第40章 叶风颦死！

陈春燕🐯：“喘不上气⏳，就证明心肺功能不好了🐇，既然超重影响了健康🏂，就应该控制体重了🏯，只有活得够久🐒，才能吃足够多的美食🐘，对不对？”

刘大姐笑着摇了摇头🌷，“我其实也没吃什么特别的东西🐞，就是容易胖🏷，喝口水都胖♉，你看我弟弟🎠，不也还是胖么⬅。”

很多人觉得喝口水都胖👆，那是因为他们已经习惯了自己的饮食结构☔，自然不觉得有什么问题🐤，然而在旁人来看🐋，他们的食物要么高油⛺，要么高糖♉，要么高盐🎽，都是不健康的饮食习惯🍎。

陈春燕⚽：“我教你几个动作🀄，很简单🍇，这几个动作可以瘦胳膊🌽，瘦腿🌥，瘦腰腹🍍，做起来也不累✏，每天坚持做三组🏨，再配合饮食🐜，七天就能见效🐐。”

刘大姐🍩：“你该不会让我像那些小姑娘似的🍛，饿得发晕也不吃东西吧？”

陈春燕🌻：“当然不会🎽！早上中午随便吃♉，你可以吃饱🎳，但不要吃撑⏫，记住啊㊙，减缓你吃饭的速度🈹。很多时候我们其实饱了🐩，只是因为吃得太快🐅，脑子没反应过来罢了🌥，如果继续吃🌓，那就超量了🏄。所以吃慢一点🏽，给脑子反应的时间🏔，这样才不会过量🈸。

“但晚上就很重要了🌚，晚上吃素🏹，蔬菜用白水煮👤，只能放一点点盐和芝麻油调味🐷，其他的东西都不能放⛅，如果不喜欢吃白水煮的🎦，等我的酒楼开张了🆓，你到我这儿来买酸奶拌蔬菜也行🐴。”

刘大姐不是很信⏸，她早年也费了不少力气减肥🌻，却没有一种方法有效🌘，最近几年她都放弃了🏙，突然听到这么简单的减肥方法⛷，她一时间不能适应㊙。

“真的能行？”

陈春燕🅰：“能行👟，就是慢✅。我可是营养师🍽，你听我的没错🐘。”

刘大姐心动了🍾，“行🏁，听你的🐑，只要我能瘦🌄，能穿上漂亮衣服👪，以后你去我家买肉🌲，我让我爹给你打八折👬。”

还有一点她没有说出来🐿，因为她太胖了♎，这些年一直没能有孩子🍒，大夫看过了🐴，说得的她没听懂☔，反正大致意思就是她得先减肥✖，再调理🎋，只是一直没能减成功⏪，这才耽误下来🐧。

陈春燕🌶：“我还是比较赞同健康减重的🐠，绝食是不行的🏸，你只要按照我的要求来🎇，别暴饮暴食也别绝食♉，就能行🌴。”

刘大姐一路上都在询问陈春燕相关的东西🍿，越聊越投入🍷，二狗子什么时候把牛车停在刘大姐娘家的⤵，她都没有注意到🎅。

二狗子无奈地看了陈春燕一眼㊗，提醒道🍰：“到了⭐。”

刘大姐一回头就看到了熟悉的大门⏺，“瞧我🐧，到了都不知道⤵，走👠，跟我进去挑猪仔🍆，我知道我爹哪些猪的品种最好🎩，有好些猪是用野猪改善过血统的🌼，肉质更加紧实可口🐫，而且不容易生病🌪。”

看来减肥是女人亘古不变的话题👢，从减肥深入👪，陈春燕便收获了刘大姐的好感🐔，跟二哈似的带着外人坑亲人🌋。

陈春燕上辈子有个同事养的二哈都把他气死了🍇，他们家来客人❄，二哈每回都会摇着尾巴带客人去找它主人藏的钱🎱，活脱脱一个汉.奸样🍘。

刘大姐此时的形象与二哈高度重叠🌂。

“爹👒，我带朋友来买猪仔🌑，你给条几头好的🌀。”

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