经过四场连续的比赛🐙,小牛队终于有了短暂的休息时间🍽,直到11月7号才有客场与掘金队的比赛🐢。
这几天王大春可没有休息的时间👈,索拉诺帮他把训练的时间排的非常紧🍤。主要训练他的篮下进攻能力🎉。
在索拉诺来看🌱,王大春有这样劲爆的身体条件🌴,篮下只去抢篮板而不进攻🏂,简直就是暴殄天物🈵。
但这家伙的进攻技术和进攻意识确差的没边🐞,他相信王大春可以成为一名非常棒的防守球员⛩,有着非常好的防守天分🐁,但就是进攻方面就是不开窍🎰。
篮球到了自己王大春手中⛹,他就不知道该怎么办了⏺,他的第一意识就是球传给队友🏭。
结合王道春目前的状况🏛,无法持球无法自主进攻甚至无法二次进攻🆘,于是索拉诺结合王大春的身体条件和目前的技术状况🌄,给他制定了专项训练计划🌹,那就是空中接力🆕,俗称“吃饼”
王大春的臂展条件和弹跳空间甚至滞空能力🌐,在联盟现有的内线中都属于顶尖的👗,如果不把空接开发出来♎,实在是太浪费了🏏。
与马刺比赛结束第二天🏒,王大春就开启了他的空接训练🎼。
索拉诺教练专承让巴利亚作为传球者🏀,再让陪练员在篮筐下阻止王大春接球🏽。
王大春接球的时候问题不大🎣,陪练的身高也就两米出头🌍,以他的身高跟臂展非常轻松⚫,不过他接到球之后在空中就不知道怎么处理篮球了🍭。
索诺也看出了问题的所在🎫,这家伙是扣篮扣的太少了🍎,索拉诺说的扣篮并不是指原地扣篮👌,王大春想练好空中接力🍮,他必须是在空中有惯性的将篮球扣进篮框🏴,还需要练习自己的滞空能力🌁,在空中到发力点才行🍶。
就让巴利亚先回去训练🌍,让格林过来👤,告诉格林道👜:
“格林🐯,你把你经常用的扣篮动作演示给王🎟,让他学习一下🎶,今天其他训练你暂时不用做🍹,就指导他的扣篮🐨。”
说完后转身就走了🌏,他也有很多事情要忙🌜。
格林脑袋上也出现了很多问号?
在他来看扣篮还需要学吗?王的身高这么高扣篮很轻松啊?
不过他还是遵照助理教练的意思🈲。将自己拿手的扣篮动作施展出来👌。
这把王大春看得目瞪口呆🌘,做了这么长时间队友🌝,王大春知道格林的扣篮非常厉害❎,但还没见到过这么多的花样扣篮⛱,什么平扣🐺,背扣👫,转身扣⭕,胯下换手扣⛷,还有盲扣🌿!
助理教练让自己到底是学哪个啊♑,这么多他一时半会儿也学不会呀?
这时候的格林到把自己扣High了👑。快忘记自己的来干是什么🌪。扣了一会儿之后才想起来⛄,他是来教王大春扣篮的👊。
见王大春也没吱声就在旁边站着看他🏨,自己觉得有点不好意思🆙,就问他🐪。
“王🌇,我这些动作🐀,你能做到几个?
妈逼的🌤!秀完啦?还能做到几个?问我一大中锋这个问题🎫,你好意思吗🎐!
给格林耸了下肩⛱,说道👩:
“伙计👯,我一个也做不了?
格林被王大春的话噎的差点儿没摔倒👋。
“那好吧⚡,我们来从最简单的开始助跑扣篮🐃,我做一遍后⭐,你做一遍🎡。ok⛓!”
“好的🐱。听你的兄弟🎇。”王大春很配合🌫。
于是格林拿着篮球来到三分线外⚫。助跑一下起跳🐞,一个简单直接的挂扣🎯。
“来我按照我这个做🌫。”
王大春学着格林来到三分线外🎩,拍了两下球🏾。助跑一下原地起跳来个挂扣🏋,很成功🎫!
格林在旁边(⊙o⊙)啥?眼睛都快瞪出来了✳,这不是惊讶的是气的➿。
尼玛🈵,谁见过助跑扣篮✅,球都扣进去了脚还没离开地面⏳,脚尖还撑着呢🏦。你以为你自己是导线啊🐖,让篮筐连接地面啊⏮。你这压根不是叫扣篮🌎,这应该叫“站”扣好不?
“王㊙,你需要跳起来🎟。你不能这个样子👏,看我🐛,是跳✡,蹦蹦跳跳的跳⚓!”
旁边的格林已经气得不知道怎么表达自己的话了🏨!只能跳着跟王大春说🎷。
王大春有点委屈道⏪:
“我跳了呀🍠!不过我还没完全跳起来的时候球已经扣到篮筐里面去了🌞,难道我还要抓住篮框在跳?
格林听着也头疼🌙,想了一会儿说的🌋:
“王🏤,你现在找距离稍微远一些地方去跳🍰,你看在哪个位置起跳的时候高度比有利于你的扣篮🌈,或者说你跳到最高点的时候🅰,篮球还可以扣进去🈺,然后把那个点作为你的起跳距离来练习就可以了🎿。”
听取了格林的意见🍳,王大春开始找距离⛲,随着他离篮筐越来越远🏷,寻找起跳点⚽,直到找到罚球线上作为起跳点☕。
格林赶快制止了他♐,大哥我说的是起跳点最舒服位置🎬,不是让你勉扣啊❌。
格林是真服了🍶,他不仅是服王大春的扣篮智商🐓,也服王大春这劲爆的身体Ⓜ,虽然做了这么长时间长的队友👔,王大春的原地扣篮他也没少见过🌰,但能把罚球线作为普通起跳点✉,今天他算是长见识🐃。
在格林不断的纠正之下❓,王大春终于学会跳起来将篮球扣进篮筐🌠,不过成功率非常感人❎,十个球有六七个都被扣飞🍯。
格林现在也不敢去教他其他动作🎩,觉得王大春现在只要跳起来能把篮球扣进就算不错啦🌱!如果要练习其他的动作✴,鬼知道需要多长时间🏊,这得慢慢来🐘。
两人一直练到🐩,下午六点多👥。
王大春不想太耽搁格林的时间🎲,就先让格林结束训练👆,说自己再练会就走🎖,格林觉得暂时没什么可教的就先出了训练馆🐡,王大春则继续在球馆里面练习⛽。
随着不断的练习扣篮🆕,扣飞的情况稍微能好一些👆,不过把自己累得够呛🏂,毕竟整个一天都在练习扣篮🍷,体力消耗是相当大的✂。
他此时的手腕也觉得比较疼👭,练了一天篮球都在砸篮筐🌍,他估摸着蓝框都被自己给扣歪了🍗。以前队友们开玩笑🌻,谁的投篮铁能把篮筐砸歪🐶,他今天可以说扣篮太多🐌,拿手把篮筐都快砸歪了🌋。
快到晚上九点钟王大春准备再练一会罚球就准备回公寓🌤,手有点儿肿罚球命中率也十分感人〽。
结束罚球练习后🍱,照常将散落在地板上的篮球捡到篮球推车里面🈁,捡起最后一个篮球的时候🏢,王大春突然想试一下白天格林的哪个大回环扣篮动作❌。
三分线外闭上眼睛回想了一下格林白天是怎么做的🐚!深吸一口气全力抱着篮球🌁,全力加速跑了起来🐇,刚过罚球线一步后🎠,全力跳起来轮着篮球全力的扣了下来🏨。
只听见“乒”的一声夹着一些零碎的声音👜,但这声音不对呀🍒,扣篮的声音不应该是“哐”的一声⛷。
王大春傻傻的站在蓝架下🍁,看着手里拿着篮筐🐓,脑子里面只有一句话🐌,破坏公物得赔偿多少钱?会不会被罚款?在线等🈳!急✅!
(篮筐此时在疯狂吐槽着🈷:尼玛〽,你是故意的对不对🏒,你就是故意的🍩!别人还知道薅羊毛别逮着一只羊薅🐕,你道好🎍,待着我一个弄♿,一个白天还够⚪,你晚上临走前还要来一发👞,本篮筐与你势不两立🏩,以后拒绝你的进入🌁,诅咒你罚球永远进不来🏸!)
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