一周时间匆匆过去了⛽，在这一周时间内🎟，罗铮在鬼手三人的陪同下🐗，不断做着恢复训练🆑，可惜这一周都不见蓝雪🌔，心中挂念➗，可喜的是🏦，这一周内🍈，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮⭕，快刀和关节技🎧，罗铮学会后并没有苦练🌬，无数次生死让罗铮明白了一个道理🏏，再好的技巧🎡，没有绝对的力量支撑都是枉然🏫。
一周后的早上✉，天蒙蒙亮👆，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了🍦，不是训练场🎸，而是直奔大海方向🎒，一公里直线距离并不远⛎，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了🐮，看着茫茫的大海👞，不断涌上来的海浪👛，罗铮笑了🌄，这才是最好的训练场👑，无可替代✖。
罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉🏾、耐力和身体协调性🍥，听说附近有大海🏛，就确定了自己的训练方式🈹，那就是在大海里训练🎁，海水密度大🌝，阻力大🏍，而且海浪不规则🏝，无规律涌动🐎，站都站不稳⏲，根本不适合训练🍕。
越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力♍，罗铮坚信这一点👜，这个世界没有不可能的事情🏸，只有想不到🈳，做不到⛄，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节🐱，根本不用做任何适应性训练♋，罗铮直接顺着沙滩冲入大海⛩。
海水很快没入脑顶🐭，罗铮继续往前走🆑，并控制身体平衡👔，不让身体漂浮起来🐸，憋着气⏳，两分钟后🏝，罗铮感觉到了缺氧🏌，耳鸣起来➖，头疼欲裂🎲，心扉仿佛要爆炸了一般🌠，想要成为强者✝，就必须要有超强的忍耐力和意志力🍽，罗铮咬牙坚持🐿。
优秀的特种兵在海底最多三分钟🐫，人体缺氧极限为三到五分钟👓，因人而异🌽，三分钟是人的极限🐅，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟🍈，甚至往上🍐，罗铮没有海底特别训练🎣，甚至游泳都没有特别训练🐢，两分钟就感觉到了极限🌑，但咬牙坚持着🐕。
潜在水里的罗铮默默的数着数🐽，让自己保持清明⭐，感觉心口刺痛🏈，意识开始涣散起来🌙，身体更是不受控制的往上浮🌅，罗铮知道已经是极限了👩，一口吃不了胖子🈷，实力是不但的挑战极限和时间而成了🆕，过度则不达🎋，赶紧起来🌐，拼命将新鲜空气吸入心肺🏪。
休息了一会儿后🌅，罗铮再次蹲下🈹，憋着气🎬，在海底打起了拳法🍊，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🈸，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息⛪，等休息的差不多后🏻，继续训练🐗。
一个小时后❌，罗铮累的筋疲力尽Ⓜ，身体几乎是被海浪冲到海滩的🎿，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上🎤，用家传呼吸之法恢复体力✈，半个小时后🎿，感觉好了许多🎢，吃了些带过来的馒头✉、肉干🐁，喝了些水👗，再次跳入大海🌃。
海岸密林里🏻，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮🌻，山雕有些头皮发毛的说道⛴：“哥几个🏝，他这么玩命的练🍆，会不会有危险啊？这么搞法👡，就算我们也受不了啊🎍，难道是在挑战自己的极限？”
“就算是🎳，你去试试看🐥，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道🏁。
“我看他是铁了心👒，劝是劝不了的🏎，咱们回去多带点吃的👞、喝的过来🏗，在海底这么玩法最需要喝水✖，营养也得跟上才行🏯，否则身体亏空🌄，人也就练废了👟。”鬼手提议道⏱，大家答应一声🌜，留下山雕照应🏊，以防万一⏱，其他两人匆匆去了🌫。
又一个小时过去了🌭，罗铮再次上岸🍽，看到堆放物资的地方多了好些干粮🍀、水果和清水🎊，猜到是鬼手他们干的🌜，这荒无人烟的海岸不会有外人来🐻，心中一暖🏫，补充了些水分🐥，躺在沙滩上恢复体力🐛。
半个小时后🍳，罗铮再次下水〽，憋着气在海底联系第三套军体拳来👎，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶🎠，浓缩了各门各派的精华🐞，招招都是绝杀🌆，能领悟多少就看个人天赋⌚，这点蓝雪曾经对罗铮说过❓，因此🈶，罗铮格外重视军体拳训练🌱。
一个上午在不知不觉中溜走🐆，罗铮再次被海浪冲上沙滩🍭，平躺着🍦，一动不动🅰，身上没有一丝力量🍟，一个上午训练下来👜，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当🐏，想要继续训练🏕，但身体已经完全不听指挥🎵，连手指头都动弹不得🌧，只好静下心来恢复体力🐚，看着当空烈日👓，罗铮知道留给自己的时间已经不多了👑，目光坚定无比🐹。
一个小时后🎀，罗铮感觉身体好了许多❄，吃饱喝足🏂，又休息十来分钟👦，看着滚滚而来的海浪🍭，眼睛里满是坚决🏒，再次爬起来🍪，踏着海浪开始极速跑👞，海底可以训练肺活量🎷，训练肌肉🌴，训练体力🏓，但无法训练速度🌵，罗铮很清楚🏞，战场上迅速能决定人生死🆘，至关重要⛸。
海浪不规则🏑，没规律⛸，而且阻碍很大♏，跑起来非常吃力🏝，迈出去的每一脚都面临阻力🏆，罗铮目光坚定的看着前方🎧，拼尽全力奔跑⚪，不由余力🍧，也不讲匀速🎓，而是爆发式的极速奔跑🎨，以自己最快的速度和力量⛩。
迈出去的每一脚都将海浪踢飞👒，落地的每一脚都沉稳有力🏸，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度🏫，还能增强脚踢出去的力量⚫，毕竟㊗，想要踢开海浪需要很大的力气才行🐈，不由大喜🐎，跑的更坚决了🎧。
海浪不仅阻击跑动的脚步🌋，还打在人身上🎐，让人无法站稳🍽，这么艰苦的环境下训练🏚，体力消耗非常大👡，不到半个小时罗铮就承受不住了🏭，大口喘着气⚽，就像拉响的风箱🍠，头晕沉沉的🍳，体力透支非常严重🐒，身上没有一块干净的地方🍕，分不清哪是海水🏃，哪是汗水⤵，拿着水壶的手都开始发抖🌄，脚也开始发抖起来🍺，罗铮干脆将自己放倒在地🏭，全身放松🐎，看着烈日👕，笑了🐦，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈🐹，但很快被坚决取代🏴。
“🎱，我来了🐼。”半个小时后🆑，罗铮再一次冲进大海🌉，潜在海底❄，憋着气🏖，拼尽全力修炼军体拳🏃，每一次出拳都毫不保留☕，每一次出脚都用上全力🎽，能打多快就打多快☔，玩命的训练着🎀，脑海中充斥着不屈的信念🀄。
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