第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉✌，是宁纪学习内功的一大障碍🎞。不过有这张穴位图做参考♎，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🍟。
倒是那《杀手剑》🐺，宁纪并不着急🌥。像这种高深的剑法✌，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🏮，一定会事半功倍🈴。在宁纪的武侠世界里🎶，高手过招🏔，通常都是内力越高的人越牛逼🌅。而任何招式🏿，都是通过内力催发🍵，才能激发它最大的威力🆗。
而《养生诀》的第一章🌨，对宁纪来说🐘，并不算太难以理解❌。第一步✋，那就是要懂得大小周天的运行线路🆒。这可马虎不得⏱。内息在身体的经脉内游走👭，也是有一定规则的🌖。万一走错了线路🐷，就可能出危险🏧。也就是俗称的走火入魔🎀。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生🍌，所以对大小周天的学习🍶，他显得格外用心👭，也更加地谨慎🌋。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法㊗。小周天在运行时🏍，姿势是第一步🏭。有正确的姿势🍟，运行小周天才能够平衡畅通🌦。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🏾，那必然会造成内伤🎡。
而小周天的运行🏰，远远要比大周天简单得多❕。而大周天⏩，则需要任督二脉全部打通之后才能完成🐲，这也是宁纪目前所不具备的条件⛱。所以他只能先学习🎁，如何运行小周天🎗，然后再次基础上🍦，修炼出自己的内劲🏐，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态✊。
而《养生诀》中提到🏨。小周天🍹，运行时采用的是卧式或者坐式🍴。当然了🌱，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看👑，坐式更加符合他的标准🎫。
而小周天运行时🏩，需要意守丹田🏋，自然呼吸⚫，亦或者是腹式呼吸🍨。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多👃。将就的就是一个丹田之气♊。唱歌的人中气要足🎐，唱出来的声音自然就会很厚👁，踏实🐬，而不发虚🍐。这中气🏪，指的也就是丹田之气👏。而练内功🎄，也是同样的道理🎍。
丹田之气充足⬅，并且有章法的在经脉内运转🌐，这才能给敌人造成伤害🐒，能够发挥出内功的威力来🏩。内劲越是充足🍅，内功的威力自然也就越大🌭。这就是那些武侠小说当中🏇，那些人老而成精的人物🐨，往往内力都是十分浑厚🌑，打遍天下无敌手的原因🌧。当然了🐝，那些逆天机缘辅助🈯，灵丹妙药不绝的那些不算在内🏋。
而小周天运行时🍂，气沉丹田之后👟，就会产生一股热流🈯。普通人或许感觉不到❔，因为那股热流可以忽略不计❔。而修炼内功时长的真正行家🍓，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在✅。
这时候用意念想着这股热流⛩，跟随着它♿，让它沿着丹田部位往下延伸🏒，直到**穴👥，再后流向尾闾穴🌌，循督脉往上🍒，经夹脊🏮、玉枕到百会穴⭕，然后再往下到下丹田🎛，如此循环🐠，便是小周天的功法🐿。
了解到这些之后🆚。宁纪就坐好了姿势🍚，开始了他第一遍地尝试👒。
让宁纪比较郁闷的是👒，自己坐在那里感受了半天🆕，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🍉，但那股热流什么的👡，却不曾感觉到🏎。直到半个小时之后🎱，始终在寻找那股热流的宁纪🏑，才真真切切地体会到那股热流的存在👆。
虽然很细微🐠，甚至不注意就察觉不到🏉，但总归是让他捕捉到了那丝感觉🐠。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样🌑。
宁纪心中一喜👥，难免有些得意忘形👐。呼吸的节奏一乱🎾，那感觉就突然间消失不见了👨。
心中暗骂了一声自己➡，告诫自己一定要沉住气之后🍄，宁纪再次闭上了眼睛🍭，寻找那种微妙的感觉👦。再次捕捉到那股热流的时候🌾，又过了十分钟🏏。
这一次⬜，宁纪并没有得意忘形🌃，而是沿着小周天的运行线路👌，用意念🌻，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🐙，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍👎，无法继续前进而停滞不前🍲。无奈之下🅿，他也只好放弃🌐。他知道🌎，自己的经脉大部分都没有打通👌，而修炼小周天✂，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🎁，但却也不是随随便便就能做到的🐲。况且这还只是他第一天的第一次尝试❔。
就在宁纪打算继续尝试的时候🍤，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🌈。那股冰冷刺骨的感觉🍻，顿时让他震惊🏐，立马就瞪大了自己的眼睛🌺，望向了屋内🎃。
光听这声音☝，宁纪就已经知道了来人的身份🐭，必然是天使那个女人🌧。只有这个女人的声音🌲，会给他如坠冰窟一般地感觉🏞。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🐧，宁纪睁开眼之后⛲，就看到正站在屋门不远处的地方🐚，一脸笑意地盯着自己⏯。只不过这笑容看上去有些冰冷⏬，像是不怀好意🍐。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🎟。屋门还是关闭着的👘，窗户也是关着的🐥，这女人居然在自己没曾察觉的情况下🐊，悄无声息地进入到了屋子当中🎣。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然🏮。作为杀手榜排名第一的杀手🍻，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🐱，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🐉。
“当然是走进来的👖！”天使轻启朱唇🍉，淡淡地解释道🌥。
“你不知道未经别人允许👑，乱进别人的房间🏳，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊🌈，这女人居然还说得义正言辞❎。
“抱歉🏥，也许是我做杀手习惯了🎆，还真不知道进别人的房间要打招呼☔。我总不能在杀自己的目标之前⏺，还要告诉他一声吧？”天使闻言🍟，却轻笑了起来🎓。
宁纪闻言心中不由一突🍴。听着女人话里的意思🎻，难不成是来杀自己的？
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