罗铮很奇怪老常说的话👨，但也清楚现在不是问的时候➕，完全依照老常说的去做🍪，仔细感受身上的肌肉🎖，发现肌肉确实僵硬👨，而且酸疼难挡🎈，正想问出来⏭，就听到老常说道🎉：“别出身🎛，让肌肉持续坚硬下去🅾，不用怕🐹，就照这个办法呼吸🐑，知道肌肉变软位置☔。[ 首发]”

等了一会儿🐨，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润✖，彻底放下心来🍥，说道🐡：“好了🏋，可以正常呼吸了✝，记住刚才我叫你的办法➕，再遇到类似情况照做🍿。”

“多谢常哥🐾。”罗铮见身体果然好受多了✊，虚脱的力气放佛回来了一般🐊，不由大喜🎮，稍微活动了一下手臂🐛，也能运转自如了👱，惊喜的追问道⏰：“常哥⏲，这是什么高招🏛，我怎么恢复的这么快？”

“这是硬气功🍭，记住⛷，当自己训练到极限的时候🐭，就照这个办法做🏙，最好是站起来👋，脚掌内八🐎，微蹲🍡，放松身体🍀，手臂下垂🐘，含胸拔背🎎，效果更好🐍，你小子也是👀，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了🍥，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到♉，你一口气岔过去就会留下内伤🏪，到时候就麻烦了♑。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道〰，一脸责备之色✏。

罗铮能够感受到老常浓浓的关切🎯，内心一暖🏰，感激的说道🐗：“放心吧🎤，我以后会注意的♿，早就听说过硬气功🎎，可惜一直没人教我🎊，谢谢你〽。”

“集训队的时候就应该教的⛏，你的情况特殊🎖，现在知道了也不晚🎁，记住🏗，凡事有度⛏，欲速则不达🐶，休息一下❕，感觉好点就跟我走👧，我炖的羊肉差不多了👉，里面可是加了料🐼，老柳的私藏♿，大补⚓。”老常说道🎾。

“是吧🐿，那我得尝尝⛵。”罗铮感激的笑道🆗。

两人起身来👧，看到老柳急匆匆赶来✋，一脸焦急之色🐜，老常轻轻说道🐢：“好了👭，没事了🏅，还好我及时赶到👣，这小子因祸得福🌝，走🐖，羊肉差不多了🎶，你私藏的老酒是不是拿出来开开荤？”

老柳没有理老常🆗，而是上下打量着罗铮🈯，确认没事后⛵，一脸责备的说道🍳：“你呀🐇，就不能注意点👃，这次走运🏆，有老常在旁边看着👛，下次呢？”

“知道了⛅。”罗铮感激的道歉🈸，心里面暖洋洋的🌮，被人关心的感觉真好👢。

三人来到厨房♒，下午时分⛎，厨房里没有其他人🌌，三人把羊肉端出来盛上🐝，老柳把浸泡的药酒拿出来🌫，三人满上一杯🌅，罗铮也不客气🐪，举起杯给两人敬酒表达敬意🍭，然后狂吃起来⬛，几个小时的劈砍训练消耗了太多的体力👮，正好食物弥补⛺。

三人边吃边聊⬜，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体会🎒，罗铮也不隐瞒🐠，将自己的想法和感受一一告知🐉，听了罗铮的话♒，老常欣慰的笑了🌱，和老柳交换了一个隐蔽的眼神🍕，两人满意的暗自点头🐻，一边催促罗铮多吃点🌴。

吃饱喝足🏖，休息了一会儿🌄，罗铮继续砍柴✈，这一次罗铮没有那么玩命✉，但更专注了🐪，力争每一刀都做到更好🈲，一直到黄昏时分♊，晚饭后🍑，罗铮准备去修炼计算机🍻，高中毕业♐，文化课程对于罗铮来说是短板🐵，必须尽快补上🐘。

刚走到门开🏦，就看到老柳过来♐，手上拿着两根硕大的擀面杖✒，罗铮好奇的问道🍄：“柳哥🌄，不是已经吃过饭了吗🍪，干嘛⚽，还需要擀面？”

“你跟我来🏎。”老柳没有回答🎯，丢下一句话就走🏆。

罗铮见老柳走的方向是炊事班的后院👗，不由一怔🍃，赶紧追上去➿，两人很快来到一片开阔地🌐，地上满是砾石和沙土🏪，老柳站在中间🍛，神情郑重的说道🏉：“老常教了你硬气功🌏，但硬气功更多的是靠排打才能练成🍾，你想不想学成硬气功？”

“想🐮。”罗铮毫不犹豫的点头说道🏙：“我需要怎么做？”

“挨打🆑。”老柳吐出了两个字🎄，身体微弓🌝，一股强大的气势散发出来🈲，双目微闭成针芒状🍥，整个人看上去就像是视机而动的猛兽🌷，吓了罗铮一大跳👋，还没反应过来🎼，老柳脚下用力一蹬🀄，无数的砾石翻飞♈，地上出现一个大坑〰，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来♟。

罗铮大骇🌤，赶紧躲闪🎻，猛然想起老柳刚才交代的话🎞，硬生生的停下了后退的脚步👬，用手格挡起来🏌，噗的一声🍑，擀面杖和手臂亲密接触🈺，发出沉闷的声响⌛，剧痛犹如滔天的海浪砸了过来👌，嘴角疼的直抽抽✉，感觉灵魂都在颤栗🌳，但罗铮还是咬牙坚持👭，不让自己晕倒过去♌。

“很好👒，就是这样⚾，你要记住🏏，想要打人🎽，就必须学会挨打🐎，抗击打能力越强🏤，你的生存能力就越强⛔，站好🐾，放松🍪，仔细感觉一下身体⌛，有没有发现体内有一道暖流？不管有没有🐗，都按照老常教你的硬气功呼吸之法呼吸🆑。”老常冷冷的说道🐬，眼睛里满是担忧🌡。

罗铮一听🏙，赶紧放松下来🐓，按照老常教的办法呼吸⏬，仔细感受着身体⏸，除了疼痛还是疼痛🎚，并没有什么暖流🏟，过了一会儿👚，罗铮感觉疼痛没那么强烈了🈳，一咬牙🌜，说道🏔：“再来🏔。”

“好样的🏷。”老柳赞许的喝道🌼，手上的擀面杖却没有半分手软🍽，铺天盖地的再次朝罗铮身上招呼过去☔，发出噗噗噗的沉闷声响🌹，罗铮咬牙承受着每一次击打带来的剧痛👰，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨🐻，想到了宋家🐻，想到了两年之约🍝，内心涌出一股力量来👂，这股力量不断化解着擀面杖造成的剧痛♈，让身体好受了许多🎅，这一次🆗，罗铮坚持了五分钟👪。

老柳见罗铮的意志力居然这么强悍🍛，坚持的时间更长了些🌐，不由赞许的笑了⏹，停下了攻击⛓，让罗铮放松身体♎，按照硬气功的导气之法休息起来🐜，看着罗铮全身上下的淤血和青紫皮肤🌂，眼睛里的欣赏之色更浓了⛲。

这一次🎭，老柳让罗铮休息了足足十分钟🍘，然后继续击打🌠，直到罗铮坚持不住🈂，如此反复了一个小时🎪，老柳背着彻底昏迷👈，不省人事的罗铮来到厨房〰。

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