苏瑞三人原本信心满满🐿，结果林毅这话一出口⏯，他们险些一口血喷出来⏲。
宗师以下第一人🏑，这相当于将实力提升到外劲巅峰🌷，三年五年🆕，他们相信以这位林队长的实力🐃，或许真能办到✋，但一个月🍦，这就太夸张了🍷。
庄自强胆子较大🍫，忙苦涩一笑🍷，忙问🎋：“林队长🍿，您是不是说错了🏠，一个月的时间🍺，这……这也太短了吧🐳，我能修炼到内劲巅峰就不错🌃，至于外劲巅峰🌪，我想都不敢想🏓。”
要知道🎺，一些武者⛄，从内劲到外劲👮，便需要十年二十年🍜，才勉强跨越这个门槛🍘，有些武者得不到指点♉，甚至可能终身止步内劲🍈。
苏瑞和韩子栋虽然没说话🆔，但显然也都是这意思❕，倒也不是他们不信任林毅🌏，而是因为这是普遍规律✉，天才如叶尘🍱，也达不到这等速度⏯。
“不短🐄，一个月足以🍘。”林毅则面容平静🎶，他淡淡道👡。
以他五百年的修仙经验🍤，就算是快木头🆑，也能让他变的有用🌖，何况苏瑞三人本身资质不差🐞，只要稍加指点🎒，虽然与宗师一战还有些困难👍，但宗师以下🏭，完全可以轻易碾压🐼。
“我说了🏜，只要你们听我的🏡，这一切就能实现🍺，这并非什么奇迹🎎，而是人体本就能达到的境界🎃。”林毅淡然道🏼。
他语气平和🏙，但却带着毋庸置疑❌，特别是神情中那股自信⛷，让苏瑞三人不由燃起一丝希望🐁。
三人心中虽然还有些疑虑🍌，但想到林毅那惊天之举🌍，也都沉下心来⛔。
“林队长🏽，我相信您🏖，以后您让我如何训练⭕，我就如何训练🐿，全听您的安排🉐。”苏瑞一步上前⬅，沉声道🌶。
这时⬜，一旁的庄自强和韩子栋也连连附和🆒。
林毅微微点头🏆，当即他便将早已写好的训练安排拿给三人🏫，他沉声道⚡：“这是我给你们的一份训练计划👠，内容很简单⬛，只有两部分🌱，一部分是力量训练🍀，还有便是这套金刚伏魔拳🌻。”
“力量训练♑，设在午后⏺，而金刚伏魔拳🏚，则在清晨🏉，我希望你们能完全按照我的计划来做🎑。”
这份训练计划🐼，林毅早在东州与李汉东见面时👚，就在脑海中构建好了🎫。
由于时间紧迫🏥，加上地球上的资源又极为稀缺🎟，所以他这份计划🃏，主要是炼体为主🍐，法术为辅🌜。
其中力量训练⛹，取自冰原族子弟的一些入门级炼体法门🎫，由于人体所能承受的极限🅿，达不到雪原族子弟的程度👤，所以林毅只挑出其中五个部分♍。
这五个部份虽说相对容易⤴，但也不是常人所能承受的🈶，刘大诚又或者何宇轩之流🎨，根本承受不了👏，这也是他选苏瑞三人的缘故🌧。
金刚伏魔拳则是修仙界⛄，极西佛国金刚禅寺的拳法👑，修炼时🐝，不仅能提升力量🐷，也能增强肉身强度🌛，虽然是基础功法🐗，在地球上已经远胜一些家族门派的顶尖秘法🐋。
此拳法修炼至入门➕，便能肉搏猛虎🌙，与雄狮一争高下👉，小成之后🎺，一些稍弱些的灵兽👔，都可以一战✔。
林毅给苏瑞三人的金刚伏魔拳是前三式🎩，也是入门级别🏥，练起来较为容易🌡，而且收效很快⛪，炼至小成👰，宗师以下🎂，可以轻易灭杀🏘，缺点则是后期提升难度较大🌆，进阶很难🍹，最关键的是🐙，训练起来要吃苦🐤，忍受常人所不能忍受之苦⛎。
除了力量训练和金刚伏魔拳之外🍫，林毅又将小黄丹融成水⏪，让每人每日服用一杯⛎。
炼体功法👠，尤为消耗体力🏔，如果没有小黄丹补充⏲，苏瑞根本坚持不下来🎼。
小黄丹蕴含的灵气虽然不至于太过爆炸🐗，但若是用来修炼🌺，必须压榨到每一滴都不至于浪费🍣，这样才能将效果发挥到极限⛲。
就在林毅每日指点苏瑞三人训练之际🎲，青年队众青年们🌰，早已嫉妒的眼睛都红了🌦，甚至连一些教练们👫，也纷纷感慨万千🉑。
“真是没想到🎊，这林队长竟如此强悍👚，如若能得到他的指点🎴，恐怕我三年之内🐰，必能步入宗师行列🐓。”一名身着青色长袍的老者说道🌝。
他是七队的教练👏，五年前勉强外劲巅峰🌨，至今连宗师的影子都没摸到🏊，看到林毅指点苏瑞三人🎚，心里很不是滋味👜。
听到他这话👊，另外一名灰衣老者摇头道🅰：“昨日我听褚老说🏋，这林队长的修为🆓，连他都看不懂🐢，恐怕已经在灵境之上了❕，另外……我听说这林队长👁，就是武者界盛传的那位林大师🏖，不久前♉，曾在金陵三拳打死陆长生……”
就在众教练们议论纷纷之际🏍，站在一旁的张子恒🌒，只觉得脸上一阵滚烫⛑，他想起之前自己还曾叫嚣✡，要教训教训那位林大师🍇，现在看来🎇，对方只要动动指头🏣，便能将他轻易灭杀🏭。
与张子恒这般想法的大有人在👝，此番各个都沉默不语🐏，甚至还有一些已经提前开始闭关修炼⏱，免得被人提起此事👃，脸上无光🎧。
对于这些事⭕，林毅一概不知👣，也没有心思去在意🌺。
苏瑞三人的训练一切如常⚓，虽苦不堪言⛱，但三人没有一个退缩🍝，直到数天后🏘，三人的修为也都有了不小的提升🎊。
提升最快的是苏瑞🎧，短短几天训练☝，他已经能与内劲巅峰一战🍘。
韩子栋则直接步入内劲巅峰🐯，金刚伏魔拳距离入门🎬，就差半步🌭，至于庄自强⛵，他性格大大咧咧🌇，训练时却异常认真⏬，而且肯吃苦🍉，加上资质也不错🆖，已然有外劲小成的趋势⛩，虽然还未达到🍋，但即便与外劲小成一战🐨，也不落下风⚪。
见到实力提升🍒，三人训练起来更加卖力👒，有时连林毅都有点看不下去了🏧，他自认已经无比刻苦🏟，却也无法与这三人相比👡。
“我华国子弟向来坚毅🍋，肯下功夫🏖，如若能加以引导♟，几年后⭐，产生的高手也不会少🏄。”林毅感慨道🐛。
他倒是不介意将修仙界一些通天道法🐊，在地球上留下一二🌃，对他来说🌃，不过九牛一毛🏖，但对华国武者界来说👚，恐怕已经是天降恩赐⛺。
“可惜修仙之道太过缥缈🈯，需要一个系统的环境🌈，仅仅造就一两名高手🏼，改变不了现状🌗，道统终究还是会消失🌍。”想到这⤵，林毅又有些怅然🏃。
修仙乃是大道❤，仅凭意志力和领悟能力还远远不够🌤，还要取之不尽用之不竭的资源🈵。
以往在修仙界🌰，哪位修为通天之辈⬜，不是豪夺整片星域的资源🎿，地球这方寸之地🍩，想要成就无上道法⏹，简直就是天方夜谭🎾。
“不过✈，留下一丝火种👞，任由其发展👛，倒也有趣🎶。”林毅摸了摸鼻子⤴，饶有兴趣的看着苏瑞三人👖，若有所思🌉。
正想着这些事🍦，林毅眉头忽然微皱🏍，他感觉有一道身影向他走来……
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