陈春燕🎓：“喘不上气🏛，就证明心肺功能不好了🏓，既然超重影响了健康🎣，就应该控制体重了🍋，只有活得够久🎪，才能吃足够多的美食🍒，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头⛹，“我其实也没吃什么特别的东西❔，就是容易胖♐，喝口水都胖🐾，你看我弟弟🍪，不也还是胖么🈸。”

很多人觉得喝口水都胖👈，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构✅，自然不觉得有什么问题⚫，然而在旁人来看🏓，他们的食物要么高油⌛，要么高糖⚾，要么高盐⏭，都是不健康的饮食习惯🌪。

陈春燕🐿：“我教你几个动作❤，很简单👭，这几个动作可以瘦胳膊🎵，瘦腿🉐，瘦腰腹✍，做起来也不累🆗，每天坚持做三组♐，再配合饮食🐰，七天就能见效🌁。”

刘大姐🐃：“你该不会让我像那些小姑娘似的👡，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🏟：“当然不会🏋！早上中午随便吃🌰，你可以吃饱🍸，但不要吃撑🌇，记住啊🌗，减缓你吃饭的速度⏬。很多时候我们其实饱了🆑，只是因为吃得太快🍃，脑子没反应过来罢了🆚，如果继续吃🎆，那就超量了🌻。所以吃慢一点🏎，给脑子反应的时间🐨，这样才不会过量🍸。

“但晚上就很重要了⛅，晚上吃素🐸，蔬菜用白水煮🏪，只能放一点点盐和芝麻油调味👡，其他的东西都不能放☔，如果不喜欢吃白水煮的🎺，等我的酒楼开张了🉑，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🎍。”

刘大姐不是很信⛴，她早年也费了不少力气减肥🌗，却没有一种方法有效🏐，最近几年她都放弃了👅，突然听到这么简单的减肥方法⏸，她一时间不能适应✝。

“真的能行？”

陈春燕👐：“能行🎑，就是慢🌹。我可是营养师🐕，你听我的没错🐮。”

刘大姐心动了🍖，“行🌏，听你的🎉，只要我能瘦⏫，能穿上漂亮衣服🎊，以后你去我家买肉🎹，我让我爹给你打八折🐭。”

还有一点她没有说出来⤴，因为她太胖了✡，这些年一直没能有孩子🌳，大夫看过了🏂，说得的她没听懂🐁，反正大致意思就是她得先减肥〽，再调理🍈，只是一直没能减成功🌨，这才耽误下来🌟。

陈春燕👓：“我还是比较赞同健康减重的🐒，绝食是不行的🌖，你只要按照我的要求来⚫，别暴饮暴食也别绝食🎵，就能行👘。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西⤵，越聊越投入🌑，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🐀，她都没有注意到🍒。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🌃，提醒道🎟：“到了🐑。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🐭，“瞧我🐰，到了都不知道🍒，走♎，跟我进去挑猪仔✒，我知道我爹哪些猪的品种最好✒，有好些猪是用野猪改善过血统的🈸，肉质更加紧实可口🎛，而且不容易生病🎪。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🍎，从减肥深入🍼，陈春燕便收获了刘大姐的好感👥，跟二哈似的带着外人坑亲人🍼。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🌬，他们家来客人❤，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱➿，活脱脱一个汉.奸样🍿。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🐋。

“爹🏰，我带朋友来买猪仔🎲，你给条几头好的⤴。”

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