第八百十八章不速之客
穴位跟筋脉🍊，是宁纪学习内功的一大障碍✡。不过有这张穴位图做参考⭕，宁纪也总算是能够开始研究那《养生诀》的第一章了🏍。
倒是那《杀手剑》👊，宁纪并不着急🌉。像这种高深的剑法♈，他自问自己拥有一定的内力之后再去学习的话🍟，一定会事半功倍⛑。在宁纪的武侠世界里🌹，高手过招🐵，通常都是内力越高的人越牛逼➗。而任何招式🐼，都是通过内力催发👈，才能激发它最大的威力🎏。
而《养生诀》的第一章👆，对宁纪来说♟，并不算太难以理解🌮。第一步⛄，那就是要懂得大小周天的运行线路🍔。这可马虎不得🎷。内息在身体的经脉内游走✒，也是有一定规则的🌲。万一走错了线路🏷，就可能出危险⛺。也就是俗称的走火入魔🌺。
宁纪可不想那种悲催的事情在自己身上发生⏩，所以对大小周天的学习👄，他显得格外用心👕，也更加地谨慎👈。
首先宁纪要学习的就是小周天的运行方法🈺。小周天在运行时🍥，姿势是第一步🍺。有正确的姿势🌘，运行小周天才能够平衡畅通🍫。如果经脉因为姿势不对而形成堵塞🍗，那必然会造成内伤♟。
而小周天的运行🏨，远远要比大周天简单得多🏜。而大周天🐎，则需要任督二脉全部打通之后才能完成⏰，这也是宁纪目前所不具备的条件🎿。所以他只能先学习🏗，如何运行小周天⛷，然后再次基础上🐜，修炼出自己的内劲🍰，感觉内劲在身体经脉内游走的那种状态🏴。
而《养生诀》中提到♊。小周天🈸，运行时采用的是卧式或者坐式〰。当然了🈳，以宁纪以往对武侠小说以及影视作品的经验来看🍗，坐式更加符合他的标准⏹。
而小周天运行时🏓，需要意守丹田🏄，自然呼吸🌆，亦或者是腹式呼吸⚽。这倒是跟专业学唱的那些歌唱家差不多🌱。将就的就是一个丹田之气🆖。唱歌的人中气要足🎰，唱出来的声音自然就会很厚🐦，踏实🎋，而不发虚👔。这中气🎵，指的也就是丹田之气✖。而练内功🆗，也是同样的道理♈。
丹田之气充足🌗，并且有章法的在经脉内运转🍟，这才能给敌人造成伤害✔，能够发挥出内功的威力来⛹。内劲越是充足👜，内功的威力自然也就越大👎。这就是那些武侠小说当中🍣，那些人老而成精的人物🈹，往往内力都是十分浑厚🎨，打遍天下无敌手的原因🍝。当然了♉，那些逆天机缘辅助🐞，灵丹妙药不绝的那些不算在内🏩。
而小周天运行时🏌，气沉丹田之后🌄，就会产生一股热流🍥。普通人或许感觉不到♌，因为那股热流可以忽略不计🌥。而修炼内功时长的真正行家🏵，才能真正切切地感觉到那股热流之气地存在🐠。
这时候用意念想着这股热流🎗，跟随着它🎤，让它沿着丹田部位往下延伸🍞，直到**穴🎓，再后流向尾闾穴🍡，循督脉往上🐃，经夹脊🎦、玉枕到百会穴⭐，然后再往下到下丹田🐌，如此循环⛅，便是小周天的功法🌖。
了解到这些之后❗。宁纪就坐好了姿势👱，开始了他第一遍地尝试🌦。
让宁纪比较郁闷的是🍬，自己坐在那里感受了半天👝，就觉得自己的小腹当中气劲倒是挺足的🎐，但那股热流什么的🎥，却不曾感觉到✊。直到半个小时之后⛴，始终在寻找那股热流的宁纪🌍，才真真切切地体会到那股热流的存在🏼。
虽然很细微🐡，甚至不注意就察觉不到🍣，但总归是让他捕捉到了那丝感觉⛏。这就好像是他在研究自己怎么在湍急的河水中站立一样⛲。
宁纪心中一喜⏩，难免有些得意忘形🏐。呼吸的节奏一乱🏺，那感觉就突然间消失不见了㊙。
心中暗骂了一声自己♍，告诫自己一定要沉住气之后🌒，宁纪再次闭上了眼睛👅，寻找那种微妙的感觉🍬。再次捕捉到那股热流的时候🉐，又过了十分钟✏。
这一次🎿，宁纪并没有得意忘形👜，而是沿着小周天的运行线路🌂，用意念🎂，感觉这那股热流朝着自己的**穴方向向下延伸……
但很快🍖，宁纪就发现这股气流似乎受到了阻碍⚾，无法继续前进而停滞不前⬛。无奈之下🎣，他也只好放弃👭。他知道🈵，自己的经脉大部分都没有打通❕，而修炼小周天🐏，虽然不用打通任督二脉的大周天那么麻烦🏝，但却也不是随随便便就能做到的👙。况且这还只是他第一天的第一次尝试🈁。
就在宁纪打算继续尝试的时候🎍，就听到耳边传来了一个女人的轻笑声🏯。那股冰冷刺骨的感觉🐭，顿时让他震惊👛，立马就瞪大了自己的眼睛👞，望向了屋内👖。
光听这声音👜，宁纪就已经知道了来人的身份🎙，必然是天使那个女人🈁。只有这个女人的声音🐉，会给他如坠冰窟一般地感觉🎶。难道这个女人就是用冰块做成的？要不然能怎么解释呢？
果然🎳，宁纪睁开眼之后✋，就看到正站在屋门不远处的地方🏪，一脸笑意地盯着自己🈹。只不过这笑容看上去有些冰冷➡，像是不怀好意➕。
“是你？你怎么进来的？”宁纪有些吃惊地询问道🌺。屋门还是关闭着的🍎，窗户也是关着的🌥，这女人居然在自己没曾察觉的情况下❕，悄无声息地进入到了屋子当中🍛。难道是自己刚才太专心了么？
实则不然👱。作为杀手榜排名第一的杀手🐇，如果连宁纪这种境界的‘庸手’都能察觉到她的到来🏚，那她也不用再自称自己是杀手榜第一的天使了🍌。
“当然是走进来的👪！”天使轻启朱唇🌀，淡淡地解释道🉑。
“你不知道未经别人允许🍞，乱进别人的房间🎇，是很不礼貌的行为么？”宁纪心中那个气啊✅，这女人居然还说得义正言辞🍂。
“抱歉♉，也许是我做杀手习惯了🏜，还真不知道进别人的房间要打招呼🐟。我总不能在杀自己的目标之前🎓，还要告诉他一声吧？”天使闻言🌲，却轻笑了起来🍢。
宁纪闻言心中不由一突⏮。听着女人话里的意思🍆，难不成是来杀自己的？
本章未完，点击下一页继续阅读