走进别墅后花园之后🆒，张钊才真正意识到这是什么级别的别墅🐘。

空旷至极🏁！

很难想象👎，在许多人都还为了一平米的厕所而苦苦奋斗不见希望的时候🍰，居然有人可以在这寸土寸金的地方一个人占据这么大的一片空地✋！

张钊对于秦歌的观感越发的差了起来👬。

富二代🍟！

且为富不仁❄！

是属于钱多了没事干的废物♉！

否则怎么会指定他来当这种儿戏一样的私人教官？

秦歌轻轻的笑着♒：“现在就开始吧〰。”

“训练结束之前♌，你是教官👇，我只是学员🐋，你怎么说我就怎么做🍂！”

张钊冷冷的点头🍠。

“立正🍤！”

秦歌条件反射的不是太标准的立正👥，这是求学生涯中两次刻骨铭心的军训培养出来的🏜。

张钊紧紧的绷着脸👌：“趴下⛺，俯卧撑☔！”

秦歌迅速趴在了地上👤，开始做起了俯卧撑🐄。

张钊则将腕表调出了跑表的功能🍣：“一直做🎽，我需要知道你的体能水准🎁！”

秦歌一言不发🈲，身体开始起伏起来🍻。

初始的二十个俯卧撑还算寻常🏒，超过二十个之后🐘，每一次都是对全身的压榨➗。

张钊静静的看着跑表🍘：“一般来说☕，要连续做俯卧撑达到十分钟♐、至少三百个的水准🐙，才能承受得了特种训练的强度🎱，否则🐸，只会把人给练死⛵！”

秦歌微微提神❕，咬牙继续着➰。

但一分钟后🌥，他做俯卧撑的速率便严重下降♌，从之前的平均两秒一个⛅，到了现在的七八秒一个🈹。

且每一次压下去之后🐆，都有种无论如何都难以再撑起来的感觉🏌。

狠狠的咬着牙✳。

但再度十七个俯卧撑之后🍜，秦歌压下去就直接趴在了地上🅿，无论如何都没法将自己给撑起来了🏎。

“两分三十七秒🍖，六十三个俯卧撑🐗！”

张钊的声音冷冷的响彻起来🎹：“秦先生🌫，你这体质……说实话🎸，连猪都不如🐌！”

秦歌微微皱眉🎀。

张钊继续着🎛：“你根本没有承受特种训练的可能🏹！”

“我劝您还是就此打住🐎，继续做您的富家翁变好🏳，不要在想着瞎折腾了🎲！”

张钊话音落下🍣，就准备转身离开🈚。

秦歌翻过身子🎭，仰躺着看天👟：“体能是可以提升的吧？”

张钊冷笑❌：“对🌯！体能是可以提升👱，但二十二岁就是人体巅峰⛷，秦先生您应该不止二十二岁了吧？”

“而超过二十二岁这个体能巅峰之后🎤，一个人就算再努力🐯，体能就算不下滑⏳，提升也不会有多大了👎！”

“以秦先生你现在表现出来的体能来看🎭，你就算是废寝忘食的训练下去🎓，也最多能到五分钟一百五十个俯卧撑的程度⚡。”

“换句话说🍎，你绝对不可能达到特种训练的体能门槛👜！”

“秦先生🎰，我们就不要浪费彼此的时间了🐆，可以吗？”

秦歌微微的笑着🎃：“那为什么不试试呢？”

“先帮我定制体能训练计划🈵！”

整句话不容置疑⛳。

张钊静静的看着秦歌🎙，有的人就是不到黄河心不死🏯！

“行🍒！”

张钊随口道👟：“五点半起床👕，一个小时五公里长跑🐉，长跑结束蛙跳八百米🎑，蛙跳结束🎺，一个小时引体向上✋，单次引体向至少十二个🆑，午饭之后靠墙站三十分钟🐍，再站军姿一个小时🎀，而后俯卧撑三百🈶，下蹲一百🐹，下午一个小时五公里长跑🏤，晚上是自由时间🍆，但个人推荐好好按摩放松一下肌肉筋骨🏚！”

“你就这样坚持吧🈶，十天后我会再来🎫，到时候如果您的体能能达到连续俯卧撑十分钟🌈，数量超过两百🏟，我就继续给您定制新的体能训练计划🌟，并进一步展开特种训练🏔。”

“如果达不到🍔，那就请秦先生不要再浪费我们彼此的时间了🌮！”

秦歌静静的看着张钊👡。

他的脸上浮现出让人如沐春风的微笑👑，心底却是吗麦皮的骂了起来✌。

但转念一想🐦，如果他是张钊🐁，恐怕会比张钊更加的不客气🎓。

毕竟🎐，不耻下问是好事⛅，但不耻瞎问就会让人痛恨了🐆。

秦歌点头🏥：“行🎶！”

张钊微微点头🈹：“君子一言驷马难追🈸！”

“另外〰，师父领进门修行在个人⛽，接下来就需要您自己坚持了🅿，张钊告辞❗！”

话音落下🐊，张钊头也不回的离开了🎩。

秦歌微微喘着气👖。

他记下了张钊刚才说的一切🍓。

当即🌗，

他便摇摇晃晃的起身🐉，而后绕着这片空地跑起来⛅。

五公里长跑🏓，看似只是一公里的五倍👃，但真正跑起来之后🍨，五公里却是让人有些感觉绝望🍘。

五公里长跑结束的那一刻👍，秦歌已经累到崩溃了🎵。

他咬着牙👔，背起手👦，继续开始蛙跳🈚。

而后是引体向上🍝。

单次十二个……

他单次五个就爆炸了👊。

当天色渐渐落幕的时候🍁，秦歌彻底躺在了草坪上🍝。

躺了很久很久⛅，他才缓缓的站起身来👂，朝着西边残留的曙光和云霞看去👔。

毫不客气的说👩，到现在为止🍉，这一片空地的每一株草⛲，都已经沾染了秦歌的汗水🐒。

他全身已经彻底被汗水湿透🎚。

衣服粘在身上黏糊糊的🎊，让人很是难受🐢。

整个身体更是疲惫到了极致🍽。

但这种极致的疲惫之后🐼，秦歌却找到了一种真真切切感受到自己存在的感觉🎋。

能真真切切的感受到身体就是自己的身体🏂。

那种对于自身身体的完完全全的掌控感🍱，在精疲力竭的锻炼之后🍾，渐渐清晰起来🆔。

他整个人的气质🎯，更是在以往的神秘和超脱之中🏨，多了几分阳刚➗。

更是在这种剧烈的劳累之后🎧，秦歌意外的觉得整个世界都更加美好了几分🏊，心情也更舒畅了许多👍。

一种真真切切活着的味道从心底泛起🎙。

就在这种疲惫之后的愉悦之中⛅，时间飞速流逝🎲，转眼便是星辰显现🌏。

看着漆黑夜空中的星星点点👌，他渐渐皱起眉头来✅。

今天的训练🐹，让他再一次感受到了——在痛苦的时候👭，会觉得时间仿佛凝滞了一般不再流逝♿。

而快乐的时候👰，时间却仿佛掌中流沙🎳，抓得越紧逝去得越快⚽。

就仿佛那一个小时的引体向上♑，真的是在度日如年🌲，而从训练结束到此刻漫天星斗的一个小时👗，却仿佛瞬息而过🏳。

这在以往🌞，他会以为只不过是心理作用导致的幻觉🈂。

但在研究时间加速和减速等新能力的现在🏧，他却是隐隐约约觉得✏，或许这就是时间的特质所在？

这或许🏂，就是时间加速和减速的关键？

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