一周时间匆匆过去了〰，在这一周时间内🀄，罗铮在鬼手三人的陪同下🌋，不断做着恢复训练❌，可惜这一周都不见蓝雪⏲，心中挂念🌕，可喜的是🎩，这一周内🐏，鬼手和雪豹将各自绝招传给了罗铮➗，快刀和关节技🏄，罗铮学会后并没有苦练🎉，无数次生死让罗铮明白了一个道理🎻，再好的技巧🎻，没有绝对的力量支撑都是枉然🐔。
一周后的早上🌧，天蒙蒙亮🎥，感觉身体基本恢复的罗铮穿上作训服就出发了🍪，不是训练场🏤，而是直奔大海方向🍥，一公里直线距离并不远🏖，习惯于山林奔跑的罗铮很快就到了🉑，看着茫茫的大海🆚，不断涌上来的海浪🌿，罗铮笑了🍍，这才是最好的训练场🍕，无可替代✍。
罗铮认为没有什么运动能比游泳更能锻炼肌肉👚、耐力和身体协调性🌕，听说附近有大海🌑，就确定了自己的训练方式👨，那就是在大海里训练👰，海水密度大🐂，阻力大🆔，而且海浪不规则🌕，无规律涌动🌚，站都站不稳👱，根本不适合训练🎁。
越是不可能的地方越能锻炼出超强的实力☝，罗铮坚信这一点👖，这个世界没有不可能的事情🌠，只有想不到🎩，做不到🐵，一公里山地越野跑几乎放松了身体肌肉和关节👙，根本不用做任何适应性训练♋，罗铮直接顺着沙滩冲入大海❌。
海水很快没入脑顶⬛，罗铮继续往前走🐾，并控制身体平衡🐋，不让身体漂浮起来🏀，憋着气🏥，两分钟后❓，罗铮感觉到了缺氧⛄，耳鸣起来🎭，头疼欲裂🏨，心扉仿佛要爆炸了一般⛓，想要成为强者🌝，就必须要有超强的忍耐力和意志力⤴，罗铮咬牙坚持🍦。
优秀的特种兵在海底最多三分钟👯，人体缺氧极限为三到五分钟🏈，因人而异🈲，三分钟是人的极限🐿，只有受过特别训练或者长期生活在海里的人才能达到五分钟🍨，甚至往上🐖，罗铮没有海底特别训练⏮，甚至游泳都没有特别训练🍞，两分钟就感觉到了极限🆗，但咬牙坚持着🆎。
潜在水里的罗铮默默的数着数🏼，让自己保持清明➰，感觉心口刺痛🍧，意识开始涣散起来🌍，身体更是不受控制的往上浮🐢，罗铮知道已经是极限了🐷，一口吃不了胖子✋，实力是不但的挑战极限和时间而成了🏆，过度则不达🎸，赶紧起来🐖，拼命将新鲜空气吸入心肺🍂。
休息了一会儿后🎧，罗铮再次蹲下🍻，憋着气🎰，在海底打起了拳法🏜，刚从雪豹那里学会没几天的关节技🏿，这次只坚持了两分钟就不得不冒出水面休息🏒，等休息的差不多后🈵，继续训练🏯。
一个小时后🌪，罗铮累的筋疲力尽🎿，身体几乎是被海浪冲到海滩的✒，罗铮毫无形象的平躺在沙滩上🐡，用家传呼吸之法恢复体力🎗，半个小时后👩，感觉好了许多🎣，吃了些带过来的馒头👀、肉干👤，喝了些水🐓，再次跳入大海👪。
海岸密林里🍌，鬼手等人正满脸担忧的看着玩命训练的罗铮🍙，山雕有些头皮发毛的说道🏖：“哥几个🌱，他这么玩命的练🍑，会不会有危险啊？这么搞法👦，就算我们也受不了啊⛰，难道是在挑战自己的极限？”
“就算是❎，你去试试看🎡，一个小时缺氧训练你受的了？”雪豹担忧的说道🍐。
“我看他是铁了心👒，劝是劝不了的🏾，咱们回去多带点吃的⛎、喝的过来⛷，在海底这么玩法最需要喝水🐔，营养也得跟上才行🍗，否则身体亏空🌃，人也就练废了🎋。”鬼手提议道⛏，大家答应一声🌶，留下山雕照应🌷，以防万一🆖，其他两人匆匆去了🌗。
又一个小时过去了🍉，罗铮再次上岸🐕，看到堆放物资的地方多了好些干粮🐁、水果和清水🏏，猜到是鬼手他们干的🏑，这荒无人烟的海岸不会有外人来🌐，心中一暖⌚，补充了些水分⛅，躺在沙滩上恢复体力🎐。
半个小时后⛷，罗铮再次下水🐙，憋着气在海底联系第三套军体拳来⛱，军体拳是当年好些国术大师集体的结晶❤，浓缩了各门各派的精华🌲，招招都是绝杀⚫，能领悟多少就看个人天赋🐚，这点蓝雪曾经对罗铮说过🍻，因此🈁，罗铮格外重视军体拳训练❕。
一个上午在不知不觉中溜走🌍，罗铮再次被海浪冲上沙滩❤，平躺着🏕，一动不动🍣，身上没有一丝力量🍾，一个上午训练下来🌋，罗铮感觉身上每一寸肌肉都酸痛难当🐀，想要继续训练🎚，但身体已经完全不听指挥🌅，连手指头都动弹不得🎗，只好静下心来恢复体力🍄，看着当空烈日⏪，罗铮知道留给自己的时间已经不多了🌅，目光坚定无比🏾。
一个小时后🌸，罗铮感觉身体好了许多🏃，吃饱喝足🆚，又休息十来分钟⏲，看着滚滚而来的海浪🎶，眼睛里满是坚决🍢，再次爬起来🌎，踏着海浪开始极速跑🌑，海底可以训练肺活量🐪，训练肌肉🎪，训练体力🏣，但无法训练速度🏹，罗铮很清楚🐤，战场上迅速能决定人生死👜，至关重要❗。
海浪不规则👮，没规律🏃，而且阻碍很大⏪，跑起来非常吃力🐯，迈出去的每一脚都面临阻力⏪，罗铮目光坚定的看着前方⏺，拼尽全力奔跑🐰，不由余力🈚，也不讲匀速⬆，而是爆发式的极速奔跑👆，以自己最快的速度和力量🏈。
迈出去的每一脚都将海浪踢飞✌，落地的每一脚都沉稳有力🍇，罗铮意外的发现这种训练方式不仅可以提高速度♋，还能增强脚踢出去的力量🏘，毕竟🌪，想要踢开海浪需要很大的力气才行✨，不由大喜🏪，跑的更坚决了🍐。
海浪不仅阻击跑动的脚步👰，还打在人身上🌏，让人无法站稳🏨，这么艰苦的环境下训练✅，体力消耗非常大🍶，不到半个小时罗铮就承受不住了✏，大口喘着气🐫，就像拉响的风箱❗，头晕沉沉的♒，体力透支非常严重👉，身上没有一块干净的地方🏫，分不清哪是海水🎸，哪是汗水🍬，拿着水壶的手都开始发抖🌶，脚也开始发抖起来🍐，罗铮干脆将自己放倒在地🐌，全身放松🌌，看着烈日🎲，笑了🆔，还有些稚嫩的脸庞涌上来一抹无奈🌘，但很快被坚决取代🍨。
“⏱，我来了🏔。”半个小时后🌷，罗铮再一次冲进大海⚫，潜在海底🐃，憋着气🐢，拼尽全力修炼军体拳⛰，每一次出拳都毫不保留🌃，每一次出脚都用上全力🏏，能打多快就打多快🏀，玩命的训练着👬，脑海中充斥着不屈的信念🌁。
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