第二天🌊，宁海一如往常🍈，似乎凯撒宫里发生的血案并没有流传开去🏤，李阳动用了他的关系👋，很好的把这件事情给压制了下来➕。
只是🐱，今天宁海的外地游客明显开始逐渐的增多了👚，虽然是休息日⛴，但不是小长假🌒，也不是旅游旺季🏤，怎么就多出来这么多人？平时许多列车都有空位🌈，今天则是塞了个满登登的🌚，而且许多酒店都已经被提前预定🍼，客满为患⏩。
苏锐正在林家的健身房里做着无氧训练❔，杠铃已经被推了几百下👧，依旧没有停下来的意思🏝。
拳不离手曲不离口⌛，荒废一日再练三天都补不回来🎫，即便身手强大如苏锐🏳，也不可能放松对自己的要求🐦。
他浑身上下只是穿着一件黑色紧身裤🌟，短裤及膝🍞，腿部肌肉虽然不是特别壮🎗，但是精悍之极❗，赤着上身🍦，汗水沿着肌肉的线条不断流淌👍，看起来很有男人味⏺。
练就一身强壮的肌肉是很多男人的梦想🏙，不过苏锐这身肌肉和健美选手的那种又不甚相同🍅，没有那夸张的弧线🐳，而是实实在在🏷，浑身上下仿佛没有一丝脂肪🍔，肌肉之下隐藏的全部是恐怖的爆发力🍭。
卧推之后👬，苏锐便毫不停歇🌈，倒挂在器械上🏸，开始做腹部力量训练🍱。对于他而言🌞，虽然平时看起来嘻嘻哈哈✔，但是训练方面从来不曾放松过🐤，对自己的严格要求近乎可怕🍦。
经常过这种刀口舔血的生活🐰，苏锐也清楚的明白⬆，每多一分钟的训练🍫，都是多给自己争取一分生存的机会🌛。
这个健身房🐨，简直已经变成了他的私人天地♊，只要不出门的时候🐵，他绝大部分的时间都是呆在这里🌐，作为曾经的特种兵🍰，他有一整套最科学的训练方法🐒。
就在这个时候🆒，健身房的门打开了🌟。
此时苏锐的身体还是处于倒挂的状态♋，因此🎺，首先映入他眼帘的是两条雪白的长腿🌓。
“好腿🏜。”苏锐情不自禁的感慨道🏥。
这双美腿上同样穿着的紧身短裤🐸，顺着美腿往上看去🅿，紧紧的短裤把腹部的形状勾勒的无比清晰🌸，再向上看🌪，两座山峰就挡住了苏锐的视线🍧。
“好身材啊👜。”
由于苏锐的精力都集中在对方的身材上🌫，因此脚部一松🏝，直接头朝下摔在了地上✡。
看着苏锐摔的龇牙咧嘴的疼痛模样🐓，林傲雪的嘴角露出一丝弧度来👛。
她穿着紫色的连体紧身衣👚，整个人的曲线没有一丝掩藏🏒，完美之极🍳，苏锐今天没流鼻血🌋，已经是非常难得了🐸。
走到跑步机上🍁，林傲雪调了一个合适的速度🏜，便开始慢跑起来👡。
苏锐看着那胸前震荡的弧线👓，轻轻咳嗽了两声⛺，道🏬：“你怎么来了健身房？”
在苏锐住进来之前⛹，这健身房的门可是常年都上锁的👲。
“锻炼身体🏤。”林傲雪头也不转一下🐒，依旧保持着跑步的速度🎸。
苏锐心想🐼，什么锻炼身体⌛，恐怕是为了保持身材吧🌲。
“那为什么练跑步？”苏锐看起来是在没话找话🉑，说出来的语言非常没有营养🏆。
“为了跑得快⚽。”林傲雪的回答更让苏锐感觉到无语✌。
“你不需要跑那么快🎼。”
“危险的时候⛽，还是跑的快一些好〽。”
这一次🍡，林傲雪的回答就有些让苏锐感到意外了🏮。
看来🍲，这个姑娘已经非常清楚的了解了自己的处境⌚，这已经是她极大的进步了🍻。
“你不需要跑那么快🐸。”苏锐再次重复了一遍🍌：“我可以抱着你跑🌩。”
林傲雪听到这句话🍲，俏脸一红🌞，似乎想到了在南海时被苏锐抱在怀里狂奔的情形🍸。
“我不想成为你的拖累⏪。”
林傲雪的回答再次让苏锐一愣🎃：“所以我要跑的更快一些🐚。”
苏锐闻言🍑，沉默了足足十分钟⌛。
看来👲，这个丫头真的进步了很多很多👏。
而林傲雪也不吭声🐳，就这样慢跑着👪，直到身上已是香汗淋漓🌖。
看着林傲雪擦汗的样子♌，苏锐像是下定了某个决心一样⌚，说道👓：“这样吧🎣，我给你设计一套完整的训练方案🐟，你这样自己盲目训练🎉，很容易受伤的🏛。”
林傲雪闻言🌂，点了点头🎧，眼中闪过了一抹亮色🌵。
“每天在健身球上做二十分钟的柔韧性练习🏕，慢跑十五分钟🏅，游泳半小时🏼，器械训练一小时🐬，具体时间由我来掌握⏱，放心🐠，这不会让你变成一个肌肉女👜，但会让你更有力量🍾。”
简单的说来✌，这就是苏锐对林傲雪所设计的健身计划🌥。对于每天要花两个多小时来训练🍢，林傲雪没有任何的异议👠。
“现在我们开始做拉伸🏹。”
林傲雪的柔韧性还算不错⬛，但是离苏锐的目标还有很大的差距⬅，因此从此每天在健身球上的二十分钟🐌，也是苏锐趁机揩油的好时机🌷。
看着林傲雪那舒展的身体和玲珑的曲线✅，扶着她那柔软细腻的腰肢🎶，苏锐不禁觉得自己有点心猿意马起来⛓。
两人在健身房中呆了一小时🏴，然后便到了后院的游泳池✨。
按照苏锐的要求✡，林傲雪换上了泳装🏹，虽然她有过一点不好意思👃，但是俩人在南海的时候抱都抱过了🌠，现在被多看两眼⭕，倒也没什么⌛。
苏锐出于某些不可告人的原因🎡，已经驱散了泳池边的安保人员⤵，这里的监控摄像也被关掉了——这纯粹是方便作案的节奏啊⛎。
林傲雪的悟性很高🎀，再加上她在南海被苏锐连续教导了几天🆒，此时的泳姿虽然有些生疏🏊，但也不至于沉底了👟。
坐在泳池边👏，看着在水里的林傲雪⚽，苏锐不禁有些自得——整个宁海🌸，恐怕除了自己🎍，没有别人见到过林傲雪穿着比基尼的样子了吧⬆！
简直美不胜收🐡！
就在这个时候🍐，林傲雪发出了一声惊叫✳，整个身体瞬间僵硬🅾，双手扑腾了几下🌧，就往水下沉去🌈！
“不好🌌！”
苏锐想都没想⛎，一个鱼跃👠，直接跳进了水里🌺，一下子就蹿到了林傲雪的身边🌡，把她抱了起来♋！
由于求生的本能🐷，林傲雪同样紧紧抱着苏锐🃏，大口喘着气🌝！
“腿……腿动不了了……好疼🏹！”
林傲雪把头伏在苏锐的肩上👋，呼吸了几大口新鲜空气♋，才难受的说道🎾。
她完全没有注意到🌻，此时的苏锐正托着她的臀部🌚，紧紧的贴在腰间🈶！
当然🏝，后者也是完全无意识的🆙！
“别担心👃，应该是抽筋了🎞。”
在游泳的时候抽筋是非常危险的一件事🌍，经常会导致人的溺亡⬛。苏锐没有再多说🏫，而是把林傲雪抱到岸边👐，帮她压着腿🏻。
“是我没考虑周全🍙。”苏锐一边压着腿一边有些自责的说道🍶：“今天你的运动量已经不小了🎭，无机盐流失较大🍼，此时再游泳♋，很容易发生抽筋的情况🏡，从明天起✌，给你减量❕。”
林傲雪只是看着苏锐🍃，并没有说话🐉。
“还疼吗？”
苏锐压完腿之后⚫，又在腿弯处继续按摩着✡。
“不疼了🏑。”林傲雪摇了摇头🌯，看着苏锐蹲在池边的样子🍝，眼中忽然极为难得的闪过了一丝俏皮的色彩⚪。
她忽然伸出脚🍞，在苏锐不注意的时候🌴，在他的肩膀上一蹬🏛！
“我去🏪！”
苏锐本来就是蹲在池边🌐，重心靠后🍂，不提防之下🐆，被林傲雪这么一蹬🍜，整个人就仰着摔进了池子里👧！扑通一声🎎，水花溅起老高🍸！
“好你个林傲雪⏫！”苏锐一边抹着脸🎷，一边气急败坏的说道🐋。
看着苏锐湿漉漉的样子🏦，林傲雪笑靥如花🐦。
“我好歹也是救了你⛺，不带这么恩将仇报的啊🆘！”
苏锐说着✌，作势要往岸边扑来✉！
林傲雪站起身来♈，光着脚⏸，转身就跑🍺！
在这一刻🏵，她仿佛恢复了童年的天真与烂漫👣。
当然✅，用烂漫这个词来形容林傲雪这种冰山美人儿是非常不恰当的🏙，但此时此刻🐸，她的心情确实是十分愉悦✒。
“林傲雪🐬，哪里跑🍟！”苏锐依旧气急败坏的追上来🍴，完全没有欣赏美女的心思🏁：“看我抓到你🏠，一定把你扔进水里🍙！”
看到苏锐追来🏒，林傲雪跑的更快了🐵，此时那些安保人员都默默的躲到树后藏起来⏩，闭上眼睛捂上耳朵👞，就当什么都没有发生🏬！
“想整哥哥♒，你还差好多年✨。”苏锐嘿嘿一笑👩，身体骤然加速🐺！
林傲雪回头一看🐭，已经没有了苏锐的踪影👅，正在纳闷的时候👜，忽然感觉到身体一轻🏊，整个人已经被拦腰抱起来❣！
“敢玩我🎐，我就玩你🍚！”
苏锐完全没有任何怜香惜玉的心思🎩，抱着林傲雪冲回泳池边🎅，直接就跳进了水里🈺！
在水花溅起的那一刹那🐯，林傲雪的惊叫也回荡在这片天空下🐈。
“敢整我🏃，敢整我❤，看我不报复你🐾。”
苏锐抱着林傲雪沉入水中🏽，然后又浮出水面🐿，大眼瞪小眼🍛，因为在这个时候🏠，他忽然发现自己竟然没有任何惩罚她的方法🐿！
淹又不能淹🏿，打又打不得🍤！
似乎是看出来了苏锐的无奈🐛，林傲雪搂着他的脖子🌂，头微微扬起🅿，一副很骄傲的模样🌃，那眼神里写满了“小样🍋，我看你咋办”的意思🎄。
当然➗，此时的林傲雪也完全没有意识到🏅，她胸前的山峰正紧紧贴着苏锐的胸膛👮，双腿盘在了他的腰间🌨，正和对方以一种极为暧昧的姿势接触着➿。
在这之前🏈，如果让林傲雪以这种姿势和别的男人相接触🐡，简直比杀了她还要痛苦🎚。
事实证明🏓，作为女人来讲🌤，千万不能挑衅男人⌚，否则的话后果可是很严重的🍴。
“狗急了还会跳墙🍬，我不信我还整不了你🎼！”
苏锐的两根手指像是剪刀一般🍎，直接就挑断了林傲雪的比基尼肩.带❗！
♉：感谢书海一逛🍪、dslq🍓、孤狼魂❤、书友👮、颖丽奕🍜、书友👠、东哥很英俊的捧场🍓！简直是一波接一波🌅！
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