陈春燕🌍：“喘不上气🏮，就证明心肺功能不好了🐽，既然超重影响了健康👈，就应该控制体重了🎵，只有活得够久🌡，才能吃足够多的美食🎪，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头✊，“我其实也没吃什么特别的东西❄，就是容易胖🏰，喝口水都胖☕，你看我弟弟🎣，不也还是胖么👨。”

很多人觉得喝口水都胖🍉，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构🎟，自然不觉得有什么问题🉐，然而在旁人来看🍎，他们的食物要么高油🍞，要么高糖♏，要么高盐❤，都是不健康的饮食习惯➗。

陈春燕🌠：“我教你几个动作🈯，很简单🏙，这几个动作可以瘦胳膊🎏，瘦腿👞，瘦腰腹✳，做起来也不累🉑，每天坚持做三组🏗，再配合饮食🏴，七天就能见效👛。”

刘大姐🌖：“你该不会让我像那些小姑娘似的♓，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🍲：“当然不会♈！早上中午随便吃⛄，你可以吃饱🐙，但不要吃撑🌟，记住啊👂，减缓你吃饭的速度➗。很多时候我们其实饱了⬛，只是因为吃得太快🍶，脑子没反应过来罢了🍡，如果继续吃🍢，那就超量了🈷。所以吃慢一点🏵，给脑子反应的时间🐸，这样才不会过量👘。

“但晚上就很重要了🎶，晚上吃素🌭，蔬菜用白水煮🍧，只能放一点点盐和芝麻油调味🍛，其他的东西都不能放👐，如果不喜欢吃白水煮的⛽，等我的酒楼开张了👦，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🍓。”

刘大姐不是很信🐐，她早年也费了不少力气减肥🎉，却没有一种方法有效❕，最近几年她都放弃了👐，突然听到这么简单的减肥方法🎸，她一时间不能适应🍗。

“真的能行？”

陈春燕🌌：“能行🐑，就是慢🆓。我可是营养师🍙，你听我的没错🐂。”

刘大姐心动了⏮，“行❣，听你的✊，只要我能瘦🎤，能穿上漂亮衣服🌧，以后你去我家买肉🍻，我让我爹给你打八折✏。”

还有一点她没有说出来🏊，因为她太胖了🍣，这些年一直没能有孩子🍌，大夫看过了🎛，说得的她没听懂👑，反正大致意思就是她得先减肥⛸，再调理🌟，只是一直没能减成功👎，这才耽误下来🅾。

陈春燕🌬：“我还是比较赞同健康减重的🍊，绝食是不行的🍥，你只要按照我的要求来👛，别暴饮暴食也别绝食♑，就能行🐵。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🐰，越聊越投入👜，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的🐡，她都没有注意到🎧。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼🌔，提醒道🎴：“到了🏁。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门🍉，“瞧我🏙，到了都不知道🌌，走🎦，跟我进去挑猪仔🍒，我知道我爹哪些猪的品种最好➿，有好些猪是用野猪改善过血统的🌠，肉质更加紧实可口👟，而且不容易生病✡。”

看来减肥是女人亘古不变的话题🍲，从减肥深入🐤，陈春燕便收获了刘大姐的好感🍔，跟二哈似的带着外人坑亲人🐼。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🐦，他们家来客人🏟，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱👄，活脱脱一个汉.奸样🌔。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🌚。

“爹🏨，我带朋友来买猪仔🈁，你给条几头好的🍋。”

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