了打好基础⛑。”
少女眨了眨大眼睛🍘，突然从护栏上跳下来🏨，慢慢走到凌白身边🌻。她个子有些矮♈，一米五左右♏，微微仰头才能看到凌白的脸👊，“你叫什么名字？”
“凌白🏬。”
“哦🎿。”少女想了想🐨，从口袋里掏出一块白色奶糖🐉，“你回答了我一个问题🏪，我请你吃糖🐗，两清了🎆。”
“不喜欢吃甜的🎙。”凌白绕过少女🏬，向食堂走去🈷。
食堂每天辰时开门🆕，学员们有一个时辰的时间吃早点⚪，错过了就只能饿肚子🎗。
“哼👊，不吃拉倒⌛，我还不想给你吃呢🏰。”
愤怒的吼声从身后传来🌰，凌白脚步不停⌚，经过教学楼之间的道路进了食堂🎿。
武魂城高级魂师学院的食堂非常大👀，一共分为五层🉐，第一👑、二✳、三层是公共餐厅🎤，可以容纳两千人同时就餐🌃。
第四层是教师餐厅👨。
第五层专为有钱的学员和老师开设🅿，餐厅里隔了包厢🈂，允许点菜🏎，菜的价格很贵👥，一般人吃不起🆓。
凌白倒是吃得起🍛，但没这个必要🌐。修炼锻体式太烧钱了🐏，元素城武魂殿给的三千金魂币👤，顶多能坚持一年👏。
在学院里没什么收入来源⭐，妈妈白玲又刚去瀚海城⏯，短时间内肯定拿不出多少金魂币给他🐶，所以凌白必须精打细算🍮，手里的钱要省着点花🐻。
如此想着🍥，凌白手上动作丝毫不停🆖，十个鸡蛋⛎，一大碗五人分量的瘦肉粥🍕，馒头♉，包子……直到餐盘放不下了才恋恋不舍地走开🍗，厨师们都看傻了🏴。
修炼锻体式要消耗大量的魂力和气血🍬，魂力容易恢复❌，气血就不那么容易了🏠。
为此🏹，凌家先祖想到了食补和药补之法🐥。
两者结合🈶，三天就能把亏损的气血弥补回来🆓，所以凌家人不论男女都很能吃➰。
凌白找了张没人的桌子坐下🈚，刚拿起一个馒头咬了一口✝，一道人影匆匆跑进食堂👭，大声说道⏸：“变了🐷，武魂榜的排名变了🐖，大家快去看啊🌷。”
“这么快？”
“离太阳落山还有好几个时辰呢🐅，怎么就有人按耐不住了？黄昏时才应该是争夺最激烈的时刻啊👈。”
“谁挑战谁？”
“胡列娜挑战邪月……”
“胡列娜？”听到这个名字👏，凌白吃馒头的动作微微停顿了一下🍭，目露好奇地喃喃道⏲：“武魂榜是什么🌯，昨天唐娜老师好像没跟我说过……”
“孤陋寡闻🐱，连武魂榜都不知道🌈。”
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