罗铮很奇怪老常说的话🏨，但也清楚现在不是问的时候🏂，完全依照老常说的去做⛹，仔细感受身上的肌肉🐧，发现肌肉确实僵硬🐛，而且酸疼难挡⛲，正想问出来👎，就听到老常说道🐷：“别出身🏬，让肌肉持续坚硬下去🐾，不用怕🎒，就照这个办法呼吸🍲，知道肌肉变软位置🍁。[ 首发]”

等了一会儿❤，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润🍏，彻底放下心来🐊，说道⏸：“好了🎆，可以正常呼吸了🎁，记住刚才我叫你的办法👠，再遇到类似情况照做🌟。”

“多谢常哥🐘。”罗铮见身体果然好受多了⛪，虚脱的力气放佛回来了一般🍣，不由大喜🏜，稍微活动了一下手臂🐐，也能运转自如了🐩，惊喜的追问道🎭：“常哥🍱，这是什么高招🐫，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🈴，记住🐜，当自己训练到极限的时候🎢，就照这个办法做🌔，最好是站起来🌊，脚掌内八🐗，微蹲🌯，放松身体🍉，手臂下垂🍊，含胸拔背🐠，效果更好🏊，你小子也是🍃，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍱，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到🍡，你一口气岔过去就会留下内伤🍖，到时候就麻烦了👥。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道🍞，一脸责备之色👙。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🌊，内心一暖🏙，感激的说道㊙：“放心吧🏽，我以后会注意的🆒，早就听说过硬气功🉐，可惜一直没人教我🐮，谢谢你🎴。”

“集训队的时候就应该教的🍚，你的情况特殊⌚，现在知道了也不晚🎣，记住🏽，凡事有度🏭，欲速则不达🎊，休息一下🏆，感觉好点就跟我走🀄，我炖的羊肉差不多了🌌，里面可是加了料♒，老柳的私藏🏺，大补🌹。”老常说道🏇。

“是吧➰，那我得尝尝🎃。”罗铮感激的笑道✳。

两人起身来🏙，看到老柳急匆匆赶来👈，一脸焦急之色♋，老常轻轻说道🍺：“好了👯，没事了👇，还好我及时赶到🏦，这小子因祸得福🌼，走🎴，羊肉差不多了🌀，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常⏸，而是上下打量着罗铮❎，确认没事后👀，一脸责备的说道🆔：“你呀👣，就不能注意点🐓，这次走运〰，有老常在旁边看着✋，下次呢？”

“知道了🌔。”罗铮感激的道歉🐉，心里面暖洋洋的♒，被人关心的感觉真好⛺。

三人来到厨房👛，下午时分🉐，厨房里没有其他人✡，三人把羊肉端出来盛上♌，老柳把浸泡的药酒拿出来☕，三人满上一杯🍪，罗铮也不客气♒，举起杯给两人敬酒表达敬意🍧，然后狂吃起来🐐，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力🏴，正好食物弥补⚫。

三人边吃边聊👎，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会Ⓜ，罗铮也不隐瞒🐖，将自己的想法和感受一一告知🏑，听了罗铮的话🌶，老常欣慰的笑了〰，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🏔，两人满意的暗自点头🎒，一边催促罗铮多吃点❎。

吃饱喝足🎧，休息了一会儿🎾，罗铮继续砍柴🎸，这一次罗铮没有那么玩命🌸，但更专注了🐊，力争每一刀都做到更好⛑，一直到黄昏时分🐆，晚饭后🌗，罗铮准备去修炼计算机🎇，高中毕业⏪，文化课程对于罗铮来说是短板🏠，必须尽快补上🍔。

刚走到门开✌，就看到老柳过来〰，手上拿着两根硕大的擀面杖☕，罗铮好奇的问道🏯：“柳哥🆘，不是已经吃过饭了吗🌆，干嘛🐔，还需要擀面？”

“你跟我来🎠。”老柳没有回答🐇，丢下一句话就走🎯。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院❓，不由一怔🌐，赶紧追上去⏺，两人很快来到一片开阔地✍，地上满是砾石和沙土🎏，老柳站在中间🏔，神情郑重的说道🍽：“老常教了你硬气功🍊，但硬气功更多的是靠排打才能练成🎥，你想不想学成硬气功？”

“想🈚。”罗铮毫不犹豫的点头说道🏴：“我需要怎么做？”

“挨打⬜。”老柳吐出了两个字🐢，身体微弓🌛，一股强大的气势散发出来⚫，双目微闭成针芒状🏪，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🐒，吓了罗铮一大跳🐳，还没反应过来🌿，老柳脚下用力一蹬👠，无数的砾石翻飞🏂，地上出现一个大坑🉑，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来🍛。

罗铮大骇🐍，赶紧躲闪🏋，猛然想起老柳刚才交代的话🐪，硬生生的停下了后退的脚步✋，用手格挡起来🎋，噗的一声🐡，擀面杖和手臂亲密接触✒，发出沉闷的声响🍂，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来👪，嘴角疼的直抽抽👮，感觉灵魂都在颤栗👨，但罗铮还是咬牙坚持🍤，不让自己晕倒过去⚡。

“很好🎂，就是这样🐗，你要记住⛴，想要打人🐧，就必须学会挨打👆，抗击打能力越强⬇，你的生存能力就越强👲，站好⭕，放松⏲，仔细感觉一下身体☝，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🐅，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸❎。”老常冷冷的说道⛪，眼睛里满是担忧👩。

罗铮一听👊，赶紧放松下来👮，按照老常教的办法呼吸🏊，仔细感受着身体🍍，除了疼痛还是疼痛🐲，并没有什么暖流🎲，过了一会儿👂，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🎤，一咬牙🌪，说道🌹：“再来🅾。”

“好样的🌊。”老柳赞许的喝道🆎，手上的擀面杖却没有半分手软🏩，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去🍃，发出噗噗噗的沉闷声响🏛，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛🐤，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🎿，想到了宋家🍍，想到了两年之约🌚，内心涌出一股力量来🍽，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛🍰，让身体好受了许多👇，这一次🍕，罗铮坚持了五分钟❤。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍾，坚持的时间更长了些🍝，不由赞许的笑了🎡，停下了攻击👰，让罗铮放松身体🍋，按照硬气功的导气之法休息起来🌳，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🌟，眼睛里的欣赏之色更浓了👒。

这一次🐢，老柳让罗铮休息了足足十分钟👤，然后继续击打🍳，直到罗铮坚持不住🎵，如此反复了一个小时🌭，老柳背着彻底昏迷🎒，不省人事的罗铮来到厨房🏿。

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